Како можемо помоћи тинејџеру?

Гледајући уназад, кажемо: шта ако је то било познато раније? Али овај чланак се не бави оним што смо могли да урадимо у адолесценцији знајући оно што сада знамо, јер постоје лекције које ми само временом интернализујемо и, у многим случајевима, грешка.Овај чланак говори о томе како можемо помоћи тинејџеру. Од оних ствари које бисмо волели да знамо када смо били тинејџери и да нисмо знали, од оних ствари које ћемо рећи нашој деци када дође време, чак и ако боли, чак и ако то кошта.

Нема сумње адолесценција је компликована фаза због свих промјена које она подразумијева, како за младе људе тако и за њихове породице. Али, хајде да се суочимо са тим, иза неподношљивог тинејџера, зар не постоје неки родитељи са одређеним степеном конфузије??

У многим случајевима, неки аспекти које не можемо да поднесемо са нашим адолесцентима су исти они које им наша деца и адолесценти враћају од нас..И у тој динамици неподношљивог суживота, док неки заборављају да објасне важне идеје, други једноставно пролазе. Ево рецепта за адолесценцију високог ризика и неке кључеве за помоћ тинејџеру.

Не можете ходати поред њега, али можете разговарати с њим о путу

Упркос тешкоћама, обавезе ваше "позиције", као оца или мајке, представљају одговорности које не можете одбити, или барем да не можете да одбијете, а да ваше дете не плати цену. У том смислу, ако постоје проблеми у комуникацији, чак и ако нисте онај који их највише изазива, мораћете да предузмете први корак да их решите. Први, други и трећи.

Покрет који се може родити само из прихватања проблема. Препознавање које може бити застрашујуће, чак и вртоглавице, јер једном прихваћено не постоји упутство за употребу. Међутим, запамтите то никад није касно да се помогне тинејџеру, да покуша да направи промене, да да пример, да се сети да је љубав према нашој деци изнад свега, укључујући самопоштовање.

Што више ваше дијете зна о изазовима с којима се морате суочити у адолесценцији, то ће више обогаћивати ову фазу, што ће вам више служити пред вашом будућношћу и, изнад свега, мање ћете имати шансе да направите грешке које вас могу скупо коштати. Доживљај је здрав у свакој фази, али не заборављајући да свака наша акција има посљедице.

Не морате ходати око свог дјетета, не морате га ни носити за руку. Обавеза мора мало-помало препустити Вијећу, дијалогу и размјени гледишта у којима га препознајете као ваљаног суговорника. Наравно, помагање тинејџеру је постепен процес, који завршава катастрофалним посљедицама када то радимо врло брзо или када смо парализирани властитим страхом од онога што се може догодити, да знамо како добро мјерити и падати.

У многим случајевима они ће имати тенденцију да раде као Црвенкапа, они ће урадити или покушати да раде шта год желе, јер "ово је тако, јер ја то кажем" и служи само за повећање изазова који се могу појавити. Од овог тренутка, за многе одлуке које доносе, неће нас тражити мишљење, или ако то учине, неће га сматрати догмом, зато је толико важно да их научимо да одлучују и преносе безбедност..

Знање које мења пејзаж тинејџера

Адолесценти имају приступ многим информацијама. Упркос овоме, Дијалог о фундаменталним питањима не може се игнорисати, не толико да вам кажем оно што вероватно већ знате, већ да процените ваше гледиште и откријете сумње и неспоразуме.

Међутим,, Постоји много заједничких учења и размишљања које помажу тинејџеру да направи разлику. Учења која могу спасити много патње и минимизирати тај осјећај неразумијевања и усамљености које смо сви осјећали, у већој или мањој мјери, када смо прошли ову фазу.

Како ради адолесцентски мозак

Питање рада адолесцентског мозга је веома широко и комплексно и као такво није веома заводљива тема разговора. Међутим,, Може бити веома корисно за тинејџере да схвате да њихов начин размишљања може бити лукав.

У том смислу, Важно је разговарати с адолесцентима о хиперрационалности, односно равнотежи између уоченог ризика и посљедица. Према неурознанственицима, адолесцентски мозак због недостатка искуства и непотпуног развоја пред-фронталног кортекса има проблеме у израчунавању ризика који се могу извести из одређеног понашања..

Када тинејџер схвати како његов развој мозга утиче на доношење одлука, већа је вероватноћа да донесе мудре одлуке. Научити младе људе како њихови мозгови могу помоћи да постану интелигентнији, охрабрујући их да се ограђују од властите савјести и да ли ће опасности које су присутне у фази кроз коју пролазе..

Важност бити сам

За тинејџера је бити сам (или имати осећај да је један) фундаментални. У том смислу, млади људи желе бити вољени и прихваћени, теже да их се види и препозна. Они желе, али се и боје. Проблем је у томе Многи људи мисле да, да би били независни и аутономни, морају се суочити са свиме што има везе са тежњама других., посебно родитељи, имају за њих.

