Зрелост је оно што постижем када више немам потребу да кривим било шта или било шта од онога што ми се деси

Сети се кад си био дете? Дјетињство је дивно вријеме и зато често гледамо унатраг с носталгијом. То је период у којем откривамо свијет и истовремено осјећамо сигурност коју пружа брига одраслих. Нисмо уживали довољно зрелости да бисмо били одговорни за себе.

У дјетињству и раној младости јесу наших родитеља или старатеља који су одговорни за заштиту, да бисмо задовољили наше потребе и, не мање важно, доносили одлуке за нас. Зато је одрастање горко-слатко искуство; Истина је да губимо у удобности и сигурности, али добијамо нешто бескрајно вриједно: слободу.

Током година постепено преузимамо контролу над својим животима. Најнепосреднија ствар је да радимо на томе да се бринемо о нашим основним потребама, али постоје и други аспекти које такође морамо научити да преузмемо одговорност за: наше афективне везе, на пример, или наше ментално здравље. Ово је зрелост.

"Нема проблема тако лоше да се мала кривица не може погоршати"

-Билл Ваттерсон-

То је начин на који се носимо са овом одговорношћу, где лежи разлика између раста и сазревања. Вријеме пролази неумољиво и ми сви растемо, али начин на који преузимамо одговорност за наше емоције је оно што ће одредити да можемо рећи да, поред тога што расте, сазријевамо.

Зрелост се учи тражити рјешења прије него што је крив

Доношење одлука подразумева искусите емоције везане за страх грешака и неизвесности. Толико да понекад блокирамо и тешко нам је да изаберемо један или други пут.

Али истина је то сви ћемо направити грешке, зато што је прављење грешака део процеса учења. Да ли се сећате када сте учили да додајете у школу? На почетку, рад на рачунима је био веома компликован и направили смо много грешака, али са праксом, додавање постаје основна вештина.

Претпоставка да смо погријешили подразумијева сложен процес промишљања и анализе чињеница, и то је разлог зашто понекад је лакше потражити вањске разлоге који оправдавају наше погрешке. Ту долази до изражаја кривица. Често, када наиђемо на препреке или имамо проблем, наш ум је заузет тражењем криваца.

Толико да понекад, чак и када налетимо на неживе објекте, кривимо то што смо у средини. Да ли ти се то никада није догодило? Ходате ометени ходником и ударате играчку која не би требала бити тамо, повриједивши вас у том болном дијелу стопала. Без размишљања чујете себе како критизирате "проклету играчку".

То је природно, фрустрација изгледа криво

Али шта се дешава када је препрека на коју наилазимо нешто важније од играчке у средини пролаза? Можете опетовано да не положите испит за који мислите да сте припремљени или нисте обновили уговор на послу, имате проблема у разговору са партнером или се ваш отац љути на вас када изразите своје мишљење.

Ако не размислимо, ако се препустимо емоцијама, грешку то је нешто што се појављује са неонским светлима у нашем уму. Можемо окривити друге, околности, па чак и нас саме. Али, престани да размишљаш: како нам кривица помаже??

Кривица нас спречава да будемо срећни

Када кривимо друге или себе за оно што нам се дешава, фокусирамо се на негативне емоције и ставове: љутња или фрустрација нас нападају, осјећамо тугу или огорчење, али не идемо напријед. Укратко, ми смо несретнији.

Међутим, ако прођемо кроз те негативне емоције и стигнемо на другу страну, схватит ћемо да је иза тога или онога што су кривци, нешто много корисније: подузети акцију која нам помаже да промијенимо ситуацију. Ако тражимо решења, шаљемо себи поруку да, шта год да није успело, можемо покушати да је поправимо и да ћемо радити на томе..

"Покушајмо више да будемо родитељи наше будућности него деца наше прошлости"

-Мигуел де Унамуно-

Сигурно се сећате ситуације сличне овоме: десило вам се нешто непоштено, на пример, обуставили сте испит за који сте мислили да је прошао добро. Осећате се лоше када прегледате ситуацију у свом уму, жалите се на наставника или на себе. Изгледаш крив. Не уживате у зрелости.

Заглавили сте се размишљајући о ономе што се догодило, што припада прошлости, а прошлост се не може мијењати. Кривица нас блокира. Али ако промените чип и одлучите да урадите нешто по том питању: можда организујете преглед, можда поставите да проучите питања која сте могли да пропустите, можда тражите помоћ, промене емоција. Фрустрација постаје мотивација. Зрелост се учи да се креће из првог стања у друго.

Тако да следећи пут када нешто крене наопако и ви се осјећате кривим, мислите да је најбоља ствар коју можете учинити за себе да покушате окренути страницу. Негативне емоције су неизбежне, али ако тражимо рјешења умјесто кривих, у једном тренутку ћемо схватити да смо их оставили и крећу се према нашим циљевима. Зрелост се састоји од тога. Зашто не радимо на томе?

Оптужба за моју кривицу (психолошка пројекција) Психолошка пројекција је врло честа појава: друге емоције и недостатке приписујемо другима. Бити грешка, најопаснији и најштетнији. Прочитајте више "