Шест кључева за суочавање са незапосленошћу

Економска криза представља изазовни сценарио за оне који траже запослености, очигледније чак иу одређеним групама, као субјекти са релативно старим годинама, итд. Тхе незапослености То подразумева нови начин расподеле времена и буџета, одлучивања, свакодневног живота. Уобичајено је да они који јесу незапослени они доживљавају стрес, бол, анксиозност, незадовољство, тугу, ау неким случајевима могу представљати депресивне кризе. Искористећи ову проблемску ситуацију као прилику да се позовемо на наше унутрашње ресурсе, охрабрите нас да учинимо нешто другачије и да се ојачамо, то је пут који многи људи тренутно траже у свом радном животу. Али, ¿што је у позадини односа између мотивације, очекивања и трајања незапослености?, ¿и шта помаже да се превазиђе?

Оно што многи случајеви кажу

Недавна истраживања показују да се период незапослености смањује за оне који повезују своје шансе за успјех са својим понашањем. Посматрано је више од 10 мјесеци, међу онима који одржавају спокојно увјерење да ће наћи посао и фокусирати се на оно што могу, а ко не може..

Отпорност

Од позитивне психологије, отпорност се схвата као способност да се прилагоди неповољним околностима, учи од њих и превазиђе их. Отпорност зависи од социјалних, психолошких и биолошких фактора. Она се заснива на самопоштовању, директно везаном за наша уверења о нашем потенцијалу да интервенишемо у ситуацијама.

Генерално, ми то не опажамо, али се свакодневно позивамо на овај интерни мотор са различитим циљевима. И можемо се навикнути да размишљамо о нашим искуствима повољније, без одласка из стварности.

¿Који други аспекти помажу у добијању новог посла?

Уопштено, можемо нагласити:

* Правилно планирање тражења посла. ¿Колико брзо можемо приступити информацијама које одговарају нашем профилу? Било да се ради о пословима или курсевима, неопходно је не оклевати да се обрате људима или организацијама које могу да сарађују.

* Будите мирни и говорите на одговарајући начин. Поруке које шаљемо, ¿Помозите нам да кренемо напријед и боље контролишемо стрес? На пример после интервјуа, ¿препознајемо аспекте у којима радимо добро?, ¿имамо тенденцију да очекујемо неповољан резултат?, ¿погледамо шта можемо да побољшамо и кажемо да ћемо следећи пут то учинити још боље?

* Повезано са претходном тачком, обучити вјештине за избор интервјуа, укључујући тражење повратка од анкетара.

* Побољшајте наставни план и програм.

* Наставите са различитим активностима како вежбати, бринути се за породицу и пријатеље, штитити психофизичко здравље и наше везе.

* Социјална подршка. Од група људи који пролазе кроз исту ситуацију или семинара за предузетнике, до ваших пријатеља и познаника. Позивање на мрежу контаката је још једно средство за проналажење посла.

Логично је да су различите ситуације фрустрирајуће за нас током незапослености, али увек постоје аспекти на које имамо моћ да интервенишемо. Људи са отпорним ставом имају тенденцију да одржавају боље психофизичко здравље и добију запослености или клијентима, а овај фактор није ништа мање важан од старости, рода у одређеним секторима или других.

Фотографија љубазношћу Луне Вандоорне