3 врсте емоционалне зависности

Емоционална зависност је сложено стање. Уопштено, не поштује ниједан фактор, већ су потребни различити фактори да би се појавио и одржао. Осим тога, у многим случајевима то није ни свјесна стварност. Напротив, емоционална зависност мисли да проблеми који проистичу из њихове зависности имају различито и, често, спољашње порекло. Данас ћемо се осврнути на све ово и открити 3 врсте емоционалне зависности.

Иза зависности обично постоји страх екстремно. Постоје и многе фантазије око сопствених способности или места у свету. Службеник се осећа, без доказа који га подржавају, да би, ако би прекинуо или имао недостатак одређених веза, био озбиљна опасност.

"Горки укус хлеба других, каже Данте, и тешке кораке чудне куће, и ко је бољи од сиромашног ученика старог аристократа да зна горчину зависности?".

-Александр Пусхкин-

Ова врста зависности је слична оној коју је доживио овисник. Као таква, она такође подразумева и синдром апстиненције. Епизоде ​​анксиозности и депресије појављују се када се, из неког разлога, веза прекине или тренутно ослаби. Сама егзистенција може се доживјети као нешто неподношљиво без те везе. Ко га пати, без сумње, много пати. Можете говорити о три основне врсте емоционалне зависности и оне су сљедеће.

Емоционална зависност породице

Прва врста емоционалне зависности је једна од најтежих облика зависности коју треба превазићи. Генерално одговара породичним структурама у којима су родитељи трпе јака стања анксиозности и преносе га својој деци. Потоњи се образују са претјераним страхом од свијета. Екстерни се види као претња, а породица као уточиште.

Они који пате од ове врсте зависности прецењују заштиту коју нуди породица. Иако обично постоје љубазне везе и велики гестови солидарности, такође је тачно да постоје луде особине. У њима се истиче да је понављана идеја да постоје ризици, даље, то боље.

У овом типу породице самопоуздање се не охрабрује. Напротив, у позадини уверење се промовише да се особа неће моћи суочити са великим изазовима.

На овај начин, породица постаје врста балона који штити, али и затвара. У основи, то је погрешан начин да се заобиђе анксиозност. То је такођер и двосмислени одговор на захтјев за растом и аутономијом.

Емоционална зависност пара

Ова друга врста емоционалне зависности је једна од најчешћих. Такође је један од најштетнијих. Део погрешног веровања. У њему претпоставља се да пар даје смисао сопственом животу или штити од страшне самоће. Зато пар постаје осовина свог живота.

Ово је један од најчешћих типова емоционалне зависности и типичан је за људе који носе велику несигурност. Нису јасни шта су способни да раде и шта не могу. У ствари, Претпостављају да су веома беспомоћни. Стога им је потребна подршка да живе и та подршка би била њихов партнер. Ово постаје нека врста заштитног штита од патње или страха. Зато се развија снажна везаност за њу.

Иако ова врста зависности може радити неко вријеме, истина је да прије или касније изазива велике патње. Зависник се толико боји да изгуби свог партнера, да може да развије веома штетно понашање. То укључује претерану љубомору или подношење без ограничења. Дакле, зависност погоршава однос умјесто да га учини јачим.

Зависност од друштвеног окружења

Трећи и последњи тип емоционалне зависности је социјална средина. Најкарактеристичније од овог стања је претерана потреба да се препозна и одобри у било ком окружењу. Ако медијум не показује знаке јасног уважавања и прихватања, појединачне панике. Поред тога, он ће учинити све што је потребно да би се постигла та очигледна психолошка компензација. Осећај одбачености, из ваше перспективе, је еквивалент најгорем што вам се може догодити..

Да би се постигло одобрење, особа може постати ропска или невидљива. У првом случају, зависник се осећа обавезним да удовољи другима, чак и прелазећи преко себе. Он ће моћи да жртвује све док не мора да се суочи са одбацивањем или конфронтацијом. У другом случају, особа може да се одрекне својих убеђења, све док не напне околину. У оба случаја ситуација је потпуно штетна.

И у случају породичне зависности, као пара или друштвеног окружења, оно што се налази у позадини је лоше самопоштовање. Изнад свега, не постоји свест о томе шта је неко способан да ради. Она полази од идеје да имате мало вредности и да сте мање или више компетентни да заобиђете живот од других.

Сва ова лажна веровања се претварају у страх и анксиозност. И као са свим страхом, као и сви неоправдани страхови које сви ценимо, најбољи начин да га превазиђемо је суочити се. Можда само треба да направите први корак. Усуди се ходати сам. Ризик од напуштања зоне удобности. Да ли сте икада преживели било коју од наведених врста емоционалне зависности??

Самопоуздање није изграђено преко ноћи, али нешто је сигурно: ако га одвојите од "зависности" то ће бити много солидније.

Учење љубави у уравнотеженим и здравим односима Односи уравнотежени и здрави парови треба охрабрити од друштва, јер се тиме могу избјећи односи овисности. Прочитајте више "

Слике су добиле Цатрин Велз-Стеин.