Шта карактерише адолесцентску депресију?

Када говоримо о адолесцентској депресији, мислимо на менталну болест, не до тог повременог лошег расположења које се у многим случајевима чини нераздвојним пратиоцем адолесценције. Понекад се могу збунити, јер је "симптоматологија ослобођења" коју адолесцент користи веома слична и са подједнако тамним опасностима: наркоманија, алкохолизам, насиље итд..

Такође знамо да боравак у близини тинејџера обично није једноставан задатак. Његова изненадна промена расположења, његова "сада ми је потребна - сада не желим да знам више о вама", његове непромишљене одлуке или велики утицај вршњака чини неку врсту сталног теста.

Међутим, као родитељи, едукатори или тутори, то је наш задатак. Положај који је неопходан управо зато да им се понуди излаз када се појави велики проблем, као што је депресија. Ако то не учинимо, врло је лако упасти у штетно понашање очаја које смо раније навели.

Разумевање адолесцентске депресије

Око адолесценције уопште и адолесцентне депресије посебно круже многе погрешне изјаве. Истина је да је адолесценција компликована фаза, али већина адолесцената је у стању да нађе бол и лоше расположење захваљујући својим односима са другим вршњацима, успеху у школи, спорту или другим активностима и снажном развоју смислен.

Али не добијају сви млади људи и осећај туге, очаја или љутње је огроман. У ствари, депресија погађа тинејџере чешће него што већина мисли. С друге стране, иако се депресија може лијечити, стручњаци кажу да само један од пет адолесцената с депресијом прима помоћ. Лик тако висок да стварно плаши.

За разлику од одраслих, који су способнији да идентификују свој статус и траже помоћ сами, обично адолесценти морају да зависе од родитеља, наставника или других одраслих да би препознали своју патњу и добити помоћ која им је потребна.У ствари, обично је код њих то изразити на интензивнији начин јер су они људи са којима је - за њих - лакше да испуне своје муке.

Знакови теен депресије

Адолесценти се суочавају са низом притисака који долазе од промена пубертета и потребе да се одговоре на трансцендентна питања, као што су ко су и где су у свету. Природни прелаз из дјетета у одраслу особу може изазвати конфликте са родитељима када адолесценти почну да потврђују своју независност.

То може довести до драме, у којој није увијек лако разликовати депресију и нормалне промјене расположења у адолесценцији. Да још више закомплицирам дијагнозу, адолесценти са депресијом не морају увијек изгледати тужно, нити се увијек повлаче од других, као што је то често случај код одраслих. У ствари, адолесценти са депресијом имају тенденцију да показују раздражљивост, агресију и љутњу.

Знаци и симптоми који карактеришу депресивну депресију су следећи:

• Туга или очај
• Раздражљивост, љутња или непријатељство
• Чести плач
• Изолација пријатеља и породице
• Губитак интереса за активности
• Промене у навикама у исхрани и спавању
• Немир и узнемиреност
• Осећања безвредности и кривице
• Недостатак ентузијазма и мотивације
• Умор или недостатак енергије
• Тешкоћа концентрације
• Мисли о смрти или самоубиству

Потребно је пажљиво посматрати ове знакове и водити рачуна о њиховом трајању и учесталости, као и проматрати њихов интензитет иу којим тренуцима се појављују. Ови симптоми могу бити "болови у расту", некако се очекују у адолесценцији као резултат суочавања са природним изазовима с којима се суочавате. Али, Ако се симптоми јављају на дуготрајан и изражен начин, постоји ризик да ће ситуација довести до депресије, ако то већ није учињено..

Ефекти адолесцентне депресије

Негативни ефекти депресије у адолесценцији превазилазе меланхолично расположење. Многа од побуњених или нездравих понашања или ставова код адолесцената су, у стварности, индикације депресије. Ово су неки од начина на које тинејџери покушавају да се носе са својим емоционалним болом:

• Проблеми у студијском центру: Депресија може изазвати потешкоће у концентрацији и ниску енергију, шта може проузроковати изостајање са посла, опадање оцене или фрустрацију због школског рада ако сте раније били добар ученик.
• Есцапе: многи депресивни адолесценти покушавају да проведу сво време могу далеко од куће или да разговарају о бекству. Ови покушаји су обично позив за помоћ.
• Злоупотреба дроге и алкохола: Адолесценти могу да користе алкохол или дроге у покушају да се сами лече, игноришући да злоупотреба дрога само погоршава ствари.
• Интернет зависност: Један од начина да побегнете да избегнете своје проблеме јесте коришћење интернета, али прекомерна употреба рачунара само повећава његову изолацију, погоршавајући ситуацију.
• Ниско самопоштовање: депресија може изазвати и појачати осјећај ружноће, срама, неуспјеха и недостатка способности.
• Безобзирно понашање: депресивни адолесценти могу учествовати у опасном или високоризичном понашању, као што су несмотрена вожња, прекомјерно пијење, употреба дроге у свим околностима, незаштићени сексуални односи или безобзирна комуникација у друштвеним мрежама, између осталог.
• Насиље: Неки адолесценти са депресијом могу постати насилни, посебно они који су били или су били жртве вршњачког насиља.

Стратегије за разговор са депресивним тинејџерима

Иако то није лака ситуација, Неопходно је да комуникациони канал буде отворен са депресивним адолесцентом да би му помогао. Најприродније је покушати га затворити, али морате бити јаки и покушати.

• Понуда подршке: нека зна да сте тамо, потпуно и безусловно, да сте спремни да вам помогну када вам је потребна и шта вам је потребно.
• Будите благи али упорни: Немојте одустати ако га не добијете на почетку. За тинејџера је тешко говорити о његовим проблемима, посебно ако је депресиван. Поштујте њихову приватност и учините да се осјећају угодно.
• Слушајте га, али немојте му говорити: одуприте се сваком искушењу да га критикујете или да му судите када га наговорите да говори. Важно је да он комуницира. Избегавајте да нудите непожељне савете. Не судите му, не грдите га, не бацајте му никакав ултиматум.
• Потврдите своја осећања: не покушавајте да рационализујете своја осећања. Препознајте свој бол и тугу тако да знате да разумете. Будите емпатични.

Како изградити повјерење у адолесценте Повјерење је увјерење да свако има свој властити капацитет. Тинејџери који имају поверење одрастају са добрим самопоштовањем. Родитељи могу помоћи својој дјеци да изграде своје повјерење и осјећају самопоуздање. Прочитајте више "