Будите јаки када сломите срце

Када сломиш своје срце да си унутра шок. Не можете вјеровати да је ваш однос завршен. Ти плачеш и љут си. Немогуће је да се концентришете на било шта друго осим на ваш губитак.

Срце ти је сломљено и Не знате како да почнете да скупљате делове свог живота. Мислили сте да ћете бити јаки, али изгледа да је сила нестала. Шта можемо да урадимо да повратимо снагу када смо сломили наша срца?

Пронађите значење ситуације

Постоји питање које се стално понавља у тим тренуцима иу вашим мислима иу вашим разговорима: зашто? Прва ствар коју треба да знате је да нема задовољавајућих одговора на ово питање. Када се осећате повређени, чини се да нема разлога да се оправда бол.

Кључ за проналажење значења ситуације када сломите срце јесте да верујете да постоји разлог. Можда то нећете моћи одмах да видите. Обично је потребно неко време пре него што то схватите. Када ставите мало емоционалне дистанце моћи ћете да пронађете разлоге ...

Након што сте сломили срце, уобичајено је да се фокусирате на негативна осећања. Али то мораш бити јасно све се догађа зато што нешто боље долази за будућност. Ако имате ово на уму, осетићете се јаче.

Осећајте се поносним што сте се суочили са ризиком

Тачно је да нисте имали очекивани резултат. Али многи људи се чак не усуђују показати своју љубав. Искористили сте прилику и отворили срце другој особи. Ово захтева много храбрости и храбрости да се суочи са сумњама.

Ако овај пут није успело, можда следећи. Чак и ако ти сломи срце, увек треба да наставиш и даш себи нове могућности.

"Туга лети на крилима времена."

-Јеан де ла Фонтаине-

Крећите се са емоцијама

Лако је сажаљење након што си сломио срце. Омогућава вам да уђете у стање самозадовољства и удобности. Проблем је у томе што ће остати у овом стању у будућим односима.

Морате се присилити да наставите и искусите нове емоције. Дајте себи времена да осетите бол и порицање, али присилите себе да наставите за неколико дана. Настојте да испуните свој живот позитивним осећањима. Не заборавите на пријатеље и породицу. Време је за организовање излета с тим пријатељем којег не видиш давно.

Прихватите опције

Врло је лако концентрисати се на ствари које су се требале догодити, умјесто на ствари које се могу догодити. Ваш је избор да одаберете руту коју ћете узети.

Само будите свјесни да ће вас прва бити љута и тужна. Други ће вам дати прилику да упознате нове људе и искуства. Престани испитивати своје способности.

"Моја стопала ће пожелети да одете тамо где спавате, али ја ћу остати жив."

-Пабло Неруда-

Сеарцх беаути

Обавите било коју активност која вам се допада и која вам омогућава да ступите у контакт са љепотом. Када сломиш срце заборави све дивне ствари које те окружују. Откријте их поново.

Иди у музеј или иди у шетњу шумом. Такође можете створити велику замјену или направити мале промјене у свом животу. То ће вам омогућити да откријете своју љепоту и видите да, ако овај пут није успјела, то није била ваша кривица.

Ако ти сломе срце, пронађи друштво

Образовани смо да чувамо наше емоције у тајности. Када сломиш срце, мораш прекинути ову баријеру. Потребна вам је помоћ и слушање, тражење некога за то. Иначе ћете се осећати веома усамљено и можете упасти у тешку депресију.

Такође ћете се осећати крхко и рањиво. Дијелећи своје емоције схватит ћете да нисте сами. Поред тога, можете видети ситуацију из веома различите перспективе. То ће вам помоћи да дубље сагледате ситуацију, а однос са пријатељима и породицом ће постати јачи.

Хвала ти за оно што си добио

Након што вам сломе срце, осетићете толико љутње и туге да ће вам бити тешко да видите добро. Не дозволите да вас негативна осећања заслепе. Размислите о добрим стварима које сте урадили са својим партнером и хвала из тог разлога.

"Ја радим своју ствар и ви радите своју ствар. Ти си ти и ја сам ја, и ако завршимо заједно биће лепо.

-Анонимно-

Понекад, најбоља ствар која се може догодити у вези је да се то заврши. Чак иу овим случајевима постоје позитивне ствари које је однос донио у ваш живот. Узмите си времена да се захвалите другој особи и не брините, не морате да га видите или да будете у контакту са њим. Унутрашња захвалност је довољна.

Које су фазе жалости у распаду пара? Пут фазе туге у распаду пара може бити компликован процес. Откријте како превазићи одмор и кренути даље са својим животом. Прочитајте више "