Како се суочити са мајчинством и не умријети покушавајући

Мајчинство је јединствено искуство које нас подстиче да растемо и уживамо подједнако. То не значи да је и норија емоција; витални стадиј среће, умора, промена и очекивања које ћемо морати да научимо да контролишемо. Суочавање са мајчинством може тако постати преплављено у нешто заиста задовољавајуће или у фази у којој постоје моменти два типа.

Иако, док чекамо бебу, интуитивно пратимо промјене које долазе и мислимо да се припремамо за њих, истина је да када се остваре многи се осјећају преплављени. Долазак бебе доноси много радости и узбуђења, али поред позитивних емоција, тако велика промена избацује рутине и приоритете. Оставља нам "ноге-горе".

Осјећај да нас тако велика промјена дестабилизира не значи да нисмо спремни, већ да је то процес који нас због своје величине ставља на кушњу. Као и са свим процесима сличне важности, потребно је мало времена да се прилагодимо променама које се дешавају..

Ми смо људи који Вашем животу додају важну улогу и изгледају равнотежа, нарочито током првих мјесеци, нешто што је немогуће. Али можеш. Уствари, морамо пронаћи равнотежу између наших различитих улога да бисмо могли да уживамо у мајчинству са пуноћом.

Како се суочити са мајчинством

Не постоји једини начин суочавања са мајчинством, у ствари, можемо рећи да има толико родитеља или мајки. Али постоје нека питања која треба имати на уму, посебно ако не желимо да тренуци анксиозности и збуњености буду превише чести или превише интензивни..

Не покушавајте да се уклопите у спољне критеријуме

Мајчинство је пуно притисака и предрасуда. Стереотипова и критика које, чини се, успостављају строгу линију која раздваја оно што је исправно и шта је погрешно. Шта те чини добром мајком и што те чини лошом мајком. Немојте упасти у такву апсурдност ... иу сваком случају, ако неко мора да утврди шта је исправно или погрешно је педијатар.

Не фокусирајте се на оно што мајчинство треба да буде, већ на оно што је за вас мајчинство. Дајте му осећај сопственог, личног, јер ако је ваше мајчинство изграђено на спољним критеријумима, биће вам веома тешко да се осећате добро, да имате осећај да сте у складу са оним што радите. Зато што је основа мајчинства љубав, а права љубав је увијек природна. Зато слиједите своје критерије и интуицију. Изградите сопствену дефиницију мајке и вероватно ћете наћи најбољу мајку за ваше дете.

Стевардсхип

Мама и тата су различити, али једнако способни, неопходни и компетентни. Ако претпоставимо да оба партнера желе најбоље за своје мало или мало, зашто мајке обично не делегирају и / или потпуно вјерују у капацитете наших партнера??

У многим приликама жене преузимају сву инхерентну одговорност мајчинства, не допуштајући родитељима да се укључе у подизање и бригу за бебе истог интензитета. Ово је неправедно. Али онда се жалимо. У другим случајевима не осећамо потребну укљученост нашег партнера.

Држање било које од ове двије ситуације је грешка. Довољно удобности и резигнације. Одговорност за бригу о беби није једна особа (ако говоримо о породицама са два родитеља), и заиста је важно да направимо праведну расподелу те велике одговорности у пракси.

Бе ассертиве

Имате бебу и изгледа да сви немају ни једног, већ двадесет мајстора мајчинства. Они вам кажу, они понављају и чак инсистирају на томе да то урадите на тај начин, или на онај други. Није важно да ли сте га видели пет минута или два сата, јер Сви знају шта је најбоље за вашу бебу. Они чак имају слободу да вас исправљају или критикују.

Па, добро, ово се неће зауставити ако не поставите јасна ограничења... па је најбоље да то урадите што је пре могуће. Отац и мајка су људи који су одговорни за физичко и емоционално благостање бебе, као и за задовољење њихових потреба. Пронађите начин да јасно изразите и образујете оне ствари које вас муче и пренесете да ваш партнер и / или ви доносите одлуке. Заштитите своје мајчинство са поштовањем, и не дозволите да непоштовање камуфлира између савјета и мишљења.

