Замка очекивања у вези

Односи су несумњиво један од најважнијих аспеката наших живота. Можда су зато и оне које стварају највише главобоље. Али, Зашто већина људи трпи толико компликација у својим односима? Један од главних разлога је моћ очекивања у односу парова.

Сви ми у глави имамо идеју како би била савршена љубавна прича. Сањамо о некоме идеалном, то је било управо онако како желимо. Нажалост, стварни свијет готово никада није савршен као наше фантазије.

Дакле, када почнемо да излазимо са неким, наше сопствене жеље чине нас огорченим ако изађу из контроле. Када поредимо другу особу са идеалом, готово је немогуће не изгубити. Стога у овом чланку објашњавамо како да избегнемо негативне ефекте очекивања у односу.

Зашто очекивања изазивају проблеме

Људска бића изазивају много патње нашим рационалним умом. Алберт Еллис, отац емотивне рационалне терапије, рекао је да оно што нас боли није оно што нам се дешава. Напротив, грешка је оно што сами себи говоримо о томе шта нам се дешава.

Дакле, чак и пре него што почнемо са новом везом, знамо тачно како би требало да буде. Када наш нови партнер мало одступи од онога што смо очекивали, то нас вади из наших кутија. Говоримо ствари као што су: "Не могу да поднесем!" Или "Ово је страшно!".

Код ових врста мисли, није чудно да су очекивања у вези тако штетна. Осим тога, проблем је отежан због тога не кажемо другој особи шта желимо од њега. Нажалост, уобичајена ствар је да почнемо да излазимо са неким и да чекамо да погоди како треба да се понаша са нама.

Онда, када друга особа неизбјежно крши нека од наших не-експлицитних правила, наљутимо се и жалимо. Међутим, да ли је неопходно да се то деси? Постоји ли алтернатива таквом понашању тако непогодном за наше благостање?

Избјегавање негативних посљедица очекивања у односу

Ево неколико савјета који ће одржати ваша очекивања од саботирања ваших љубавних односа.

1 - Будите мало флексибилнији

У неким приликама, чини се да тражимо партнера који користи списак за куповину. Имамо низ захтјева које друга особа мора испунити, и ми смо потпуно непопустљиви с њима. Проблем је у томе што су људска бића ретко савршена, тако да је готово немогуће да се неко у потпуности уклопи у очекивања идеалног партнера.

Дакле, престаните да тражите некога 100% савршеног. Уместо тога, покушајте да живите тренутак мало дуже. Очекивања су у реду; али морате се побринути да га не узмете у крајност када вас боли више од помоћи.

2. Објасните шта се не може преговарати

Да ли то значи да не треба очекивати ништа од нашег новог партнера? Ништа даље од стварности. Од суштинског је значаја да откријете где су ваше границе: ствари које стварно нису погодне за вас. И када их откријете, морате бити у стању да их пренесете другој особи.

На овај начин, ваш партнер ће тачно знати шта вас заиста мучи. Тако, то ће вам бити много лакше не повриједити а да то не схватите. Ово ће учинити да се већина проблема који се доживљавају у романтичним односима чак и не појављују у вашим.

3. Питајте партнера шта су њихове границе

Најзад, веома је добро да сте јасни да знате шта није за вас преговарање. Међутим, да би однос био истински функционалан, морате сазнати које су границе вашег партнера. Најлакши начин да сазнате је, наравно, постављањем питања.

Нажалост, није свима јасно шта је заиста важно за њихову добробит. Стога, ако видите да ваш партнер није у стању да вам каже шта му је потребно и шта га заиста мучи, мораћете да му помогнете да сазна. Само знајући тачно шта су, можете избећи заједно проблеме који стварају очекивања у вези.

У чему је тајна срећних односа? Наша истинска мисија у овом свету је да проширимо нашу способност да волимо себе, и друге, и тако добијамо сретне односе. Прочитајте више "