5 тајни о љековитој моћи пријатељства

Када се осећаш лоше делите своја осећања са пријатељем, осећате се више обученима, разумете и чак успете да видите ствари са друге тачке гледишта. Ми смо друштвене животиње и да бисмо били срећни, морамо се односити према другим људима. Тешко је бити потпуно сретан, а да се не односи ни на кога. Тешко је бити потпуно сретан без искусног правог пријатељства.

Пријатељ је неко ко не припада твојој породици, али кога ти доживљаваш као брата, отац, мајка. То је неко коме се понекад може приближити него својој породици. То је пријатељство.

"Пријатељство је душа која живи у два тела, срце које живи у две душе"

-Аристотел-

Ефекти недостатка пријатеља

На Универзитету Бригхам Иоунг (Сједињене Америчке Државе) спроведена је студија која је закључила, након проучавања три стотине хиљада људи седам година, да недостатак личних односа представља пушење петнаест цигарета дневно или пијење шест чаша алкохола. алкохолна пића.

Зато, недостатак пријатеља, лошије је за здравље од седентарног живота или алкохолизма.

Удаљеност испред лажних пријатеља

Постоје људи који носе маску пријатеља, Они себе сматрају нашим пријатељима, али они нас осуђују, третирају нас равнодушно или нас остављају по страни. Ови људи нису пријатељи, они су људи који треба да буду одвојени од наших живота, да допусте другим људима који нам доносе радост и испуњење, људи од којих учимо ствари сваки дан, који нас подржавају.

Можете открити лажног пријатеља лако помоћу ових једноставних тастера:

Брзо пријатељство

Добро пријатељство је исковано током времена, са годинама односа кроз наше животе. Пријатељ који се појављује од једног дана до другог није баш пријатељ. Неопходно је да прође време, да се десе добре и лоше ствари и да се види како се развија пријатељски однос.

Заинтересовано пријатељство

Они људи који себе сматрају пријатељима, а ко нестају када ствари крену наопако и поново се појављују када иду добро, нису пријатељи.

Прави пријатељ је увек ту, да прослави ваше радости и да вас загрли и да вам пружи охрабрење у лошим временима

Деструктивна критика

Пријатељ те не критикује да те потопи, већ да ти помогне, и он зна како да то ради са емпатијом, стављајући се на твоје место.. Особа која вас намјерно критизира, иза ваших леђа и која вас повриједи, није ваш пријатељ.

У свакој ситуацији у којој сумњате у намере претпостављеног пријатеља, вјерујте својој интуицији, запитајте се: Како се та особа осјећа? Ако мислите да особа не доприноси ништа, не прекидајте везу радикално, али узмите времена да посматрате како се она развија.

"Не проводите време са неким ко није вољан да га потроши са вама"

-Габриел Гарциа Маркуез-

Предности пријатељства

Право пријатељство, искрено и незаинтересовано, чини да се осећамо пуно и подстиче нас да идемо напред. Пријатељство може трајати годинама или животом и донијети нам многе користи.

Спречава осећај усамљености

Усамљеност је понекад добар пратилац који нам омогућава да знамо и прихватимо себе, али понекад је потребно превазићи изолацију и отићи тамо да ступамо у интеракцију са нашим пријатељима. Прави пријатељи ће нас натјерати да се осјећамо попраћени, обучени. Као што ћемо урадити са њима кад се лоше осећају.

Побољшајте ментално здравље

Виллиам Букоски објавио је истраживање у развоју и психопатологији у којем је показао да је депресија у дјетињству директно повезана с одсуством пријатеља.То је такође доказано деца обављају више физичких активности када се играју са пријатељима.

Повећајте очекивани животни век

Десет година, неколико аустралијских научника, пратило је хиљаду и пет стотина људи, за шта су закључили да је људи са широким кругом пријатеља смањују шансе умирања за 22%. Зато, имајте добре пријатеље и окружите се њима, ослоните се на њих, продужите животни век.

Заштити наше срце

Студија коју је спровео Универзитет Дуке (САД) спроведена међу хиљадама оболелих од срчаних обољења, открила је након пет година, само педесет процената оних који су погођени преживели су који нису имали пријатеља од поверења. Осамдесет пет посто преживјелих међу онима који су имали барем једно пријатељство.

Помаже развити самопоштовање

Концепт који имамо од себе, наше самопоштовање, такође се храни љубављу и подршком наших пријатеља. Пријатељство је веома важно да се осећате добро.

Наши пријатељи знају наше грешке и наше врлине и уз нас су у добрим и лошим временима

Шта мислите о пријатељству? Да ли је то нешто што је неопходно у вашем животу?

Добри људи су направљени од незаборавног челика, а добри људи су они који те загрле и рекомпонују сломљене дијелове. Са којим сте путовали животом. Они који су вас учили добрим ... Прочитајте више "