Емоционално злостављање и анксиозност, како се оне односе?

Анксиозност је уобичајена последица која се јавља код људи који су претрпели насилне везе. Али нису сва злостављања у односима физичка. Постоји још један тип злостављања који је такође врло чест: емоционално злостављање.

Ова врста злостављања има озбиљне и значајне посљедице за особу која прима злостављање. У овом чланку ћемо видети како су емоционално злостављање и анксиозност повезани, и ефекте које има и које се не могу видети.

"Насиље, без обзира како се манифестује, је неуспјех".

-Јеан Паул Сартре-

Шта је емоционално злостављање?

Емоционално злостављање је термин за понашање које партнер користи да повреди, контролише, манипулише или уплаши вашег партнера. Емоционално злостављање је злостављање нечијих емоција, а не нечије физичко тијело. Међутим, постоје и суптилнији облици емоционалног злостављања који се могу појавити у односима, тако да може бити тешко рећи када дође до злоупотребе..

Неке јасније форме емоционалног злостављања су, на примјер, следеће:

• Претња самоубиством ако вас партнер напусти или учини нешто што не желите.
• Честе увреде, понижења и тврдње о вама које су штетне.
• Контролишите своје понашање, укључујући и изглед, кога можете видети и шта можете да урадите.
• Пријетње или застрашујуће понашање.
• Манипулација понашањем.

Други много суптилнији начини емоционалног злостављања других људи су:

• "Тихи третмани", где особа одбија да разговара са неким.
• Одбијам секс да добијем нешто.
• Негативне шале без икаквог комплимента или покушаја јачања особе.
• Пријетња да ће оставити везу (или напустити дом) након мале борбе.
• Не дозволите да други разговара са особама супротног пола.
• Проверите телефон пар да проверите позиве, поруке итд..
• Често је љубоморан, чак и без разлога.
• Кривите пар за ствари које се лоше одвијају.

Мора бити јасно врло мало људи може рећи да нису емоционално злостављали своје партнере (своју дјецу, родитеље или друге људе) у било којој прилици. Али ако се таква понашања дешавају често и утичу на начин на који ви или ваш партнер размишљате, осећате или делујете, можете се наћи у емоционално злостављачком односу.

Емоционално злостављање и анксиозност: ефекти злостављања које не можете видјети

Емоционално злостављање не може проузроковати било какве физичке модрице или ризик од озбиљних физичких повреда. Али ефекти емоционално насилних односа су важни. У ствари, могу изазвати трајне емоционалне посљедице.

Људи који живе у емоционално насилним односима могу да осећају да су безвредни, јер њихов однос може прождријети њихово самопоштовање и самопоуздање. Такође могу бити тужни или депресивни, чак осећају бол без очигледног разлога. Осим тога, могу се осјећати усамљено или осјећати да ће остати сами ако их њихов партнер напусти.

Међутим, не осећају сви ови симптоми. Сви су другачији. На пример, зато што емоционално злостављање може бити билатерално (то јест, обоје су емоционално злостављане), исто тако ће вјероватно имати иста понашања: љутњу, тихо лијечење или вриштање, између осталог, због злостављања.

Ту је и симптом који има тенденцију да се рашири из односа и који може трајати читав живот када се не лечи: анксиозност. У ствари, анксиозностје можда један од најчешћих симптома емоционалног злостављања. Понекад је анксиозност ограничена на однос. Али у неким другим случајевима то се може проширити и на друге ситуације, као што је радно мјесто. Може да траје чак и ако прекинете везу.

Емоционално злостављање често изазива анксиозност, пошто је то скоро савршена олуја догађаја који изазивају анксиозност:

• Он изазива хронични стрес, који је један од најчешћих узрока анксиозности.
• Узрок претјераног размишљања.
• То доводи до ниског самопоштовања и самопоуздања.
• То чини људе нервозним и забринутим зато што су их други људи поново повредили.
• Он одузима социјалну подршку јер је проузрокована од стране некога коме је потребна њихова подршка.

Ова комбинација различитих проблема то значи Емоционално злостављање може лако изазвати симптоме анксиозности код оних који га доживљавају краткорочно и дугорочно. У тешким случајевима може довести до комбинације анксиозности и депресије или чак напада панике.

Постоје злоупотребе које не остављају ране на кожи, већ у души, а емоционално злостављање не оставља трагове на кожи, већ дубоке ране у души које је тешко поправити и излечити. Прочитајте више "