Како повећати женски либидо природним лијековима

¿Да ли осећате да се у последње време ваша сексуална жеља знатно смањила и да не можете у потпуности уживати у својим интимним везама? То је врло чест проблем кроз који већина жена пролази у неком тренутку свог живота, и иако је у већини случајева нешто тачно што се може догодити због свакодневних брига, стреса или проблема са паром, други могу бити повезани са неком врстом сексуалне дисфункције, психолошког поремећаја или физичке болести. Стога, пре свега, мора се утврдити тачан узрок проблема како би се пронашло право рјешење.

Ако сматрате да је у вашем случају губитак сексуалне жеље нешто тачно, можете се послужити савјетом из овог чланка Психологије-Онлине, у којем ћемо детаљно приказати Како повећати женски либидо природним лијековима.

1. Узроци ниског женског либида
2. Природни лекови за повећање женског либида
3. Храна за повећање женског либида
4. Афродизијачке биљке за жене
5. Пилуле за повећање женског либида
6. Други савјети за повећање сексуалне жеље код жена природно

Узроци ниског женског либида

Недостатак сексуалне жеље код жена или низак женски либидо може имати своје порекло у различитим факторима и условима. Овај недостатак сексуалног апетита може узроковати да се погођена жена не осјећа предиспонираном за одржавање интимних односа и невољних контракција вагиналних зидова, што завршава ометањем оргазама и потпуним сексуалним задовољством. Следеће, набројимо који су узроци најчешћег ниског женског либида:

• Проблеми у вези.
• Уроњен у сексуалну рутину.
• Стрес или депресија.
• Хормонске промене, као што је смањење естрогена у фази менопаузе.
• Пате од неке врсте сексуалне дисфункције.
• Узми неке лекове.
• Други емоционални фактори, као што су лоша сексуална искуства, лична траума, физички комплекси итд..

У случају да ово смањење либида није специфично стање и може бити повезано са другим поремећајима или патологијама, веома је важно да се ставите у руке медицинског стручњака да сазнате који је извор проблема и да добијете одговарајући третман..

Ако је ваш недостатак сексуалног апетита последица сексуалне монотоније, можете прочитати савјете које смо показали у чланку Како оживјети страст у пару.

Природни лекови за повећање женског либида

Ако желите пробудите своју сексуалну жељу и поново повратите енергију у овом подручју вашег живота, постоје неки природни лекови које вам могу помоћи да стимулишете ваша чула, да се осећате виталније и побољшате своје расположење. Све то може вас навести да коначно повратите предиспозицију за интимне односе које сте имали раније. У наставку ћемо вам показати три једноставне опције које можете испробати:

Чај од ђумбира и цимета

Ђумбир се од давнина сматра снажним природним афродизијаком и побољшава циркулацију крви у целом телу, укључујући и подручје карлице. Поред тога, она стимулише чула, побољшава расположење и може помоћи да има већу предиспозицију за интимне односе. Са своје стране, цимет такође омогућава веће узбуђење побољшањем циркулације крви у гениталном подручју и спречава проблеме са импотенцијом.

• Састојци: 50 г ђумбира, 1 гранчица цимета и 1 литра и пола минералне воде
• Припрема: Коријен ђумбира огулите и изрежите на танке кришке. Затим ставите воду да се загреје у лонцу и када почне да кува, додајте ђумбир и цимет. Нека кува 15 минута и напокон се проциједи и заслади са мало меда или шећера.

Ванилија и кардамом

Ово је одлична инфузија афродизијака јер ванила стимулише чула и кардамом реактивира ћелије захваљујући цинку који садржи.

• Састојци: 5 здробљених семенки кардамома, 1 кашика ванилије, 1 кашика меда и 125 милилитара воде.
• Припрема: У лонцу за кухање прокухати воду, а када се прокуха, додајте кардамон и ванилу. Нека кува око 10 минута. Потом проциједите препарат и додајте мало меда.

Афродизијачка уља за масаже

Етерична уља са афродизијачким својствима која се користе за масажу или ароматерапију су такође одлична алтернатива за постизање природног либида код жена. Они који најбоље раде у том смислу су цимет, јасмин, ванилија и ружа.

Храна за повећање женског либида

Једна од најједноставнијих ствари које можете да урадите повећајте своју сексуалну жељу је укључити у своју уобичајену исхрану неке од намирнице које повећавају либидо захваљујући хранљивим састојцима и афродизијачким и ревитализирајућим својствима. Запамтите које су најбоље опције и не оклевајте да их почнете јести:

• Авокадо: садржај витамина Б6 и калијума погодује сексуалном импулсу, а његов садржај у фолној киселини даје више енергије.
• Фигс: Богати су бета-каротеном, који стимулише производњу сексуалних хормона, и регулише естроген и обезбеђује енергију телу..
• Јагоде: Они делују као добар стимуланс нервног система и одлични су за повећање сексуалне жеље.
• Банана: доприносе повећању либида и сексуалног апетита захваљујући томе што садржи бромелаин, калијум и витамин Б.
• Бадеми: Они су богате есенцијалне масне киселине и витамин Е, који погодују производњи сексуалних хормона и помажу у повећању сексуалне жеље. Поред тога, одају мирис који је веома узбудљив за жене.
• Семе бундеве: Врло су богати цинком и садрже тирозин. Помажу побољшању циркулације крви и пружају бољи осећај благостања.
• Шпаргле: Садрже фолну киселину, која је витамин који стимулише производњу хистамина који је повезан са женским либидом.
• Остриге: жеља се повећава захваљујући високом садржају цинка и аспарагинске киселине. Његова својства афродизијака су веома снажна.
• Плава риба: Ова врста рибе најбогатија је омега-3 масним киселинама, које побољшавају живчани систем и расположење, позитивно утичући на сексуалну жељу и перформансе.

Афродизијачке биљке за жене

У природи се налазе и многе лековите биљке са снажним афродизијачким својствима које имају способност повећања енергије, побољшања сексуалног апетита, као и физичког и менталног благостања. Неки од најбољих афродизијачке биљке за жене Они су:

• Гинсенг: Има позитивне ефекте на расположење и побољшава физичку издржљивост захваљујући антиоксидантима које садржи.
• Минт: стимулише нервни систем и одличан је за побољшање протока крви, укључујући и подручје карлице.
• Гингко билоба: побољшава циркулацију крви, смањује стрес и доноси виталност.
• Муира Пуама: То је велики природни стимуланс који поред повећане жеље помаже у третману сексуалне дисфункције и импотенције.
• Донг куаи: Утиче на производњу естрогена и помаже у одржавању адекватног нивоа сексуалне жеље и узбуђења код жена. Естрогени се знатно смањују у фази менопаузе, тако да је добра биљка повећати жељу жене у менопаузи.

Пилуле за повећање женског либида

Поред свих претходних савета за борити се против недостатка женске жеље, треба да знате да данас можете наћи пилуле за повећање сексуалног апетита, које су направљене од биљних и природних састојака. Можете их добити и узети их као додатак исхрани упутства која су детаљно описана у упутству за производ. Имају веома интересантан ревитализирајући, афродизијачки и енергизирајући ефекат.

Наравно, важно је да се пре него што их узмете информишете о њиховој композицији да бисте били сигурни да су они природни и консултујте се са својим лекаром ако се њихова потрошња препоручује за ваше здравље.

Други савјети за повећање сексуалне жеље код жена природно

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Како повећати женски либидо природним лијековима, Препоручујемо да уђете у нашу категорију сексологије.