Живи са празнином у срцу

Да ли сте икада осетили празнину у срцу? Можда имате нормалан, пун и чак сретан живот. Имате оно што вам сваки дан помаже да одржите нормалан живот без претјеране бриге ...

Међутим,, постоји нешто што се нагло појављује у тим тренуцима када погледате у огледало и баците тај поглед у себе. Постоји нешто што не успе, нешто што вас преплављује и обузима вас са осећајем на пола пута између туге и очаја.

То је празнина у срцу. Понекад има облик фрустрације, олакшање свега што сте желели да урадите или постигнете и то, из било ког разлога, то никада не би могло бити. Често се дешава да овај понор у срцу има силуету нечега или некога кога сте изгубили, али исто тако, и то је нешто непорециво, речена празнина одговара на егзистенцијалну празнину коју је тешко превести у речи.

Да ли је то оно што је живот чувао за мене? Да ли је то све што сам стварно желела за мене, или нешто друго чека иза угла? Какво је значење те димензије коју називамо "животом"??

Празнина у срцу, тренутни проблем

Можда када чујете ријеч "егзистенцијални вакуум", размислите о онима који се упуштају у Индију пронаћи одговоре на те немирне духове. За оне личности које траже нова искуства која дају контекст њиховим личним и емоционалним потребама.

Али димензија теме иде даље. То је емоционални проблем, па чак и аутентична криза вредности где одједном све почиње да се доводи у питање.

Раније смо дали пример људи који воде наизглед нормалан живот све док се једног дана не појави окидач који доводи у питање ту спокојну егзистенцију.. Можете изгубити некога кога волите и можда ћете имати ова питања о смислу живота, о томе зашто смо само кратки путници у животу који је понекад прекратак.

Празнина у срцу може носити и име те афективне везе коју не можете задржати или, једноставно, боли вас превише да бисте поново излечили. То су стања која могу постати оштра и болна жеља. Ми се осећамо безнадежно, изгубљени у стварности која је бесмислена. Као у књизи без писама.

Логотерапија, смисао живота

Постоји веома интересантна психотерапијска теорија коју је развио Фројдов ученик под називом логотерапија. Његов аутор Виктор Франкл. Овај психолог је преживео холокауст и врло добро је знао како је та егзистенцијална празнина расцјепкана, та празнина у уму и срцу. Како да поново верујемо људском бићу после онога што се десило у његовом животу? Он је надмашио и помогао многима у његовој истој ситуацији.

Његова теоријска перспектива била је заснована на идеји да је људима потребна дневна мотивација, својеврсне "воље за осјећајем" и вјере према бољој будућности гдје се можемо посветити некој сврси. Ако се осећамо корисним и мотивисаним, напредујемо у тој виталној трансценденцији далеко од празнине, далеко од понора егзистенцијално несвесног.

Значење је оно што свако људско биће тражи. Постоје људи, који, на пример, нису јасни о сврси која их мотивише, заборавили су је у прошлости када су, на пример, претрпели тај губитак, то напуштање. Та издаја или "без знања". Они се слажу са својим послом, са породицом, са пријатељима, допуштајући да их аутопилот однесе ... али нешто пође по злу.

Шта можемо да урадимо, како се проналази значење?? Логотерапија нам говори да морамо тражити самоспознају, изражајност и креативност, морамо знати које су вриједности које нас идентифицирају. Битно је да сваки дан нађемо нешто да мотивишемо, да будемо храбри, да знамо како да се насмешимо, доносимо срећу онима који нас окружују. И наставите да растете као људи.

Кладите се на једноставне ствари, будите понизни. Срећа је скривена у основним и елементарним стварима.

Ако се бојите, не напредујете. Ако сумњате, потражите одговоре у себи. Мотивишите се, трансформишите своју стварност остављајући по страни бол. Путовање да се извучете из те празнине у вашем срцу може бити авантура која је вредна живљења са свим интензитетом.

Логотерапија Виктора Франкла: 3 основна принципа Логотерапија је начин превазилажења људских сукоба који су извор патње у животу човјека. Прочитајте више "