Емоционална интимност и квалитет живота

Људска бића осећају природну жељу да се додирну, загрле, милују и воле. Било да се то остварује кроз партнера или блиске пријатеље, већина људи жели блиске односе који укључују одређени ниво интимности. Сексуалност и интимност они нису питања живота или смрти, али су врло стварна питања квалитета живота. Могућа забринутост било које особе је како ће болест и њено лијечење утицати на њихове садашње или будуће односе, укључујући и ефекте на сексуалност. Сексуалност укључује физичке, психолошке, социјалне, емоционалне и духовне факторе. То укључује слику коју особа има о себи, слику о телу, репродуктивне способности, емоционалну интимност, осећања сензуалности и сексуалне перформансе. Говорити о својим забринутостима везаним за сексуалност може бити важно за ваш квалитет живота у областима које нису ограничене на сексуалне перформансе, као што је осјећај удобности са собом и уживање у блиској комуникацији с вољеним особама..

1. Болести и сексуалност
2. Медицинска нега и сексуалност
3. Интимност са партнером

Болести и сексуалност

Забринутост везана за сексуалност може произаћи из физичких аспеката дијагностициране болести и / или њеног третмана, као и емоционалних аспеката. Љутња, кривица или забринутост (о болести и преживљавању, третману или финансијским питањима везаним за њега) може утицати на сексуалност.

Неки физички или емоционални ефекти се решавају током времена или када се третман заврши. Остали ефекти могу трајати дуже.

Да видимо неке начине на које болест или њен третман утичу на сексуалност и интимност:

• Можда осећате да ваше самопоштовање и ваше самопоуздање нису исти као они које сте имали пре дијагнозе.
• Можете искусити анксиозност и / или депресију и да вас интимне везе уопште не занимају.
• Можда ћете се осрамотити или забринути да ће вас други видети другачије због физичких промена, као што су повећање тежине или губитак, нелагодност, жалбе.
• Можда ћете имати мало прилика за интимне тренутке са својим партнером због хоспитализације или програма лечења.
• Можда ће вам требати приватност више за себе, него за партнера.

Медицинска нега и сексуалност

Сексуалност и интимност су често теме разговора које се превиђају у здравственим установама. Лекари не пружају увек информације о сексуалности својим пацијентима, када се то догоди, то није зато што сексуалност и интимност нису важни. Можда треба да разговарате о теми и постављате питања.

Неки питања за здравствене професионалце:

• ¿Хоће ли мој третман утицати на моју способност секса? Ако је тако, ¿Колико ће овај ефекат трајати??
• ¿За мене је сигурно да имам секс током периода у коме се налазим?
• ¿Моја болест или лијечење ће утјецати на моју способност да останем у другом стању или оца дијете?
• ¿Где могу да добијем информације о опцијама плодности и планирања породице??
• ¿Гдје могу добити информације о исхрани, вјежбању и / или њези? ¿Кога још могу да причам о овој теми? ¿У мојем здравственом подручју постоји савјетник, сексуални терапеут, група за подршку или друге службе подршке?

Чланови вашег медицинског тима могу препоручити друге здравствене раднике. Може бити корисно, у зависности од ваше ситуације, да се консултујете са гинекологом, урологом, социјалним радником или сексуалним терапеутом. Можда ћете желети да добијете информације од организација које пружају подршку, укључујући информације о томе како одржавати интимност у вашим односима. Можда ће вам бити корисно да разговарате са другим људима који пате од истог, да бисте сазнали како се они баве питањима слике о себи и другим аспектима своје сексуалности. Такође може бити корисно разговарати с добрим пријатељем, чланом породице или духовним савјетником о томе како се осјећате.

Онда да би вам помогли да разговарате са здравственим радницима, можда ћете желети да:

• Поведите свог партнера на следећу консултацију са својим лекаром, дајући вашем партнеру прилику да постави било каква питања.
• Замолите свог доктора да користи моделе или цртеже како би им помогла да преносе информације.
• Питајте можете ли снимити питања и одговоре, тако да можете слушати информације онолико пута колико вам је потребно касније.
• Водите дневник или биљежницу с питањима која ће вас питати свог лијечника у сљедећој конзултацији, остављајући простор за одговоре, тако да их можете конзултирати касније.

Интимност са партнером

Говорити о искуствима, осјећајима и забринутостима са својим партнером, омогућавајући обома да разговара и слуша, може бити важан дио одржавања или побољшања вашег квалитета живота. Могуће је да ваш партнер има своје бриге, као што је страх да ће повриједити самопоштовање или се осјећати кривим или себичним што се тиче интимних односа с вама или не знајући како да говоре о његовим осјећајима. Можда ћете желети да поразговарате о тражењу помоћи стручњака, као што је саветник или терапеут за парове, на који вас ваш лекар може упутити. Интимност је емоција везе и познавања између два бића. Тхе Основа емоционалне интимности захтева време, стрпљење и посвећеност. Могуће је да веза која садржи емоционалну интимност може завршити у сексуалној вези. Међутим, то се не догађа увијек.

Постоје увјерења о демонстрацији емоционалне интимности између двију особа, као што је ходање са склопљеним или склопљеним рукама стављањем једне руке на раме друге, ограничено искључиво на секс-еротске односе. Сада, ако не можете волети себе и бити удобни и уживати у својој усамљености, ¿како заиста желите да уживате у друштву вашег партнера?

Емоционална интимност и сексуална интимност Они су одувек били толико повезани да многи људи верују да су то иста ствар, па када се суоче са дијагнозом здравља, они прво размишљају о могућим ограничењима у том смислу, а не о одржавању емоционалне интимности која би их навела да превазиђу ова могућа ограничења. и наставиће да даје квалитет живота не само односу пара, већ и сопственом здрављу. Примјер за то је управо додир у емоционалној интимности, јер он има моћ да се исцјељује физички и емоционално, док његов недостатак има супротне ефекте. Интимни емотивни додир представља многе ствари. То је утјешно, охрабрујуће и исцељено. Стога, када желимо да одржимо квалитет живота како у односу, тако иу сопственом здрављу, неопходно је и заправо могуће више времена проводити заједно, комуницирати отворено и уживати у другим начинима доживљавања физичке блискости: додиривања, љубљења, Размазите се, држите се за руке, масирајте или једноставно “ићи у шетњу заједно”.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Емоционална интимност и квалитет живота, Препоручујемо да уђете у нашу категорију сексологије.