Технике и ритуали за затварање терапије

Сваки дуел, опроштај или затварање у нашим животима испуњава нас несигурношћу и страхом за оно што ће доћи. Нарочито ако у фази у којој смо блиски имамо подршку са којом више нећемо рачунати. Ми смо испуњени страховима који се такође појављују када се приближава крај процеса терапеутски. У овом случају, када су постигнути циљеви који су првобитно постављени у терапији, суочавамо се са отпуштањем или затварањем терапије. То може значити страх од рецидива и немогућност суочавања са свијетом без сигурности коју психолошка подршка може пружити..

Ови страхови су веома чести, и стога, да би се гарантовао добар крај терапијског процеса, они морају бити третирани на терапији пре него што се заврши.. У ту сврху се најчешће користе различите технике за различите сврхе, све у вези са страхом на који упућујемо:

• Помогните пацијенту да припише предности промена које су се десиле у терапијском процесу.
• Направите "сигурносне механизме" који олакшавају суочавање са могућим рецидивима или кризама
• Олакшајте транзицију од живота са терапијом до живота без њега.

Иако ово може изгледати једноставно, Сваки пацијент и сваки терапијски процес су различити, тако да морате анализирати сваки случај појединачно. Имајући ово у виду, у следећем чланку покушаћемо на општи начин како помоћи нашим пацијентима да се суоче са успешним затварањем терапије.

Добро затварање терапије се дешава када пацијент прихвати као своју заслугу промене

Када пацијент уђе у психолошку консултацију, он то обично чини са очекивањем да психолог решава његове проблеме.. То се обично дешава зато што смо навикли на медицински модел, у коме професионалац прописује спољно решење које обично не подразумева никакве изузетне промене у нашим животима. Барем не узимање пилуле у одређено време.

Али, као што многи не знају, добар психолог не ради тако. У психолошкој терапији, оно што се тражи је да пацијент који иницира терапију, у инфериорној и очекиваној улози у односу на психологију, постане његов најбољи терапеут: савладавање и ефикасно коришћење алата које је психолог обезбедио.

То не значи да, када је особа имала психолошки проблем и да је успешно лечила њега или њу, он или она је самостално обучена да брине о другима или даје савете.. Али, као стручњак у себи и свом проблему, он је способан, након што је завршио терапију, примијенити на себе све што је научио у њој без потребе за континуираним психолошким надзором или пратњом..

Веома је важно да ову поруку психолози јасно пренесу својим пацијентима. Морамо им дати до знања да су сами пацијенти учесници и главни присталице промјена које су успостављене у њиховим животима. Ми, као психолози, само смо им помогли да постигну своје благостање покушавајући да ојачају своје способности са врло специфичним алатима. Изван ове тачке, пацијенти су их спровели у праксу и прикупили резултате: они су они који су ходали до тачке у којој су.

Да би се ова тема третирала у затварању терапије, обично је позитивно питати пацијента да размисли о ономе што је научио. Од вас се такође може тражити да напишете писмо у ваше прошло ја: онога који је отишао на психолошку помоћ да се носи са проблемом који сте већ решили или научили да се носи. То ће га натјерати да стекне и усвоји другачију перспективу о ономе што је способан да уради, служећи му ову вежбу свесности као велику помоћ пред могућим рецидивима..

"Механизми безбедности" од суштинског значаја за могуће релапсе

"Сигурносни механизми" су они ресурси које пацијент мора имати на располагању да би се могли носити са могућим рецидивима. Ови механизми укључују, од објашњења вашег проблема на почетку терапије, до нормализације "падова" као још једне фазе проблема.

На почетку сваког терапијског процеса треба истражити позадину и консеквенцу било којег проблема који иде на терапију. Ова анализа треба да укључи ситуације или људе који олакшавају или узрокују појављивање проблема, али и емоције које га чине појављивањем.

