Не желим да ме јако волиш, желим да ме волиш добро

Жеља за много, чак и ако нас то кошта да вјерујемо, није увијек синоним за доброчинство, јер количина, понекад, не иде руку под руку са аутентичним афективним и релационим квалитетом. Љубав није довољна када се поштовање не достигне, и није све вредно и све мора бити опроштено у име страсти која је понекад деструктивна и отуђујућа.

Арон Т. Бецк, један од психијатара са већом тежином у тијелима когнитивно-бихевиоралне психолошке терапије, објашњава нам то у својој књизи "Са љубављу није довољно". У свакој од његових страница можемо видјети одраз многих наших властитих мисли и понашања: у суштини већина нас је још увијек усидрена у вјечној идеји да љубав може учинити све, да је то несагорива енергија коју све лечи и решава све.

"Аутентична љубав омогућава парадокс двојице који постају једно без престанка да буду два"

-Ерицх Фромм-

У ствари, претпоставити да није довољно да "толико нас воле" да буду заиста сретни, нешто је сасвим обесхрабрујуће, нема сумње Међутим, иста ствар се дешава и са другим димензијама: ни таленат није довољан да би се постигао успех, нити је новац кључ и директан мост на ту дуго очекивану и сањану срећу.

Живот је пун нијанси које нас понекад очајавају; други нас збуњују и често нас доводе у стање апсолутне беспомоћности. Тражити много није увијек одраз добре воље. То је нешто што морамо разумјети што је прије могуће како бисмо знали како реагирати, на оставите по страни тужне идеализације и будите у стању да изградите снажније, задовољавајуће и зрелије односе.

Када желимо много, али желимо лоше

Многи од нас бирају одређене парове јер ми сами себи кажемо да смо толико уморни да је "то права особа, она која нам одговара, она која нас може усрећити". Међутим, реалност је веома различита, јер као што знамо највише нико "не бира" који се заљубљује, љубав, као страст, није изабрана. Стиже и уништава.

Мало по мало, утонемо у вртлог емоција, сензација и идеализација које овај однос чине готово небеским, и кажемо себи и другима "да је наша љубав магична, преплављена и без пукотина". Скоро не схватајући, долази до одрицања у којем нема граница, "живим само за тебе". и онај сретни цодепендециа гдје се волимо, и гдје се твоје и моје уништавају да би обликовале "оно што је наше", гдје се идентитети растварају.

Потребно је имати на уму да су оне наводно небеске љубави, које не познају услове, најопасније. Зато аутентична љубав је изнад земаљског и она захтева услове, Да, желите да границе и границе штите, желите да приватни простори поштују и хармоније да би се одржали у исправној равнотежи.

Када се љубав даје у вишку и тврди на исти начин, она може постати тиранска и појавити се сљедећом динамиком коју сада детаљно описујемо

4 замке зависне љубави и штетне љубави

Зависне љубави стижу пре или касније у низу пракси које морамо препознати не само да знамо како да се бранимо од њих, већ и да избегнемо да их сами практикујемо.

• Замка "све или ништа". Вољети пуно и лоше волети, окреће нас без да се упуштамо у професионалне изнуђиваче. Узајамна посвећеност (за многе) мора бити потпуна и апсолутна.

• Замка "треба". Увијек долази вријеме када један од два члана (или чак обоје) почиње да упада у опсесију размишљања континуирано "Шта би требало да радите и не радите" другу особу Ако то не учини, он ме не воли.Ако то учиним, он / она би то требао учинити за мене..
• Замка кривице. Ова стратегија је несумњиво једна од најчешћих у овим релационим пауковима. Пројицирајући осећај кривице у пару да би се он осећао лоше тако што ће "занемарити" друго или га повредити а да то не схвати, нешто је врло уобичајено.

• Замка катастрофалне маште. Опсесивна љубав, зависна и отровна, врло је склон замишљању неутемељених ствари и неповјерења. Ваша сумња да сте издани или преварени може постати упорна.

Љубав није битка моћи, већ напор да се схвати, када нема напора да се схвати у пару, ствара се зачарани круг прекомјерне пажње према ономе што се жели промијенити од другог. Прочитајте више "

Воли ме прелепо, воли ме слободно, али са тобом

Постоје очеви и мајке који обожавају своју децу, који их воле лудошћу, несебичном преданошћу и без мере ... Они их јако воле, али их јако воле. Они гуше љубави која раздвајају крила, која ометају детињства, гасе снове, па чак и способност да достигну сигурну и срећну зрелост.

"Ко зна како да заиста воли, увек побеђује"

-Херманн Хессе-

На пар нивоу, скоро иста ствар се дешава. Не бисмо требали умријети од љубави или патити због тога, не смијемо допустити да се одрекнем себе или нашег самопоштовања у корист другог. Морамо бити захтјевни и рећи то "Не желим да ме много волиш, желим да ме волиш".

С друге стране, нешто што сви знамо је да је мало ствари једнако важно као и узбудљиво као што смо сами себе волели без граница и на претерани начин. То је начин да се потврди "ја", то је да се осећамо убризганим преко преплављујуће енергије која нас покреће и хвата. Међутим, морамо бити опрезни и увијек држати хладну главу, јер љубав има границе и оне успостављају ваш интегритет, ваше достојанство и вашу срећу.

Ако је у било ком тренутку један од ових стубова оштећен, време је да се остави тај кавез златних шипки.

Слике љубазно од Кенн Ким.

Допустите себи да будете вољени, јер дивна љубав не боли Допустите ми да вас волим, јер дивна љубав не боли или боли, јер је љубав која је стварна и аутентична увијек вриједна радости, никада бола. Прочитајте више "