С друге стране, многи млади људи су престрављени идејом да буду одбијени ако открију свој аутентични идентитет. Дакле, они се понашају онако како мисле да ће се боље уклопити са њиховим окружењем, онако како мисле да ће им се највише допасти. Овај парадокс им је веома тежак: желе да се изолују од сваког извора утицаја како би освојили своју аутономију и истовремено, да би задовољили своју потребу за прихватањем, често се покоравају жељама својих вршњака да буду укључени..

Први корак да се помогне тинејџеру да се усуди да се покаже онако како јесте, да брани своје вредности и идеје јесте да му дозволи да буде сам у породици. Нећете знати своје право дете ако му не дозволите да се изрази, ако му не дозволите да изабере за себе, од онога што жели да стави или како жели да украси своју собу ономе што жели да чује, види, чита или учи.

Помозите тинејџеру да управља гневом и тугом

За почетак, треба напоменути да су љутња и туга емоције и као такве су савршено прихватљиве.. Није лоше бити тужан, није лоше бити љут. Постоје многи разлози за контролисање емоционалног изражавања и ниједног за потискивање или уклапање емоција.

Проблем је што многи адолесценти, као и одрасли, не знају како да правилно управљају емоцијама негативне валенције, као што су љутња или туга. Али то није изговор. У ствари, родитељи могу да процене у којој мери смо у стању да управљамо емоцијама видевши шта наша деца раде.

Лоша вест је то они уче од нас и репродукују све оне негативне обрасце које се гнушамо других, али да се са потешкоћама идентификујемо у себи. Добра ствар је да то видимо већ у дјетињству и стога можемо подузети мјере.

Још једна добра вест је то Никад није касно за промену. У ствари, са вашим примером, ви ћете понудити солидан модел који може узети три лекције: први, како добро управљати тим емоцијама; друго, да га толико волите да сте способни да се борите и мењате; и треће, да никада није касно да се крене на прави пут.

Прихватите свој распон емоција

Многи адолесценти, када открију проблеме и бол узроковану својим емоцијама, траже начин да их пониште. Неки то чине тако што се препуштају нереду, пасоти и анодном животу. Други траже уточиште у употреби дувана, алкохола и / или дроге.

Секс је за многе други облик евазије. Они то раде кроз пролазак односа без осјећаја или преданости, у чему се рачуна "потрошња". Други више воле да се изолују, да не би трпели или да се сами излажу.

У том смислу, оно што млади треба да науче је да препознају, прихвате и изразе своје емоције у свом опсегу. У овој фази појављују се нове сензације, нове емоције које застрашују својим интензитетом и пореклом. Ако их можемо задржати да нам верују, можемо им помоћи у овим деликатним тренуцима.

Будућност је важна, али садашњост је још важнија

Од адолесцената се тражи (и често врши притисак) на будућност. Притисак је такав да се многи од њих суочавају са њом тако што погрешно тумаче ту романтичну идеју "царпе дием". Многи други то чине тако што жртвују своју младост да би постигли циљеве које су старији предложили, фокусирајући се на ту будућност да не престају са именовањем ... а то изгледа да оправдава све.

Добро је размишљати о будућности, али није све посао, није све то проучавати, није све што се исплати у књигама, колико год да су дивне и богате. Помагање тинејџеру такође се састоји у томе да га, из нашег искуства, калибришемо са малом грешком, у многим случајевима у облику жртвовања, који захтевају одређене циљеве. На овај начин, било би теже да се будућност распада у садашњости, или садашњости у будућности.

У адолесценцији је добро да постоји простор за све: студије, пријатеље, спорт, активности личног развоја ... Адолесцент мора бити присутан у свом свакодневном животу. То ће вам омогућити да сами спознате себе и доносите властите одлуке, у складу са вашом особношћу, вашим тежњама и вриједностима. То, они и они који мало по мало морају да се развију.

Адолесценција није болест, то је прилика

Већина родитеља се плаши адолесценције своје дјеце као да је то болест која се мора неповратно проћи. Али далеко од тога да буде зло које треба поднијети, адолесценција је прилика, и за младе људе и за њихове родитеље.

То је прилика да се откријемо у новој фази, да обликујемо нове изазове и да их реформишемо док се не уклопе у виталну историју, сваку од њих, тако да додају благостање. Дакле, позорница са изазовима не мора бити болна, ни тужна ни трагична. То је више, то може бити дивна фаза, а да би то били родитељи још увијек имамо много тога да кажемо, нудимо и доприносимо, иако у одређеним приликама и земљи нисмо увијек добродошли. Помозите тинејџеру је могуће.

Да је адолесценција вашег дјетета прилика зависи, у великој мјери, од њихових родитеља, од комуникације која постоји у породици, од вриједности које су живјеле у дому од дјетињства.

Разговор са тинејџерима захтијева постављање правих питања Комуницирање с тинејџерима није лак задатак, посебно за родитеље, који су суочени с новом ситуацијом за коју нису увијек спремни. Познавање начина тражења помаже у побољшању комуникације и односа с њима. Прочитајте више "