Како побољшати емоционалну климу у кући

Одржавање добре емоционалне климе код куће није лак задатак, поготово када се веома јаке личности удруже под једним кровом и околности су компликоване. Међутим, напор се често исплати, будући да је породица највећи безусловни круг подршке за већину људи.

Није неуобичајено видети проблеме у породици на психолошким консултацијама. Кажу да трење води љубав, али је исто тако истина да што више времена проводимо заједно, то је вјероватније да ће се појавити сукоби и непријатељства..

С друге стране, емоционална клима у кући је заједничка одговорност. Стога, свака, у мери у којој је то могуће, може допринијети хармонији која превладава, а не сукобу или конфронтацији.

Међутим, највећи напори за постизање овог циља морају да учине родитељи. Они су на крају одговорни за оно што се дешава код куће; С друге стране, деца ће стећи виши ниво одговорности како одрастају. Клима у дому је рецепт у коме свако доприноси у складу са својим годинама и могућностима.

Према истраживању објављеном у Псицхологи Сциенце оф Тхерапи, неопходно је спровести активности које промовишу суживот у породици да се постигне здрав емоционални и когнитивни развој. Добар однос са браћом и сестрама и родитељима јача афективне везе и побољшава самопоштовање сваког од чланова породице.

Породице више нису оно што јесу

Вежбање као родитељи није лак задатак, опасности се умножавају, очи и руке остају исте. Његов рад превазилази задовољавање основних потреба хране и хране, без потцењивања вредности коју имају.

Одгој дјеце такођер укључује аспекте који су важни за образовање у емоционалној клими у дому љубави, подршке и поштовања.. То ће олакшати развој сигурних односа везаности, успостављања норми и дисциплине, научити здраве навике и стилове живота, преношење вриједности или доношење важних одлука..

Као да све то није било довољно, ови задаци се морају спроводити у разноликом породичном контексту. Поред традиционалне породице, чије се језгро састојало од два супружника, друге врсте породица постају све чешће. Примјери су породице самохраних родитеља, обновљене породице или хомопарентске породице.

Такође,, улоге које су додељене сваком родитељу значајно су се промениле у последњим деценијама. Већина мајки се не посвећује искључиво бризи за дјецу у кући. Често морају да га комбинују са другим радом изван куће.

Отац се, са своје стране, све више тражи да преузме активну улогу у образовању и збрињавању своје дјеце. Она иде даље од тога да буде пружалац економских ресурса. Све ово, заједно са другим факторима, подиже нови модели и изазови у социјализацији. То директно утиче на побољшање емоционалне климе у кући.

Како можемо побољшати емоционалну климу у кући?

Одговор на то како побољшати емоционалну климу у дому није једноставан. Зашто није једноставно? Прво, питање је веома опште. Пре свега, треба да проценимо проблеме који постоје унутар породице.

Када сазнамо који су проблеми и које су њихове карактеристике, моћи ћемо да успоставимо смернице за побољшање породичне климе у кући. У сваком случају, постоје неке опште смернице које се могу применити у већини случајева.

Промовисати добре праксе међу члановима породице

То је неопходно за побољшање емоционалне климе у дому. Породице које имају добру емоционалну климу су породице које се третирају са поштовањем и образовањем. Поштовање и образовање укључују спровођење низа понашања. Као примјер можемо рећи да је то корисно Немојте користити агресиван или штетан језик. Увреде и лоше речи морају бити избачени из породице, кажњавајући их или не појачавајући њихову употребу.

Такође је важно бити поштован. Чланови породице треба да се поздрављају по доласку кући и да се опросте када оду. Нити треба пропустити знакове наклоности ако желимо побољшати емоционалну климу код куће.

Сваки члан породице има специфичну улогу

То значи да родитељи морају бити родитељи и дјеца као дјеца. Иако извана изгледа чисто логика, постоје многи родитељи који заборављају своју улогу. Отац је водич и његова основна мисија је да едукује своју децу. Основни циљ је допринијети добробити и расту дјеце.

Да би се то постигло, постоје родитељи који дјелују ауторитативније од других. Дакле, пре превише ауторитарних родитеља, деца ће имати веома ограничен простор за маневар и аутономију. Напротив, лако је за родитеље који нису у стању да одржавају јасне и дефинисане границе да би на крају подигли дезоријентисану и импулсивну дјецу. У том смислу, најбоље је бити демократски родитељи, чврсти са одређеним ограничењима, али спремни да слушају.

Деца, са своје стране, морају научити да поштују родитеље, преузимају више одговорности док одрастају и дају себи дозволу да праве грешке. Дете које не следи очеве инструкције неће бити "вођено" и одрастиће са великим осећајем несигурности због недостатка референтних тачака. На другом крају, Дијете које је превише овисно тешко ће преузети ризике који су потребни за његов раст.

Спровести породичне активности

Породица би такође требало да буде место за забаву. Важно је да чланови породице заједно обављају награђивање. Претпостављамо да деца треба да имају своја пријатељства, баш као и родитељи, али такође треба да деле време изван одговорности или стресних времена. Обитељско слободно вријеме укључује излете, путовања у друге градове, прехрану, гледање филмова заједно, спортске активности итд.. Важно је да породично слободно време буде квалитетно и да сви чланови уживају у њему.

Могли бисмо навести много више фактора који треба узети у обзир како би се побољшала емоционална клима у дому. Међутим, то би одузело превише времена и превазишло претензије овог чланка. Ако емоционална клима у вашем дому постаје неподношљива, најбоље је посјетити психолога. Он ће помоћи вама и вашој породици да се носе са тешким временима.

Да ли знате стратешку породичну кратку терапију? Циљ породичне стратешке кратке терапије је превазилажење специфичних проблема за које породица тражи помоћ. Други циљ, уско повезан, је побољшање односа који су успостављени у њему. Прочитајте више "