Да ли сви путеви воде у неуротицизам?

Неуротицизам је особина личности или димензија, са важном биолошком основом, која је конзистентно повезана са различитим типовима психопатологија. То је особина личности која функционише као показатељ рањивости за развој психопатологије, јер даје вредност или "квантификује" тенденцију у два правца: када се суочава са стресом и проблемима и када се излаже стимулусима који могу на психолошком нивоу.

Такође,, повезан са озбиљношћу различитих поремећаја као што су анксиозност, депресија, биполарни поремећај и шизофренија. Она такође игра важну улогу у проблемима међуљудских односа, као што су проблеми у породици и пару, и ситуације као што су мообинг и изгарање. Затим ћемо укратко објаснити шта је неуротизам и како функционише у различитим психопатологијама. Јер, иако је повезана са различитим поремећајима, ефекти које она има су различити у зависности од сваког случаја.

Неуротицизам као особина личности

Неуротицизам је особина личности која има важну биолошку основу. То значи да је то тенденција понашања, емоција и мисли (особина личности) која је у великој мери наслеђена од наших родитеља (биолошка основа / темперамент). То не значи да је не можемо модификовати, већ да особа доноси дио те тенденције од тренутка свог рођења. Затим, животна средина је тада одговорна за побољшање или смањивање овог тренда.

Практично сви модели личности укључују неуротицизам у оквиру његових основних карактеристика. Заправо, налазимо га у следећим моделима личности: Модел 5 фактора (Велика фаза; Цоста и МцРае, 1992), Модел 5 алтернативних фактора Зуцкермана (алтернативни пет факторски модел; 1999), Еисенк је такође предложио као основна карактеристика у Хијерархијском тродимензионалном моделу (ПЕН, 1947) и такође предложен од стране Цлонингера у Моделу темперамента и карактера (ТЦИ, 1994) са особитошћу да се уместо да је назива неуротицизам назива избегавањем ризика.

Дакле, јасно је да је ово особина коју различити аутори идентификују као основне и да је пронађена у структури личности да ли се она заснива на лексичкој, емпиријској или факторијалној анализи личности.. Сви модели укључују неуротицизам јер је то особина која означава основни емоционални тренд у сваком од нас. Односно, то указује на то да ли ћемо тежити стабилности и благостању (под неуротицизмом), односно ако ћемо имати тенденцију да бринемо, анксиозност и наше расположење ће бити веома нестабилни (висок неуротицизам).

С обзиром на однос између неуротицизма и емоција, анализираћемо како то утиче на три најчешћа ментална поремећаја: депресију, анксиозност и овисности..

Улога неуротицизма у различитим психопатологијама

Неуротицизам и депресија

Неуротицизам је повезан са већом количином и интензитетом депресивних симптома. То се догађа због тога људима са "високим неуротизмом" потребна је мања количина негативне стимулације да би се осећала нелагодност или нелагодност да људи са ниским неуротицизмом.

У том смислу, неуротицизам је повезан са већом осетљивошћу на нелагоду и стога утиче на ток људи са депресијом. Као што је то особина која сензибилизира негативна стања, Неуротицизам делује као појачало негативних емоција, чинећи их интензивнијим и мање подношљивим. На овај начин је депресији лакше да стекне дубину, што отежава излазак из ње.

Неуротицизам и анксиозност

Анксиозност и неуротицизам су интензивно повезани. Неуротицизам храни анксиозност, јер фиксира пажњу особе у несигурности да та особа не подноси или толерише са потешкоћама. Стога, неуротицизам чини особу избегавањем ситуација које су неизвесне, које преузимају ризике и које избегавају свим степенима несигурности (физичке, психолошке, социјалне или емоционалне).

Схватајући да се до сада, како би се успешно савладала анксиозност, морамо суочити с њом, схваћамо да је неуротицизам непријатељ опоравка у случајевима анксиозности. Говоримо о карактеру личности ће мотивисати особу да остане у њиховој зони удобности.

