Ако урадите више истог, немојте очекивати различите резултате

У неком тренутку, та стратегија, ресурс или рјешење које сада примјењујете на тај проблем или тешкоћу помогли су вам да постигнете добре резултате. У том тренутку, у којем сте били изгубљени, пусти и готово без средстава да се прате, он се појавио ниоткуда, примијенио га и радио. Због тога сте се одлучили да га поново искористите суочавајући се са овом потешкоћом, мада сада изгледа да резултати нису тако успешни.

Иако је истина многи проблеми се могу ријешити истим стратегијама које су вам већ дале добре резултате, постоје и други у којима их управо ова опција компликује. Дакле, поновите процедуру која нас је већ извукла из компликоване ситуације је начин интелигентног поступања.

То је све док то не радимо аутоматски и очекујемо да ће функционисати. Кад год знамо како се зауставити на вријеме и потражити алтернативу када примијетимо да то не функционира. Дакле, у овом чланку предлажем другачију визију за посматрање ваших проблема. Ви одлучујете да ли ћете наставити да радите више истог или да испробате различите ствари. Хајде да размислимо.

"Прво подижемо прашину и онда се жалимо што нисмо у могућности да је видимо"

-Беркелеи-

Ви сте најискуснија особа у свом проблему

Нема већег стручњака у проблему од особе којој припада, Да ли то звучи чудно или вам може одговарати? Особа која има проблем је најискуснији у томе јер је обично онај који је најдуже живео са том тешкоћом или нелагодношћу. Чак и онај који је нехотице понекад задржао ситуацију својим покушајима неефикасних рјешења, како би искуство или неугодни резултати нестали што је прије могуће.

Ви сте највећи стручњак за свој проблем, особа која највише зна о њему, иако можда нисте схватили.

Понекад смо "заглављени" у покушајима прошлих решења, да су можда некада имали ефекта, али у другим ситуацијама, иако стварамо сличне, оне нису толико успешне. Питање је да то не схватамо и стагнирамо

То чинимо тако што систематски понављамо оно што сматрамо да може бити ефективно, али да је бескорисно рјешавати проблем у његовом садашњем облику. Уроњен у зачарани круг тешко је разбити.

Тако, постоје случајеви у којима проблеми почињу када неефикасно рјешење постане репетитивно у времену и, далеко од тога да пронађе решење, оно што се дешава је да се проблем наставља и резултати су незадовољавајући.

Предлажем да посматрате проблем као да одржавате везу са њим. Када постоје потешкоће или аргументи, шта обично чините да бисте добили различите резултате: наставите да делујете на исти начин или покушајте да постигнете пакт или преговоре са својим партнером? Нормално, опција је задња и шта овај споразум обично подразумијева? Неке промене ... Слажем се са својим проблемом!

На овај начин, Ако застанете на тренутак и размислите о томе шта се дешава, можете да идентификујете Шта сте толико дуго покушавали? и да упркос томе, није ништа решио. Према томе, уместо да је одржавате, можете да га модификујете или одбаците.

Учините нешто другачије и доживите

Покушајте да се повежете са својим проблемом. Мислим да посматрам и анализирам твој начин глуме. Ви ћете открити много пута заробљени у истој рупи која је створена тако што ћете увијек чинити исто. На пример, ако имате проблем и увек се жалите, да ли мислите да ћете нешто решити? Зар не мислите да постоји неколико алтернатива да се увек фокусирате на то??

Радећи исто, немојте очекивати различите резултате. Обратите се, зар не би било боље да изаберете да урадите нешто друго? Размислите о томе ... Или то очекујете тако што ћете се жалити да ствари нису као што би се ситуација требала промијенити магијом? Када направите торту и она вас запали, хоћеш ли га следећи пут ставити на исту температуру?

"Ако оно што радите не ради, немојте мислити да сте неспособни, само покушајте да урадите нешто друго и посматрајте шта се дешава" 

-Гиорго Нардоне-

Ако стратегије које примењујете не раде за вас, идите у потрагу за другима који то раде.. Урадите нешто другачије и провјерите што се догађа! Немојте се заваравати, понекад прављење више истих не производи промене које желимо, већ претвара оно што смо мислили да је решење у прави проблем.

На пример, када нисмо у стању да спавамо и уместо тога опуштамо нашу пажњу, концентришемо се на викање на спавање да дођемо, радимо супротно од онога што је препоручљиво: опустите се и одвратите наш ум стимулансима који не активирају наш систем нервоус симпатхетиц Дакле, ако применимо ово решење изнова и изнова, моћи ћемо да уплашимо сан до краја ноћи: управо супротно од онога што смо намеравали.

Ово се дешава и када предвидимо стање анксиозности. Само оне мјере које смо донијели како бисмо их избјегли чине да се појављују мало по мало, јер смо више свјесни наших физиолошких реакција.

Чак иу односима, то је чешће него што мислимо: она жели знати мишљење свог партнера, али га не пита зато што жели да то буде чин који долази од њега и он јој не каже јер мисли да је узнемирена. ... Обје верују да ће усвојити најприкладнију реакцију на оно што се десило и све што раде је да повећају степен напетости, док граде проблем већег калибра. 

Односи се на свој проблем на други начин

Већ смо рекли, радити више од тога, не доводи до различитих резултата ... Отворите друга врата, упознајте друге могућности и друга гледишта, будите свјеснији, искористите прилику, упознајте се са сензацијама које доживљавате. 

Измијените свој однос с проблемом и појавит ће се одговарајуће акције

Као што би вон Фоерстер рекао, "Ако желите да видите, научите да делујете". Сочекујем нешто другачије, радим нешто другачије и провјеравам што се догађа. Само ти си мотор твог искуства, господар своје судбине и капетана своје душе.

Важност добре комуникације Комуникација се не завршава када изнесемо глас нашој поруци, већ када је друга разуме. Уживајте у чланку и не пропустите видео. Прочитајте више "