Шта да радим када ме емоционална блокада спречава да напредујем?

Сви смо претрпели емоционални блок у неком тренутку. Тај осећај у коме осећамо да имамо баријеру која нас спречава да се суочимо са новим изазовима. Несигурност је једна од најочигледнијих манифестација да се суочавамо са блокадом која нас одлаже у испуњавању наших циљева.

Размислите о саобраћајној гужви када возите. У журби сте, али одједном се не можете кретати, без обзира колико га желите. Ово је емоционални блок.

Ова врста блока не утиче увек на све области нашег живота. То јест, можемо да претрпимо блокаду у односу на наш рад, али не у личном или сентименталном пољу. Може се догодити и супротно, када се покушавамо успоставити стабилан однос, остајемо заглављени.

Несигурност тада изгледа и то узрокује да не пронађемо тај посао који нас заиста чини сретним, можемо постати конформистички људи. Ако се блокада дешава с обзиром на ваше односе, несигурност ће узроковати да не покажете како сте. Ставићете маску која ће вас осетити безбедном, маска која ће, уместо да вас заштити, покрити прави проблем.

Зашто имам емоционални блок?

Многи емоционални блокови имају везе са нашим самопоштовањем или са искуствима која су нас навела да поступамо на одређени начин. То је, замислите да сте прошли кроз бурне љубавне односе. Ово је изазвало низ ставова у односу на људе које волите: сада вам је тешко вјеровати, осјећате се несигурним и бојите се да ћете поново бити повријеђени.

Страх и недостатак сигурности у нама, у нашим способностима, могу покренути емоционални блок о чему не знамо како да одемо. На тај начин ћемо се почети стидјети говорити у јавности, велики страх од одбијања, песимизам ће нас напасти, ми ћемо искусити завист и љубомору, судит ћемо друге, итд..

Емоционална блокада ће изазвати наше најнегативније емоције и осећања на површину, то ће нас још више блокирати како би нас спријечили да напредујемо. Иако су можда сви од њих под утицајем нашег окружења, које може да делује као агенс концентрације и као катализатор у исто време. Шта то подразумевамо под овим?

Ја сам особа обдарена осећањима и емоцијама, онима који могу да ме наведу да јемим и не напуштам своју зону удобности

Замислите да се осећате веома несигурно у свом раду. Ваша емоционална блокада спречава вас да остварите своје циљеве, али нешто у вашој средини то фаворизује. Могућа конкурентност међу радницима може бити један од тих узрока. Чињеница да вас стално оцјењују или да су вам скренули пажњу на недавни начин такођер могу бити узроци који наглашавају ову блокаду.

4 корака за превазилажење менталне непокретности Да ли вас ментална непокретност спречава да радите ствари које сте раније уживали? Да ли знате шта није у реду са вама или како да се суочите с тим? У овом чланку ћемо вам помоћи да га откријете и да знате како да се суочите са њим. Прочитајте више "

Крени да откључаш

Можда управо сада мислите да је веома тешко, да не кажем немогуће изаћи из емотивног блока. Али ви сте потпуно погрешни. Само морате да се крећете, у акцији. Све несигурне мисли које вас прогањају узрокују да стојите мирно. Можете их узети супротно, почети да ходате напријед.

Размислите о свим тим питањима која пролазе кроз ваш ум у вашем свакодневном раду. "Зашто ћу ићи ако ме не запосле?", "Ја сам неуспјех, никада нећу добити оно што желим толико", "мислим да ми се неће свидјети", "ако се покажем као што јесам, вјерујем да сам глуп "," Направићу грешку и сви ће ми се смејати "," остали су много бољи од мене "...

Да ли је истина да су понекад неке од ових мисли прошле кроз ваш ум? Једина опција коју имате је да се понашате као да се плашите да ћете добити одговор "не". Прихватите негатив, али "покушајте" да видите да ли можете добити "да". Шта имаш да изгубиш?

Направите супротно од инерције коју су ваше емоције створиле. Бојиш ли се да ћеш бити исмејан на тој изложби? Ако то не учините, никада не можете доказати себи да нисте били у праву. Понекад је веома позитивно увјерити се да смо ми оно што бисмо жељели бити. На пример, "Волим да говорим јавно" или "Не плашим се ругања".

Емоционални блок нам може помоћи да боље размишљамо, да узмемо времена. Али, ако траје предуго, потребно је да се поправи

Шта се дешава ако је емоционални блок у вашим односима? Мислите да ако сте одбијени, можда то није права особа за вас, да се усудите да изразите оно што сматрате да је била невероватна пракса да елиминишете своје страхове ... Покушајте да увек видите позитивну страну за све што вам се догоди. Верујте ми, увек је имате.

Имати емоционални блок је нормално и то нам помаже да се ставимо на пробу и радимо оно што нам наше емоције говоре, не, не чините то! Иако, ако их боље слушамо, знаћемо да нам оно што они заиста говоре је да превладавамо нашу несигурност и наше страхове.

Хајде да нас возе. Понекад није само позитивно да се осећате добро и удобно. Понекад морамо да оставимо своју удобност и ризикујемо себе чак и ако се плашимо и када зимица прође кроз наше тело.

Устани са кауча, из ваше зоне удобности Зона удобности су оне ситуације или места у којима се осећамо угодно јер су нам познати. Међутим, то може бити она која вас спречава да остварите своје праве снове. Прочитајте више "