Само за данас, нека све тече и нека ништа не утиче

Само за данас, дозволите да све тече и ништа да утиче. Само за данас, избегавајте да та тегоба буде та која може потонути, фрустрирајући ваше наде и ваше охрабрење да живите. Само за данас отпустите све што вас утиче својим тамним ветровима, ослободите се онога што брише ваше осмехе и, једноставно, напредак ...

Ови једноставни принципи треба да буду присутни не данас, већ сваког дана. Јер свако јутро када отварамо очи нашем новом путовању, на тренутак се суочавамо са новим изазовима и многим изазовима, можемо се увјерити да заборављамо бити сретни.

Нека тече, немојте се држати љутње, немојте се држати страха или ко жели да вам пресече крила. Будући да све има свој тренутак и сваки тренутак, та прилика која ће доћи само ако имате смирен ум и снажно срце.

Један од максималних експонента теорије протока (флов) несумњиво је психолог Михали Цсиксзентмихалии. Као што је чувени аутор "Ток: психологија среће", људи троше превише психичке енергије у недоследним подражајима. Живимо у друштву које је тако преоптерећено информацијом да је читаво наше биће фокусирано на спољашњост.

Изгубили смо ту предивну везу са собом којом, једноставно, напредујемо са "таласима живота" у слободи, срећи ... Позивамо вас да размислите о томе.

Нека све тече, нека ме ништа не затвори

Сви, на неки начин, ми смо заробљеници нечега или некога. Ми смо под утицајем речи тог фаталистичког сарадника, шта наши партнери очекују од нас, забринути смо да ћемо доћи до краја дана без испуњавања тих циљева, да смо ми сами, предложили смо на дневном реду ...

Толико се држимо за џунглу утицаја и самоодређења да допустимо да велики део наше виталне енергије нестане као дим који нестаје кроз отворени прозор. Штавише, у занимљивој студији спроведеној на Универзитету Харвард, закључено је да Један од најчешћих извора незадовољства је практиковање онога што је познато као "непоуздан ум". 

Људи много времена проводе бринући се о стварима које су се већ догодиле, или још горе, које се још нису догодиле. То је још један облик "заточеништва". Према аутору ове студије, Др. Даниел Т. Гилберт, лутајући ум је несретан ум. У тренутку када се наш мозак удаљи од садашњости, престајемо да се обавезујемо на срећу. Престајемо да се обавезујемо.

Далеко од тога да остане у заточеништву у том чудном уму под утицајем буке других, због очекивања других, због неспоразума од јучерашњег и страха од сутра, време је да се "подигне сидро" и допусти да све тече и ништа не утиче ...

Постоје ствари које морамо отпустити како бисмо пронашли срећу: у тренутку када научите да се ослободите свега што вам није потребно, почети ћете живјети животом на другачији начин, сретнији и слободнији. Прочитајте више "

"Проток" за срећу да тече

Како је објаснио Михали Цсиксзентмихалии, Срећа није нешто што се појављује или се дешава као светлост тог светионика који ће водити бродове. Већину времена она не зависи од спољних феномена, већ од наше унутрашње способности да створимо аутентичан квалитет живота. Из наше "магије" или способности да се окренемо на светло нашег унутрашњег светионика.

Ради се о томе да све прође, допуштајући нам да тећемо, а не да бежимо. Јер, када допустимо да нас води хармоничан звук нашег живота. без ланаца, или утицаја, открили смо та врата која раније нисмо могли да видимо.

Кључеви за научити да тече

Важно је схватити да, да би се омогућило да све тече и да ништа не утиче, потребна је дубока промена свести пре свега.. Много тога што негативно утиче на нас не може се променити, али можемо побољшати начин на који утичемо на себе. На примјер, ако имате пријатеља који увијек касни, можда га нећете моћи натјерати да промијени своје понашање, али можете заказати да стигнете пет минута касније..

Да видимо још неколико кључева за размишљање на тренутак.

• Многи људи "програмирају" и одгађају своју срећу током викенда, на оне празнике, када добију ту промоцију. Сада се срећа не одлаже, нити се купује у ласт минуте понуди у туристичкој агенцији.

• Добробит се, у стварности, крије у оном што је познато као "оптимална искуства". Ветар милује нашу кожу док ходамо, загрљај нашег сина, осећај када почињемо да читамо књигу, састанак са пријатељима ... Не програмирајте своје благостање, једноставно, препустите се да вас однесе..

• Такође је важно имати на уму то најбољи тренуци нашег живота, понекад, нису пасивни или опуштени. Понекад, чињеница да се суочавамо са невољама је такође "знала како да тече", јер далеко од тога да остане заглављена као камен на дну мора, ми напредујемо као онај наизглед слаб лист који се суочава са опасним струјама како би изашао грациозан. Тај тријумф, то достигнуће, такође нам доноси срећу.

"Уметност течења" нема никакве везе са постизањем виших врхова или побољшањем себе сваког дана више. То је, једноставно, бити присутан и за да напредујемо на складан начин према нашој савести, у слободи, у интегритету иу одговарајућем унутрашњем миру који нам омогућава да уживамо у "овде сада".

Тако само за данас, да све тече и ништа не утиче.

Више се не љутим, само гледам, мислим и одлазим ако је потребно.Потребом да се носимо са компликованим ситуацијама, учимо се узимати емоционалну дистанцу, управљати својом нелагодом и размишљати прије него што одлучимо. Прочитајте више "