Како побољшати наше личне односе

Окружени смо личним односима и вероватно највише обогаћују. Можемо увек"Узмите нешто добро" из сваког разговора, сусрета или комуникације. Нуде нам благостање и здравље, дозвољавају нам да се осећамо као део нечега итд..

Али постоје и "токсични" односи или негативима који замагљују наше постојање и изазивају нелагоду, раздвајају нас, распадају или нас повређују.

Психолози и научне групе истражују како су лични односи, Циљ је да се идентификују кључеви који би помогли да се препознају најчешће грешке које правимо у њима. На овај начин, не само да бисмо могли да схватимо да се суочавамо са неким негативним, већ бисмо такође нагласили добре односе, побољшавајући нашу везу са тим људима.

Како уживати у здравом особном односу

Можете дати неке препоруке за уживање у здравијим односима у било којој области и избегавајте оне који нам чине погрешно:

Идентификујте наше односе

Састоји се од састављања списка у којима се појављују људи са којима смо одржавали конфликтну везу. Али то морате учинити у тренутку мира и удобности.

Ово ће нам помоћи да анализирамо наш начин интеракције у комуникацијским контекстима и да уче на грешкама које смо направили и да будемо у стању да их лоцирамо. Али будите опрезни, не ради се о записивању пријатеља који сте јучер борили или вашег сарадника који вам стално говори. Изаћи даље, погледај дубоко у сваку везу.

Наведите сопствене недостатке

Наравно, јер се са осталима не можете побољшати. Покушајте да доминирате у свакој од њих као одличну тактику да се боље слажете са људима око вас.

Прихватите своју личност, али такође имајте на уму да ако сте сувише нагли да разговарате, не знате како да добро тражите ствари, ви вриштите, љутите се, итд.. Направите праву "меа цулпу" својих грешака и радите да их промените.

Обратите пажњу на оно што не волимо код друге особе

Обратите пажњу на ово, јер Постоји теорија која указује да оно што критикујемо у другима је оно што "мрзимо" о нама самима. Превазилажење некомпатибилности са неким ће створити мир и тишину у оним тренуцима када су у друштву.

Ако не волите да се ваш рођак укључи у ваше послове, немојте му дозволити да учествује толико на састанцима или ако ваш комшија каже све што кажете, научите да одаберете информације које делите са њом.

Слушајте потребе

И сопствени и други. Размислите да ли је заиста вриједно имати листу пријатеља који нису вјерни онако како желите. Понекад, боље да "останете" са некима у којима ћете безусловно веровати и не губити време у компанијама које не доприносе ништа добро вашем постојању.

Имати "милион пријатеља", како каже пјесма, је утопија, нешто што нико не може постићи. Да, можете имати стотине познаника или људи са којима имате свакодневне односе.

Апологизе

Сви ми правимо грешке у нашим личним односима, већ смо рекли да је грешка велика област за учење, али када говоримо у овој области морамо узети у обзир другу особу. Препознавање наше грешке ће бити знак да препознајемо тај однос, да дајемо важност, да посвећујемо наше време и са којима смо искрени.

Чинећи ваше личне односе угоднијим и задовољнијим, постићете "ланчану реакцију" и имат ћете само људе вриједне труда, који ће вам помоћи да се побољшате и кога можете постићи да би имали бољи живот. После свега, Однос није могућ ако не постоји узајамност, посвећеност и добра предиспозиција обе стране.

Није лоша особа "изабрати" оне које желите да буде уз вас, али се заснива на разумијевању да нисмо сви компатибилни једни с другима.

Научите да се боље изражавате и побољшавате своје односе. Увек можете научити да се боље изразите када говорите о својим осећањима. Ако успете, ваши међуљудски односи ће бити много задовољнији.