Паркирај кривицу

Кривица је емоција која се лако појављује међу првим мајкама. Кривица што није могла дојити, кривица што га је одвела у вртић, кривицу због кашњења, кривицу због тога што је постао болестан, кривица што не ужива више, кривица због тога што је тужна ... бескрајна кривица.

Кривица може постати ћорсокак. То није конструктивно. Ретко то води до нечег позитивног. Зато, променити кривицу за одговорност и решења. Ако сматрате да сте направили грешку, покушајте да учините боље следећи пут. Ако нисте могли ништа да урадите да то избегнете, онда немате никакву одговорност и нема смисла да се осећате кривим. А ако се осећате тужно, раздражљиво или осећате да не уживате у мајчинству ... . То. Анализирајте себе Потражите помоћ ако вам је потребна и почните испочетка.

Време је за вас

Бити добра мајка не значи бити двадесет четири сата дневно са бебом. Много пута не дозвољавамо себи да се одвојимо од бебе јер не верујемо да је то неопходно или зато што сматрамо да остављање бриге у рукама друге особе чини нас лошим родитељима. Успешно суочавање са мајчинством ће такође зависити од тога да се не предамо као јединствени и независни људи. Не треба да се одрекнемо своје професионалне каријере, наших пријатељстава, партнера или активности у слободно време. Не. Шта? Морамо научити да се организујемо и да се прилагодимо новим изазовима са којима се морамо суочити.

Када је једна мајка, она не престаје бити особа. Не можемо се одрећи себе. Не можемо престати да бринемо о себи. Не можемо паркирати друге области нашег живота: морамо се осјећати добро са собом како бисмо се осјећали добро као мајке. Сретни очеви и мајке одгајају срећну дјецу. То је чињеница. Зато не напуштајте себе, јер иако је мајчинство нешто драгоцено и важно, постоји живот изван ваше мајке.

Не упоређуј себе

Популарно, мајчинство се продаје као нешто дивно, јединствено и непоновљиво искуство. И то је истина. Оно што нам они не кажу је да је то и веома тешко вријеме у којем се све мијења. Тако можемо да осетимо да нас мајчинство надмашује, да није оно што смо очекивали, да се нећемо моћи носити с тим ... И осјећати се сами у овој спирали негативних емоција док вјерујемо да су друге мајке лијепе, сретне и једу партридге.

Понекад све што блиста није злато. Али најважније је да чак и да јесте, није важно. Јер ако сте ви и ваше околности, у једнаџби мајчинства нема места за поређења. Суочавање са мајчинством на здрав начин је да се осећате протагонистом свог искуства и да дате све од себе да заборавите остатак. Оно што раде друге мајке не чини вас бољом или лошијом мајком. Мајчинство није такмичење.

Постоје безбројни начини да будемо најбоља мајка

Постоји много начина суочавања са мајчинством као што постоје мајке у свету. Дакле, најбољи начин да се носите са тим је да то учините својим. Ослободите се непотребних притисака и уживајте на свој начин.

Нова особа отвара свет и почиње да гради своје. Важно је да схватимо да су несигурност, сумње и лоши дани дио мајчинства, као и живота. Такође Важно је да допустимо себи да осећамо и прихватамо да све емоције повезане са искуством као интензивним као и мајчинство не морају бити позитивне. У ствари, било би чудно да јесу.

Мајчинство је драгуљ у грубости који полирамо из дана у дан. Немојмо заборавити да смо пре мајки људи. Рецалл да смо ми централна оса наших живота, стуб на коме наша деца граде своје. Суочавање са мајчинством здраво понекад није ништа друго до практиковање великодушности код нас самих.

Шта значи бити мајка Бити мајка значи имати разлог да будеш до краја живота. Желите да искористите предности и стиснете сваки тренутак до краја. Прочитајте више "