Ко не зна да воли, неће знати како да те воли

Немогуће је другима понудити оно што нам недостаје. Мислите да ако не будемо у стању да осећамо љубав према себи, биће тешко да имамо здрав однос са другима. Вољети себе је први корак ка развијању темеља повјерења и стабилности с другом особом.

Вољети себе значи дати себи прилику да откријете велики потенцијал и величину у себи.То значи бити искрен према себи, обавезати се на своју добробит. Такође,, Вољети себе значи и бити пажљив према властитим животним потребама и прихваћању, поштовању и љубави према себи за оно што јесмо..

Када престанемо сами да судимо, критикујући себе, упоређујући себе са другима, захтевајући да будемо различити од оног што јесмо, разбијамо се са предрасудом коју имамо о себи. Та идеја која условљава наш живот и води нас да живимо не знајући важан и драгоцен део нашег бића.

"Човек који себе не вреднује, не може ништа вредновати или никога"

-Аин Ранд-

Научите да волите себе

Да бисмо били у миру са собом, морамо престати да захтевамо више од онога што заиста јесмо. Тежња за побољшањем у животу и као људима је неоспоран пројекат који сви морамо да обавимо, али нас не могу инсталирати у стање сталне узнемирености у којој долазимо да презиремо нашу суштину..

Позитивно је то што се учимо разбијати с лажним увјерењима која увјетују нашу садашњост. Само у садашњости можемо дјеловати и живјети у потпуности, а чак и ако немамо све што сањамо, ми имамо моћ да га промијенимо у складу с оним што смо.Фантазирање са оним што је прошлост или наша будућност само нас одводи од наше стварности. Стварност која никада неће бити иста као она коју сањамо, али је бар стварна.

Научити да волимо себе је бескрајно путовање које ће нам бити представљено на много начина. АлиЗдрава самопроцјена је први корак ка самоспознаји. Морамо научити да размишљамо на прилагођенији начин, остављајући по страни претјерану критику и немогуће савршенство.

Атрибуције које правимо о нама условљавају наше самопоштовање. Ако се сва достигнућа која смо постигли у нашим животима приписују спољним факторима, као што су срећа или шанса, и пропусти које приписујемо нашим унутрашњим карактеристикама, наше самопоштовање ће патити. Због ове врсте неправедних атрибуција према себи, отежавамо љубав према себи.

"Требало ми је дуго времена да не осудим себе кроз очи другог"

-Салли Фиелд-

Како добро вољети друге

Права љубав није физичка и еротска љубав, већ жеља за добром за некога, да се стави на мјесто другог. Понекад, осећања интензивне жеље, дивљења и емоционалне инвестиције у другу особу отежавају разумевање љубави. Већина нас је понекад збунила шта значи волети другу особу са посједовањем или жељом за промјеном друге особе.

Да бисмо добро волели друге, морамо се ослањати на алтруистичке идеје и понашања. Љубав према особи чини да желимо да допринесемо развоју њихових способности, а не ономе што бисмо волели да имају.

Проналажење наше среће и доброг осјећања у себи не значи бити себичан, То је најнеопходнији и најважнији услов за успостављање позитивног односа са другима. Временом смо схватили да не можемо да кривимо друге за то што нисмо као што бисмо желели, и то је место где путовање почиње да воли друге.

Ако желите истинску љубав, прво научите да је пренесете себи.

Вежбајте самољубље да бисте били срећни Да бисте осветлили пламен љубави према себи, уложите у срећу и позитивне емоције. Не заборавите да уложите у себе, то је најбољи поклон који можете да дате себи. Прочитајте више "