Неуротицизам ће дати приоритет акцијама које имају за циљ да контролишу различите аспекте сваке ситуације које могу укључивати ризик, ма колико он био удаљен.. На овај начин, видећемо да ови људи користе много ресурса, као што је одлазак дуго времена прије куће када су били на састанку, управо да би имали простор за маневар у случају да он пружи једну од многих опасности које замишљају.

"Неуротичан човек се затвара пут до својих истинских могућности, он стоји пред собом на путу ка свом бићу"

-Вицтор Франкл-

Ако се ставимо у озбиљнији контекст, као што је напад панике, и схватамо да најефикаснији третман подразумева постепено излагање пацијента ситуацији у којој се боји, ми ћемо мало боље разумети додатни проблем који може бити висок ниво. неуротицизма.

Као што смо већ рекли, људи који имају висок степен неуротицизма стављају велику отпорност на излагање таквим симптомима, и избегавају на све могуће начине претпоставку да мали ризик који ће уступити место просторији и стога на крају анксиозност Из тог разлога, што је веће присуство неуротицизма, већа отпорност пацијента на изложеност и већа анксиозност ће проузроковати очекивање наведене изложености.

Неуротицизам и овисности

Људи са високим неуротицизмом су подложнији развоју зависности. То је због чињенице да неуротицизам повећава мотивацију коју сви имамо за избегавање нелагодности и повећава уочени ниво стреса.

Висок степен стреса, заједно са већом осјетљивошћу на нелагодност, доводи до тога да се особа осјећа психички "исцрпљена" и да је преплављена недаћама њиховог дана у дан. У том смислу, потрошња супстанци постаје излаз за њих, будући да ефекат који они стварају у њиховом телу ослобађа их управо оне бриге које им узрокују толико тјескобе. На овај начин, они који имају изражену неуротичност у својој личности могу лакше развити овисност.

Другим речима, емоционална исцрпљеност коју производи висока осетљивост на нелагоду чини да се свакодневни изазови околине доживљавају као претња, а како особа жели да избегне нелагоду и контролише оно што се дешава, осећа се преплављено. Ова психолошка исцрпљеност отежава управљање стресом са више адаптивних стратегија, а ефекти депресивних психоактивних супстанци као што су алкохол или канабис пружају тренутни "предах" нелагодности и стресу..

Шта људи са високим неуротицизмом могу да ураде??

Пре свега, Неопходно је да психолог или психолог изведе истраживање личности да би могао тачно да одреди који степен неуротицизма имаш. Пошто и перцепције које имамо о себи и оне које могу имати оне око нас, могу бити нетачне. И тако, ми можемо имати слику о себи која не одговара нивоу неуротицизма који заиста имамо.

Када се личност истражи, психолог је најбоље обучени професионалац који показује које опције постоје на терапеутском нивоу. На општем нивоу, Неуротизму се може приступити и модулирати психолошком терапијом фокусираном на управљање емоцијама, повећање нивоа толеранције на нелагодност или несигурност и олакшавање превазилажења анксиозности и страха.

Такође,, у психолошкој терапији радимо тако да људи са високим неуротицизмом усмјеравају своје животе према важним и вриједним циљевима, разбијајући баријеру која за њих може бити неуротска тенденција која живи у њиховој личности. Веома је важно имати на уму да данас постоје научни докази који показују да личност није непроменљива. Ми смо у сталној размени са околином, друштвено, емоционално и понашање.

Према томе, изговор "ја сам овакав" или "је мој начин постојања" је навика коју морамо искоријенити. Погрешно је веровати да се не можемо променити. Рад на добијању боље верзије нас самих може довести до постизања тешких циљева.

Пет великих особина за анализу личности, према Голдбергу Према истраживачу Левису Голдбергу, постоји пет основних особина личности које се могу мјерити и вредновати како би се визуализирао нечији начин читања.