6 савета за негу атопичне коже

Кожа је највећи орган људског тела; штити наше мишиће и органе извана упркос танкој дебљини (од 0,5 до 4 мм), а такође пружа стабилност и помаже у одржавању унутрашњости. Иако се стално обнавља, пратит ће нас кроз живот. Зато се морамо побринути за то, поготово ако патимо од болести повезане с њом. То је случај атопијског дерматитиса или атопичне коже, болести која погађа 10% популације.

Његов изглед не зависи од старости, етничке припадности или пола и има сличан изглед у свим случајевима, тако уопштено нема специфичног дијагностичког теста. Довољно је да специјалиста прегледа захваћено подручје како би утврдио да ли нам требају лијекови или друге врсте третмана.

Како је атопијски дерматитис?

Реч "дерматитис" потиче од термина δερμα (дерма, -пиел-) е -ιτις, (-итис, -инфламатион-), тако да се односи на упалу коже. Ово је често праћено црвенилом или чак сврбежом. Нормално је да се манифестује у подручјима флексије (лактови или савијање лактова, на пример). Они могу чак да формирају сувоћу, храпавост или замућење пликова, у екстремним случајевима.

Зато што су његове манифестације веома различите, У случају сумње да ли патимо од атопичне коже, требало би Одмах идите код доктора. Само ово може потпуно очистити наше сумње и понудити нам адекватан третман. Генерално, у већини случајева, атопијски дерматитис се појављује у кратким епизодама времена. Када се то догоди (није хронично), то је због узрока над којима имамо контролу.

Шта узрокује дерматитис или атопичну кожу?

Постоје бројни узроци за атопијски дерматитис. Иако су неке од њих мање, оне се лакше могу избећи:

• Недостатак витамина или минерала.
• Недостатак хидратације.
• Хладно.
• Алергије (храна, респираторни ...).
• Промене температуре.
• Контакт са парфимисаним материјалима или супстанцама.
• Контакт са грубим материјалима.

Савети за лечење атопијског дерматитиса

Шта можемо да урадимо да бисмо лечили нашу атопичну кожу или спречили да се проблем појави? Ово су неке од најкориснијих и најлакших смерница. Такође је корисно да се избегну појаве болести како би се ублажили симптоми хроничног проблема.

Храните се здраво

Једемо храну да би наше ћелије биле добре, а то укључује и оне наше коже; Битно је да исправно хранимо сваку од њих.

Важан витамин за правилно функционисање наше коже је витамин Е, присутан у многим уљима и орасима. Такође можемо помоћи нашем уносу хране са колагеном.

Хидрат

Хидратација коже је несумњиво неопходна; 71% коже је вода, што доприноси њеној еластичности и сјајности. Због тога је потребно хидратизирати га у дубину. Најприкладнија форма је унос воде, која зависи од тежине, старости или пола.

Вањска хидратација у облику крема је такођер врло важна, посебно ако живимо у сувој клими или се крећемо на мјестима с наглим промјенама температуре. У ствари, људи са атопичном кожом побољшали су изглед своје коже у влажним климама.

Обуците одећу од природних влакана

Атопична кожа може бити надражена контактом са синтетичким или веома грубим влакнима (као што је вуна, иако је природна). Памук или платно су високо препоручени материјали за кожу, посебно у облику удобну и лабаву одјећу, да би се избегао притисак на кожу.

Контролишите излагање топлоти и хладноћи

Као што смо већ видели, кожа пати од промена температуре. Такође са прекомерним излагањем сунцу. Морамо обратити пажњу на ове факторе ако патимо од дерматитиса, јер се може погоршати: ношење одевних предмета који се изолују од хладноће, избјегавање превеликог излагања клима уређајима или ограничавање сати сунца су неке од најједноставнијих смјерница. Такође Препоручује се правилно регулисање температуре воде приликом туширања, То утиче на нас на исти начин.

Чувајте се мириса

Синтетички парфеми, освеживачи ваздуха и други козметички производи садрже састојке који могу оштетити нашу кожу. Ако је и осетљив, као у случају атопичне коже, лако ће иритирати. Сеарцх производе природног порекла кад год је то могуће, и избегавајте његово коришћење ако и даље не видите побољшање.

Избегавајте стрес

То је један од најважнијих фактора који утиче на изглед наше коже. Склони смо соматизацији стреса у нашој кожи, у облику иритација, хладних рана или генерализованог свраба. Узроке стреса морамо схватити веома озбиљно: избјегавајте конфронтације, зауставите кофеин или одморите исправно.

Запамтите да је атопична кожа чест проблем и стога постоје и многи специфични лијекови. Вероватно ће специјалиста препоручити крему за ублажавање симптома. Упркос свему, нема потпуног лека за ово стање Сваки мали гест ће нам помоћи да нађемо оно што је најбоље за наш тип коже. На крају дана, као и ми, свака кожа је различита.

Кожа и емоције: каква је ваша веза? Када се осећамо добро, наш тен изгледа да је у потпуној хармонији. То је један од доказа о блиској вези која постоји између коже и емоција. Прочитајте више "