Шта вам може помоћи када се осјећате празно?

Тешко је објаснити, али онај који се снажно држи наше душе. Особа може имати све, а ипак осјећати дубоку рупу у њима. Осећање празног је мишљење да наше постојање нема никаквог смисла, иако наше окружење показује супротно.

Празнина је емоција која боли нашу емоционалну архитектуру и узрокује повреде које, ако се не излечимо на време, могу закомплицирати наше постојање.

Постоје људи који покушавају да попуне ту празнину љубављу, храном, са алкохолом, пуњење његове социјалне агенде, посветивши више времена својим хобијима или лупање више од рачуна у теретани. Они се осећају пораженим, њихова снага пада, и сећајући да им "празнина" наноси огромну штету. Да су морали да изаберу циљ да дефинишу вакуум, то би било неподношљиво.

И то је то вакуум је неподношљив јер је неразумљив, јер нас све подсјећа да осјећамо потребу за нечим што нисмо у стању одредити.

Тешкоћа објашњавања празнине

Манифестирање овог недостатка је исто тако тешко за оне који то осјећају као и за оне који су о томе обавијештени. То је осећај који тешко може да објасни ко пати и зато је људима који га окружују веома тешко да схвате..

Научне студије га повезују са узроцима који су повезани са депресијом, одсуство пред-фронталног система са лимбичким системом представљено је као неуробиолошка хипотеза.

Када се осећате празно, чини се да је низ негативних емоција одлучио да се удружи, добити снагу и комплицирати наш живот. Демотивација, разочарање, незадовољство, бол, досада или туга се појављују. И мало по мало успијевају преузети особу.

Такође,, посвећеност се избегава, дистанца се ставља на људе из окружења, избјегава се свака врста одговорности и расте осјећај несигурности. Прави зачарани круг из којег може бити врло тешко побјећи.

"Смешно је што је живот, што је празнији, то тежи."

-Леон Дауди-

Да ли је могуће престати бити празан?

Борба против празнине није лака. Пасти заробљени у његовим канџама значи имати осјећај да смо плутени, уроњени у море сумњи. Човек се може одлучити да се освоји овим осјећајем или узме узде своје судбине и борити се против те празнине која боли.

За ово, морамо почети са задатком да упознамо себе и прихватимо себе. Морамо да заронимо у нашој унутрашњости, да идентификујемо факторе који узрокују ову акумулацију негативних емоција да их исправимо. Проширити оно што осећамо и говорити о томе шта нас мучи је добар начин да почнемо да лечимо наше емоционалне ране и престанемо да се осећамо празно.

Тражите помоћ, ми немамо увек све алате потребне за решавање наших проблема. Тражење помоћи не значи бити слаб, али имати способност да схватимо да нам је потребан неко да се суочи са нашим проблемом.

"Живот захтева од сваког појединца да да свој допринос и зависи само од њега да открије шта је то."

-Виктор Франкл-

Вреднујете оно што имате, не ради се о конформистичком, већ о прихватању стварности каква она јесте. Усредсредите се на оно што вас чини добрим, Ојачајте своје врлине и покушајте да не допустите себи да будете доминирани својим манама. Будите свјесни да савршенство не постоји и да је свако од нас јединствен и непоновљив.

Морате научити да цените оно што вас чини да се осећате опуштено, оно што вас чини да уживате и осећате се живим и да се лансирате због тога, експериментишите и истражите све што сте способни да урадите. Ваш живот има значење, иако има тренутака када га не можете видети, он је тамо, чека вас да га откријете.

Мотивација је кључ за побољшање Одабир живљења с мотивацијом је избор задовољавајућег живота. Познавање наше мотивације је пут ка самоспознаји и побољшању себе. Прочитајте више "