Типови породице који узрокују депресију

Депресија то је данас један од најозбиљнијих проблема. Живимо у свијету који је толико преплављен технологијом да све, добро и лоше, постаје све веће. Међутим, депресија не настаје само из спољашњих фактора које живимо или из дубљих осјећаја које сакривамо. Постоје типови породица који фаворизују депресију.

Породица може бити подршка која ће вам помоћи да напредујете. Али постоје и типови породица са негативним улогама које вас потапају.  Они нису тако пријатни и сигурно нико није посебно узбуђен да препозна да је њихова једна од тих негативних породица. Упркос томе, важно је да их знате, идентификујете и, ако је потребно, одете од њих.

"Све срећне породице су сличне једна другој; али свака несрећна породица има посебан разлог да се осећа јадно ".

-Лео Толстои-

Породица "перфекциониста"

Овај први од породичних типова карактерише захтевност сваког од њих. Није довољно бити добар ученик или имати добар посао, морате имати најбољег. То не би било негативно ако се прихвати да је неуспјех дио живота.

Постоји велика разлика између перфекционистичке породице која изазива депресију и захтјевних родитеља који желе добру будућност за своју дјецу: средства која су прихваћена да би се постигло оно што се тражи.

Породица перфекциониста ће вам рећи да није важно како ћете је добити, све док стигнете до врха. Осетићете да трчите маратон без краја, без награде и без помоћи. Не очекујте да вам кажу да сте добро поступили јер то никада неће бити довољно. Депресија са овом породицом се дешава када вам споља покаже да нисте савршени и да свет долази на вас.

"Савршенство се постиже на крају, не када нема шта да се дода, већ када нема шта да се добије".

-Антоине де Саинт-Екупери-

Породица која дисквалифицира

Док вас перфекционистичка породица тера да будете бољи, породица која вас дисквалифицира саботаже. Овде је негативна порука против вас да уопште нисте добри.

Оно што је уобичајено у овој врсти породице која узрокује депресију је поређење гдје губите и осјећате основу депресије. У сваком тренутку то дисквалификују се и причају једни о другима као да нико ништа не вреди.

Деца која живе са овом другом врстом породице одрастају осећајући да никоме ништа не вреде. Као одрасли, они су несигурни и завидни људи. Они не само да верују да су неспособни да буду вољени, они не знају како да воле, и врло је вероватно да ће се упустити у деструктивне односе. Одрасли који су одрасли у овој врсти породице осјећају потребу за љубављу, али не знају како да траже или дају.

Насилна породица

Насиље је врло чест проблем у породицама. То може бити физичко, економско или психолошко насиље, али резултат је исти: синдикат заснован на контроли.

На први поглед то можда није очигледно, али насилне породице су заиста уједињене веома јаком везом. Када боље погледате, схватите да заправо не постоји жртва. Сви се понашају као да су на бојном пољу.

Свака се настоји одбранити и потврдити себе као особу кроз домену. Зато су увреде, повици, па чак и ударци чести у свакодневном животу. Особа која је живјела сво своје постојање у овој врсти породице је изузета из тог окружења која ће пасти у депресију. То је због тога што се љутња и љутња отровали изнутра.

Шта да радим ако моја породица изазове депресију?

Ако сте дошли овако далеко и схватили да ваша породица ствара депресију, прва ствар која вам је потребна је да се мало удаљите од њих. Морате то урадити да бисте по први пут преузели контролу над својим животом.

Такође Препоручљиво је да тражите специјализовану помоћ, јер разбијање ових негативних односа и навика није лако. Научити да се односимо према онима који су око вас на здрав начин неће бити лако јер ћете морати да поново научите нове ставове и отпустите старе навике. Да ли сте се осећали идентификовани у било којој од ових врста породице?

Нарцисоидне породице: празнина здраве афективности Нарцистичке породице кажу да сте ви оно што сте захваљујући њима, манипулишу нас оптужујући их за своју празнину, гледајући на наше потребе као на секундарне. Прочитајте више "