Када породица наглашава како се њоме руководи?

Понекад породица наглашава. Постоје случајеви када нас коријени тог родословног стабла ухвате за стопала, а да се не пусте, уплетени у њихова токсична понашања, њихове захтјеве, са својим фобијама и њиховим афективним везама којима управља изразита нарцисоидност. Управљање овом врстом динамике је кључно за заштиту нашег достојанства и побољшање те релацијске тканине.

Неки људи кажу да је рођење скоро као да пада с камина. Никад не знамо који је дом онај који ће нас додирнути, не знамо какав ће бити тај први социо-афективни сценарио који ће одредити добар део наше психичке структуре или какву ћемо везаност научити са нашим родитељима. Такође не знамо да ли ће нам та породица пружити срећу, ако ћемо бити одгајани у занемаривању или ћемо свједочити окружењу у којем међу својим члановима постоје прекор, напад и презир..

"Ми долазимо од нас самих, идемо према себи. Чак и ако породица и друштво покушају да је зауставе, будимо сами!.

-Алејандро Јодоровски-

Ако понекад онај који нас додирује добра породица је скоро лутрија, и то је да преживи до њеног одласка неозлијеђених одређених фрустрација, одређених тензија које не решавамо увек. Уобичајено је да постоје неки недостаци, да чак иу зрелости настављамо да се сударамо са вредностима наших родитеља, трљајући се са нашим ујацима и чак се такмичимо са нашом браћом за ово и оно.

Суживот није увек лак. Међутим, докле год постоји поштовање, ови наизглед антагонистички процеси могу тећи природно. допуштајући нам да рачунамо на њих, са том породицом, која, како каже народна изрека, мора бити у добрим и лошим временима. Шта се дешава када се то не испуни? Шта треба да радимо када нема поштовања и наше стање ума је стално поткопано и нарушено? Како се понашати када осећамо да породица наглашава и гуши?

Када се породица истиче и гуши

Понекад ми сами кажемо да нећемо поново упасти у исте грешке. Уверавамо се да не долазимо на ове састанке или прославе које се увек лоше завршавају. Трудимо се да се сложимо са собом да ћемо остати чврсти и да се нећемо препустити одређеним уценама, оним захтјевима који имају тенденцију да изостављају квоту нашег самопоштовања.. Па ипак, ми упадамо у те исте замке изнова и изнова.

Како ја то не могу? Они су чланови наше породице и, као и свако друго наслеђе које се подиже крвљу и генетиком, покушавамо да га поштујемо и поштујемо сваког другог дана; иако је цена наше стоичке посвећености све већа и већа. Ми се бавимо ситуацијама које не знамо добро како да управљамо, дозволимо себи да их уцењујемо, спуштамо лица да задржимо емоције и гриземо наше језике да се не покваримо у секунди доживотне односе.

Када се породица нагони и удави, мислимо много тога. Можда је дошло вријеме да се формализира коначан излазак? Или се ми утапамо у тој доживотној крвној вези?? Не упадајте у ове крајности, није здраво или дозвољено. Да видимо испод које смјернице можемо примијенити.

Када породица наглашава, препоручљиво је не доносити екстремне одлуке и посматрати све од смирености.

Како се носити са стресним ситуацијама у породичном контексту

Трошење и хабање у ситуацијама породичног конфликта могу бити веома велике, због количине осећања и пронађених положаја. Ова емоционална ерозија може постати толико дубока да се свака ријеч или геста у том загушљивом породичном контексту интензивно обрађују, чак и превелики..

Дакле, први корак у којем треба да радимо је у опуштању, у унутрашњем миру. Када је неко прогутао толико ствари током животног циклуса, акумулира огромну фрустрацију, бијес који је искасапио и створио корене. Све то мора бити усмјерено, да би га требало ублажити. Када прођемо кроз те емоционалне собе напуњене напетошћу, време је да радимо на следећем аспекту.

Дефинишите себе, ојачајте свој идентитет

Када људи не развију снажан осећај идентитета, дефинисан и одвојен од контекста породице, њихова емоционална добробит је у сталној опасности. Неопходно је пресећи пупчану врпцу и управљати се као независни ентитети на основу сопствених идеала, вредности и потреба.

Када су идентитет и селф-концепт чврсти, нема сумње, ми знамо шта је исправно, шта је дозвољено а шта није. Штавише, не само да видимо токсично понашање или нарцисоидни чин, већ и имамо мање приговора приликом постављања лимита: знамо да су неопходни за побољшање суживота.

Не мораш увек да се слажеш са својом породицом, а то није лоше

Породични стрес је укоријењен у недостатку хармоније, он настаје зато што постоји поље сила у којима оба дјелују као противници, а не као фацилитатори. Веома уобичајена чињеница у овим сценаријима је потреба да понекад увек морамо да добијемо одобрење од нас, а не да оставимо оне линије које неки цртају и у којима други морају да се уклопе готово силом да не разочарају..

Ово друго није породица. Аутентична породица је јединствени микрокозмос у којем најразличитији елементи коегзистирају у савршеној хармонији. То је драгоцени камен у који су уграђени најразличитији минерали, са сопственим бојама, својим изванредним својствима и сингуларитетима. Управо та разноликост прати љепоту тог драгуља гдје сви знају да су различити, али у исто вријеме и изузетни. Схватите, дакле, да породица, добра породица, поштовање и посезање, не гуше или је препрека за раст.

Отровни родитељи: 6 карактера Шта ако нам људи који треба да штите и брину о нама штете и чине да се осећамо лоше без разлога? Како се понашају отровни родитељи? Прочитајте више "