Интерперсонална терапија нови начин виђења и лечења депресије

Депресија, то име које указује на највећу, онеспособљавајућу и личну унутрашњу тугу; исти онај који многи не виде повезани са друштвеним контекстом у којем се крећемо. Истина је ми смо друштвена бића и контекст је једнако важан дио нас као што кожа може бити. Слиједећи ову линију, појављују се различите врсте интервенција / терапија које дају велику важност начину на који је однос са нашом околином; један од њих је Интерперсонална терапија за депресију.

У овом чланку ћемо објаснити шта је интерперсонална терапија за депресију, њену историју и оно што је чини толико другачијом од осталих психолошких интервенција које имају за циљ окончање овог проблема. Поред тога, дискутоваћемо о његовој ефикасности, и код одраслих и код деце и адолесцената.

Нема горег осећања од онога што се дешава када се осећамо сами и депресивни, иако смо окружени људима.

Карактеристике интерперсоналне терапије

Интерперсоналну терапију је првобитно развио Гералд Л. Клерман и његов тим као терапија која нас држи подаље од депресије. Међутим, када су предности анализиране, закључено је да је то и терапија која нас је учинила јаком или отпорнијом на друге поремећаје.

То је моћ интерперсоналне терапије узима у обзир тренутне и најважније односе и међуљудске односе за особу, и такође, непосредни друштвени контекст са којим се односи.

ТИП концептуализује депресију као скуп од три компоненте: симптоматологија, социјално функционисање и личност. Његова сврха је да утиче на прве две компоненте. Терапијски модел се фокусира на четири интерперсонална проблема:

• Интерперсонални сукоби: да ли су породични, социјални, радни или у било којој другој ситуацији. Ови конфликти су неизбежни јер се заснивају на супротстављању два или више гледишта. Они ће бити укључени у терапију само ако изазову велику нелагоду, а интерперсонална терапија је најбољи начин за њихово рјешавање.
• Транзиције улога: међуљудски спорови или конфликти улоге генеришу се у конфликту: погођена особа и други или други значајни људи очекују ствари другачије од њихове функције, тј., постоје неповезана очекивања о томе како се та особа треба понашати јер је отац, мајка или шеф.
• Дуелс: Када је нелагодност губитка сувише интензивна или траје предуго можемо се суочити са патолошком тугом. За то ТИП или интерперсонална терапија нам помаже да реално анализирамо губитак, бавите се нашим емоцијама и испуните ту празнину која нас изазива на здрав и позитиван начин.
• Интерперсонални дефицити: Овај проблем настаје када особа нема друштвену мрежу адекватне или довољне подршке, тако умножавајући осећања усамљености и изолације. У овом случају, Интерперсонална терапија ће нам помоћи да нађемо наш друштвени простор, побољшавајући, између осталог, наше друштвене вештине.

Ове варијабле су толико важне у односу на депресију, јер када се један од њих укључи, ми смо увучени у "кризу живота". Ове кризе доводе до многих психолошких проблема, од којих су најчешћи депресија. Али то није једина област у којој нам ова интервенција може помоћи. На пример, Доказано је да је интерперсонална терапија ефикасна у третману поремећаја исхране.

Интерперсонална терапија у детињству и адолесценцији

Интерперсонална терапија се сматра ефикасном у лечењу депресије не само код одраслих, већ и код адолесцената. Ми указујемо на ову чињеницу јер она наглашава важност поседовања вештина за управљање друштвеним односима и емоцијама које се могу појавити из односа које одржавамо са другима, са оним које смо одржали или са онима које генеришемо.

То морамо такође препознати учење од младих људи за управљање губицима је огромна витална предност. Све, нажалост, морат ћемо управљати губицима, без обзира на то да ли смо за то спремни или не.

Не заборавимо да живимо у друштвеном окружењу у сталном покрету и прилагођавамо се, знамо како да се суочимо са друштвеним проблемима и разумемо да су наше емоције потакнуте друштвеним и контекстуалним узроцима, то ће побољшати наше стратегије суочавања.. Депресија не мора сама по себи бити лични или унутрашњи проблем, али може бити контекстуални и / или релациони проблем.

Библиографске референце:

Цомецхе, Мª Исабел; Валлејо, Мигуел Ангел (2016): Лекције о терапији понашања. Мадрид: Дикинсон.

Де Мелло МФ, Де Јесус Мари Ј, Бацалтцхук Ј, Вердели Х, Неугебауер Р (2005): Систематски преглед налаза истраживања о ефикасности интерперсоналне терапије за депресивне поремећаје. Еур Арцх Псицхиатри Цлин Неуросци 2005; 255 (2): 75-82.

Валлејо, Мигуел Ангел; Цомецхе, Мª Исабел (2016): Приручник за терапију понашања деце. Мадрид: Дикинсон.

Валлејо, Мигуел Ангел (2016): Приручник о терапији понашања (Волумен И). Мадрид: Дикинсон.

Депресија не разумије разлоге депресије не разумије разлоге, али има кривицу, безнађе и недостатак задовољства. Депресија не оставља видљиве ране, већ трагове на души. Прочитајте више "