Шта да радим да се носим са емоционално удаљеном особом?

Да ли постоји неко у вашој средини са којим имате потешкоћа у комуникацији? Да ли су ваши разговори тривијални и када дође време да разговарате о нечему што вас заиста укључује, не можете? Можете ли подијелити многе ствари с том особом, али када говорите о својим емоцијама се затвара? Ако се све ово догоди некоме, врло је вјеројатно да говоримо о емоционално удаљеној особи.

Емоционално удаљени људи се често описују као "хладни људи". Изгледа да немају никаквог осјећаја, неки чак могу указати на њих као људе који имају камено срце, итд. Многи квалификатори који указују на став који ми судимо, али то мало ко разуме.

"Начин на који комуницирамо са другима и са собом одређује квалитет наших живота"

-Антхони Роббинс-

Како је емоционално удаљена особа?

Оваква врста хладнокрвних људи, која се одликује дистанцирањем са остатком народа, може изгледати незаинтересовано за проблеме других.. Они обично постављају баријере да не пусти другу, упркос покушајима које други могу направити.

Поред тога, они имају озбиљне тешкоће да стварају и остану у просторима емоционалне интимности са другим. Неки могу испољавати одређени степен недостатка емпатије и саосећања, бити врло критични и чак се изолирати.

Морате имати на уму и објаснити емоционално удаљена особа није интровертна. Интровертним људима је потребно више времена да покажу своје праве атрибуте и ко су, али не стављају никакву емоционалну дистанцу.

Неки од разлога зашто су ти људи развили овај тип личности су у односу на њихове примарне везе: родитељи, браћа и сестре и они који су били први старатељи. Ако је током првих година живота било неуспјешних веза, дијете ће несумњиво имати дубоке трагове.

Једна од замки дјетињства је да не морате нешто разумјети да бисте је осјетили. До тренутка када је разлог у стању да схвати шта се догодило, ране у срцу су већ сувише дубоке.

-Царлос Руиз Зафон-

Према томе, када се осећате фрустрирано и напуштено, треба га затворити на такав начин да га не оштетите поново. Због тога, као одрасли, налазимо ове људе који не могу комуницирати шта им се дешава. То је начин на који се морају заштитити.

Други разлози због којих ови људи имају ове карактеристике повезани су са тренутним факторима, као што су стрес, неповјерење и сумње. Иако је потребно време да се разоружају ове идеје или структуре, приступ ће у неком тренутку бити продуктиван.

Како комуницирати са хладним људима?

Прије свега, потребно је оцијенити ситуацију како бисмо знали с чим имамо посла. Неопходно је пронаћи у којим областима је теже ући и које нису. Ако нађете област у којој се особа осећа удобно и може да дели мало више, можда је важно да почнете тамо.

Можеш вербализирати нешто од онога што ти се догађа. Комуницирајте на једноставан начин и без приговора. Објасните да желите да знате шта није у реду, увијек јасно стављајући до знања да не желите притиснути. Покушајте да изоставите своје емоције, немојте их претварати у нешто ваше. Веома је важно да особа то не осећа као захтев, већ као простор у коме неће бити осуђиван или процењен.

"Говори тако да те знам"

-Сократ-

Прихватите ограничења. Прихватите да ћете можда морати да учините много покушаја док особа не отвори и да је можда оно што вратите минимално. Међутим, чак и ако је то веома мали напредак за вас, емоционално удаљена особа можда је имала огроман напор да дође тамо; стога га морате ценити.

Исто тако, прихватите да вам се никада нећете отворити, или, једноставно, уморили сте се раније. Важно је обратити пажњу на оно што функционише, а шта не, шта одржава отварање и оно што узрокује да се особа затвори. Познајете ли неку емоционално удаљену особу? Мислите ли да је могуће постићи овакав приступ са оваквим хладним људима??

Зашто нам је тешко да изразимо осећања? За многе људе изражавање осећања постаје компликовано. Познавање разлога који га доводе може помоћи у рјешавању проблема. Прочитајте више "