Асертивна равнодушност, шта је то и како ради

Асертивна индиферентност је израз новина која је почела да се користи у области односа. Међутим, мало по мало овај концепт је коришћен иу другим областима, доказујући да је то интересантна идеја за управљање различитим ситуацијама.

Дефинише се као асертивна равнодушност према понашању који добровољно блокира било коју врсту вањске реакције, против датог стимулуса. Као да то није битно или не утиче на било који начин. То је симулирано понашање. Сврха није открити другом оно што се осјећа.

"Где год се људи осећају безбедно (...), осећају се равнодушно".

-Сусан Сонтаг-

Оно што се тражи са асертивном равнодушношћу, на крају крајева, није излагање стварних емоција другом. У принципу, то може изгледати као модалитет претварања или манипулације. Међутим, то је управо супротно. Идеја је да се избегне приказивање слабости или слабости како се не би манипулисала од стране других, у условима у којима постоји игра моћи. Зато је квалификација "асертивна" дата овој форми индиферентности.

Асертивна равнодушност на пољу љубави

Земља пара понекад је то ружичњак, али понекад је то и бојно поље. У њему се игра много елемената моћи. Не говоримо само о пословичном мачизму који превладава у скоро цијелом свијету. Жена у више наврата делује и као фигура моћи.

Један од тренутака у којима ово постаје опипљиво оно што многи називају "суђење". То јест, када један од чланова пара жели да докаже колико они имају утицај на другог. То се посебно дешава на почетку односа. Такође се дешава када пар заврши, без много убеђења, и један од њих жели да измери које могућности има да покуша поново.

То је нека врста пулса сила. У том случају, асертивна равнодушност може бити добар одговор. Претварајте се да не осјећате ништа, нити да спријечите да се манипулација материјализира, или да спријечите везу коју смо већ прекинули из поновног покретања. То није обмана као таква, већ тактика за постизање супериорног добра.

Асертивна равнодушност и конфликтне везе

Асертивна индиферентност је такође одговарајући одговор када постоје трајне конфликтне везе. На пример, када имате радног партнера са којим систематски имате разлике које доводе до нелагоде. Већ знате да нема случаја. Из неког разлога, за ту особу је неопходно створити контрадикције са вама.

Ако видите да је дијалог немогућ, асертивна равнодушност је најбоља опција. То подразумева не препуштање провокацијама, игнорисање увредљивих коментара и на крају одустајање од истинске везе са том особом. Циљ није понудити одговор на подражаје које вам предлажу и који вас на крају доводе до киселих и бескорисних ситуација.

Временом, асертивна равнодушност постаје начин да се смањи штетно понашање другог. Видјевши да не може да пронађе одговор у лудој игри коју намерава да представља, пре или касније напушта такво понашање. Они постају неефикасни.

Алат за превазилажење ситуација

Асертивна индиферентност се такође односи на свакодневне конфликтне ситуације. Разлике са другима су део рутине. Већину времена такве разлике су заиста безначајне. Међутим, понекад изазивају веће сукобе. На овај или онај начин, ми стално морамо да одлучимо да ли ћемо направити разлику на неком другом нивоу или не.

Правилно одлучите шта се даје важности и шта није нешто што је део асертивности. Таква асертивност је управо та социјална вештина која вам омогућава да ефикасно одбраните своја права. Ограничите злоупотребу. Али, да бисте били емоционални, такође морате научити разликовати када су основна права ваших права у опасности и када нису..

Није свака конфликтна ситуација заслужна за нашу реакцију. Да је "отпуштање" дио асертивне равнодушности. То подразумијева вредновање у којем се ставља у равнотежу оно што нам доноси више користи и мање негативних посљедица. Реаговање на агресију пијане особе, на примјер, вриједи само ако заиста угрожава неко фундаментално добро.

Асертивна равнодушност је, дакле, средство за управљање различитим конфликтним ситуацијама, на интелигентан начин. Понекад је најбоље што не можемо учинити. У ствари, да бисте могли да урадите ништа, када је то згодно, указите на овај вредан концепт.

Казна или помоћ равнодушности? Осећај равнодушности, у неким случајевима, је позитиван осећај, јер успемо да неутралишемо негативне последице других емоција које нам наносе штету или нелагоду, као што су страх, мржња, бес, итд.