Ови подаци су веома важни за спровођење персонализованог и успешног лечења, али су такође веома важни у затварању терапије: то су веома важни знаци који се односе на могуће релапсе. Мисли да се рецидив увек јавља у значајном контексту и кључеви тог контекста су једнако важни као и лични кључеви када је у питању способност да се лечи и предвиди понашање. Дакле, ако идентификујемо ситуације у којима се проблем може појавити, ми ћемо бити спремнији да се суочимо с тим.

Али не само да је корисно Дубинско познавање проблема предвидети повратакс, али и даје нам потребне назнаке да се суочимо са тим. Стога, анализирајући проблем на глобални и персонализовани начин, знамо када се може појавити и искористити у свакој ситуацији, будући да можемо научити наше пацијенте о "сигурносним механизмима" који ће им помоћи да савладају све избочине на путу..

Поред тога, неопходно је објаснити пацијенту он је тај који има контролу над својим проблемом па ако је било рецидива, он би могао да га редефинише као једноставан пад. Разлика између оба термина је обележена контролом коју себи приписујемо над проблемом који нас је довео до консултација и размишљањима која се јављају у тренутку ревитализације проблема..

Боље објаснити себе једноставним примером: не прескочити дијету једног дана значи да смо изгубили напор који смо уложили и сав напредак. Дакле, можемо одлучити да ли ћемо наставити с тим или се вратити старим навикама. У психолошком третману пре релапса можемо урадити исто. Можемо да одлучимо да одустанемо или да размислимо о напретку и дозволимо му да се само мало спотакне на путу.

Третирајте прелазак на живот без терапије када је био дуг

Други процес који омета затварање терапијског процеса укључује нелагоду, страхове и потешкоће које осећају пацијентима који су се суочили са дугорочним терапијским процесом. У овом случају, не ради се о томе да се плаше суочавања са могућим повратком проблема, већ да се плаше живота без психолошког надзора: без некога да прилагоди или потврди своје стратегије.

То се може догодити зато што су се развили осјећаји љубави, пријатељства или чак овисности дијела пацијента од психолога.. Из тог разлога је згодно да, ако ће у терапијском процесу бити обиман, они ће обележити растојања са пацијентом: ми нисмо његови пријатељи и нећемо увек бити на његовој страни.

Овај процес може бити компликован када наш пацијент нема добру мрежу социјалне подршке и ми смо, као психолози, заузели то значајно мјесто у њиховом свијету односа. У овом случају, један од терапијских циљева - пре него што се суочи са затварањем терапије - биће то Обогатите своју друштвену мрежу што је више могуће или која генерише нову мрежу да би могла да испусти или подели своје проблеме.

На крају, Оно што намеравамо да се суочимо приликом затварања терапије је да је то договорено са нашим пацијентима и да је то резултат задовољавајућег терапијског процеса.. Да би се ово постигло, увек се мора тражити да се и пацијент и психолог слажу са оним што је постигнуто на сесијама и да је пацијенту јасно да се може успешно суочити са животом изван терапије..

Отворена врата

Затварање терапије не мора укључивати потпуни прекид с терапеутом. То није синоним за неповратни повратак или повремено поновно окупљање. Хеатхер Цраиге (2006) бранити да је важно напуститиотворена врата " за могући будући контакт ако је потребно, или чак повремени контакт. Међутим,, овај аспект мора бити договорен између пацијента и терапеута.

Завршавање терапије не би требало да значи напуштање пацијента са осећајем бацања у празнину без падобрана. Али треба да знате, иако сте стекли средства за решавање њихових проблема, терапеут је још увек тамо. За пацијента, знајући да у будућности има професионалну подршку, може бити од велике помоћи.

Када научимо да возимо бицикл, прво су нам ставили четири точка. Онда их скидају и воде нас са леђа. Касније су нас пустили да педалирамо све док нас не надзиру само повремено док не будемо у стању да одржимо равнотежу. Остављање отворених врата би повремено гледало пацијента да види да он не пада. Запамтите то будућа прецизна контрола треба увек да се прилагоди сваком појединачном случају.

Терапијски савез: веза исцељења Терапијски савез је веза поверења која се успоставља између пацијента и психолога. Ова веза је неопходна за терапију. Прочитајте више "