Јесте ли добро слушали?

Знате много о другима због онога што кажу и онога што кажу. Дакле, ако смо добри у слушању, можемо много научити од људи, њихових намјера и темељних порука. Активно слушање је фундаментално када је у питању разумевање других; слух је физичка способност, али слушање је друштвена вештина.

Активно слушамо, ухватимо оно што друга особа покушава да пренесе и подржавамо га да настави да говори. Основно је да други сагледа да га разумете и на тај начин ће вам се више отворити. Без сумње Знати како слушати је један од најбољих квалитета које можемо да култивишемо као људе.

У комуникацији све важи, не само оно што ми кажемо, већ и наше гестове и наше тјелесно изражавање уопште. Знати како читати изван ријечи, у гестама других, је велика помоћ.

Веома је тужно, али доказано је да само чујемо половину онога што нам говори наш саговорник и онда се не сећамо више од половине тога. Болно, добро?

Обично слушамо оно што желимо, као што видимо оно што нас на крају занима тражимо потврду наших очекивања у речима других. Логично, са овом панорамом, неспоразуми и неспоразуми су редослед дана. На крају порука долази искривљена и пуна грешака.

Проблем је у томе што сви реагујемо према ономе што сматрамо другим средствима, и ако смо га погрешно схватили, наша реакција ће бити неадекватна и може доћи до сукоба које ниједна страна није тражила..

Предности активног слушања

Активно слушајући можемо да остваримо неке користи које то има, али о чему не схватамо. Да видимо шта су:

• Боље схватите шта се од нас очекује.
• Развијте хармоничнији однос са нашим сарадницима, породицом, пријатељима, паром.
• Лакше решавајте проблеме.
• Снимите основна значења.

Комуницирање на ефикаснији начин

Активно слушање добијамо многе предности, али како побољшати у овом аспекту? Дефинитивно можемо да се побољшамо у овој области иако нисмо створили. Ево неких идеја о томе како да то урадите:

1. Будите стрпљиви и смирени

Дајте свом саговорнику време да се изрази мирно. Нису сви људи добри комуникатори, а некима је потребно њихово време.

"Стрпљење није само способност да се чека, него како се понашамо док чекамо"

-Јоице Меиер-

2. Покушајте да се концентришете на оно што радите

Не размишљајте о ономе што се десило јуче или о ономе што треба да урадите следеће. Немојте радити три различите ствари истовремено док слушате. Усредсредите се на садашњи тренутак, на оно што се догађа. Вежбање свесности вам може помоћи да култивишете пажљивост.

3. Фокусирајте се на особу која слуша

То је фундаментално: немојте размишљати о томе шта ћете рећи следеће. Понекад се дешава да, уместо да слушамо другог, ми само слушамо своје мисли, потврђујући или негирајући интерно све што нам говоре. Другим речима, не слушајте само себе.

4. Не допустите да вам ум лута

Потрудите се да не будете ментално ометени. Много пута можете веровати да не контролишете своје мисли, али то није случај.

"Престани се ометати у стварима које немају никакве везе са твојим циљем, фокусом"

-Анонимно-

5. Постављајте питања

Ово је добар начин да започнете разговор са другом особом и да им дате прилику да се изразе. Постављање питања, поред тога, показује интересовање и то увек обогаћује сваки разговор.

6. Сумирајте оно што сте чули

Ово је одличан начин да се ствари разјасне. Понекад људи не кажу шта заправо мисле и сумирајући, помажете им да боље изразе своја осећања и идеје.

7. Поштујте говор тела

Припазите на говор тијела и оно што није речено. Слушајте осећања и идеје које су у основи речи.

"Ако желите да разумете особу, не слушајте њихове речи, посматрајте њихово понашање"

-Алберт Еинстеин-

8. Не прекидајте

То је нешто веома непријатно за онога ко покушава да пренесе идеју. У ствари, добро је застати на тренутак пре него што се говори. Ово ће помоћи другој особи да осети да нема журбе и да га заиста слушате.

Веома је важно да научимо да слушамо друге, али чак и ако се чини веома једноставним, заиста веома је мало људи који знају како да заиста слушају, са искреним интересовањем за оно што други има да каже.

Ако се потрудимо да активно слушамо, немамо шта да изгубимо и много да добијемо, јеровај један детаљ може да промени наше животе и наше личне односе. Уосталом, ко не воли да га се чује??

Престаните слушати, почети слушати Слушање дијела способности да људска бића могу научити, то је однос према животу, поштовању и поштењу, присутност на догађајима. Прочитајте више "