Без прихватања, не постоји двобој који лечи

Након смрти вољене особе или распада пара, међу многим другим ситуацијама које се могу догодити, сви се слажу око нечега: морате ући у собу за двобој. Међутим, понекад се заглавимо у тој соби. Зато што заборављамо да нема двобоја који лечи без прихватања, а још мање без бола.

Сваки дуел, по дефиницији, захтева од нас: вољу, посвећеност, веру, ресурсе, итд.. С друге стране, њен ток је познат: фаза у којој прво поричемо оно што се десило, да се наљутимо и осетимо љутњу због тога, онда свет долази и туга постаје доминантна емоционална боја која коначно прихвата шта се догодило Али током свих ових фаза патимо и понекад нас патња доводи до стагнације у неким од њих.

Можемо дуго времена порицати да је дошло до пуцања: боли нас да је погледамо у лице. Можда је нама лакше да се наљутимо, окривимо друге или свет за оно што се десило. Из тог разлога, ми остајемо тамо, не допуштајући себи да плачемо, да будемо тужни, да ослободимо оно лоше у себи.

Нема двобоја који лијечи без суза, тренутака усамљености и суза, осјећаја безнађа и губитка жеље да се крене напријед.

Нема двобоја који лечи без бола

Можда изгледа парадоксално, али то је то нема двобоја који лечи без бола. Неопходно је утонути у бунар наших осећања. Обратите пажњу на то како смо допустили да падамо док покушавамо да порекнемо оно што се догодило, да се наљутимо и, касније, ослободимо сву тугу која се населила у нама. То је, у овој претпосљедњој фази, у којој се очај појављује и ситуација постаје критичнија због опасности од напуштања.

Очај одузима жељу свега. Она нас позива да се осећамо жртвама околности и да идемо у потрагу за депресијом, која својим акцијама зовемо несвесно. Ми верујемо да немамо снаге да кренемо напријед и изађемо из јаме у којој смо потопљени. Бунар који изгледа нема утичницу.

Међутим, све је резултат наше перспективе, или барем добар дио. Добро стварамо добар део стварности који желимо да опажамо. Некако, ако је у тим тренуцима бол толико дубок да вјерујемо да нема наде за нас, то ће бити тако. Ушли смо у мрачну собу да немамо снаге да одемо, за сада.

Може бити недеља, па чак и месеци, када нас овај осећај држи у клопци. Ипак, бол који хранимо ће престати и ми ћемо се уморити ситуације у којој смо били укључени. Једног дана ћемо се пробудити желећи да изађемо из те јаме туге гдје су нас наше сузе гушиле.

Ако се осјећате без енергије, ако вас разочарење и туга задобију, свијет може постати неподношљив. Али, размислите о времену када сте били срећни. Било је сјајно, зар не? Наша визија света се мења, у зависности од тога како се осећамо.

Страх да се осети

Иако знамо да нема двобоја који лечи без бола и прихватања, следећи пут када уђемо у исту собу вероватно ћемо се осећати неспретно као први пут. То је зато што Тешко нам је да то осећамо и зато што када осећамо да имамо унутрашњи глас који нам говори да ће те емоције бити заувек. Зато смо склони да бежимо.

Када немамо избора него да се позабавимо оним што смо искусили, у праксу стављамо одређене стратегије како бисмо избјегли бол. Дакле, пролазимо кроз сваку од фаза туге, док смо болнији од других. Све што није достигло завршну фазу. Оно што обоје избјегавамо, али то ће нас ослободити.

Па, није баш, то је тунел! Мора да је путовао, улазимо у њу и морамо га напустити. Међутим, у нашем страху од осећања, доживљавања и прихватања онога што смо доживели, наш недостатак наде чини да га доживљавамо као бунар у коме је све бесмислено..

Из тог разлога, понекад са смрћу рођака или распадом пара, верујемо да више нећемо наћи начин да се осећамо добро, да будемо срећни и да наставимо даље. Вјерујемо да након тога више неће бити радова или авантура. Толико смо се држали тих људи и ситуације које су живеле с њима, мислимо да немамо шансе. Међутим, то није случај. Али да га разумемо морате прихватити бол, осјетити га и, коначно, прихватити да бисте могли кренути напријед.

"У сваком случају постојао је само један тунел, таман и усамљен: мој"

-Ернесто Сабато-

Прихватање времена помаже зацјељивању рана како би се наставило ходати. Када вјерујемо да смо изгубљени, долази вријеме и спашава нас. Научимо да дамо време свом простору да делује како треба. Прочитајте више "