Психологија рањавања која се крије иза злобних људи?

Уздржљиви људи стално држе комад запаљеног угља. Они то раде са идејом да буду у стању да га покрену у најмању руку тренутка за све оне који су их увредили. Међутим, они који на крају изгарају нису баш други, већ они сами, јер тако дуго држе сву ту ватру, сав тај извор љутње, мржње и нелагоде..

Упркос чињеници да управо сада пада на памет нека друга злобна особа коју знамо, постоји један аспект који не треба занемарити. Ову димензију, ово дубоко (и несумњиво самодеструктивно) осећање, не доживљавају искључиво они који не знају како да практикују здраву вјежбу опраштања. У стварности, ова тема има своју дубину, нијансе и контрадикторне димензије у којој сви ми можемо извући у датом тренутку.

Дакле, то се може рећи изнад онога што изгледа као да се суочавамо са врстом осјећаја који се понавља. Он то доживљава, на пример, кога је породично окружење повриједило, напустило или издало. Пате које је преварен у свом емоционалном односу. Осећање је и стална сензација која настањује оне који су преживјели рат или оружани сукоб. То су ситуације какве видимо разумљиве, иако нису здраве са психолошке тачке гледишта.

То није на првом мјесту, јер се огорчење одликује веома штетном чињеницом: хроничност. Они су узнемирујуће државе које се временом продужавају, које се пузе до тачке ометања у другим областима живота. Промене у расположењу, изгубљено поверење у друге, ставови се мењају, па чак и врста лечења коју пружамо онима који нас окружују се мења. Љутња је као рђа, она се шири и завршава слабећи сваку структуру, сваки идентитет.

"Незадовољство унапријед ужива у боли која би желела да осети предмет своје љутње".

-Алберт Цамус-

Људи увријеђени: карактеристике и психолошки профил

Ужасни људи имају сеф у њима. У њему се скрива тежина жалбе, бол од преваре, издаје или чак напуштања или увреде. Та кутија је заштићена из очигледног разлога: они не желе да забораве нијансу онога што се догодило. Тако, на сву ову моралну штету компримирану и безбедну, додаје се туга коју је у једном тренутку мутирала у бес и касније у мржњу. 

Исто тако, у свим тим психолошким ткивима последња компонента се обично додаје: жеља за осветом. Не у директном смислу или са насилним компонентама. Јер оно што је пожељно у већини случајева је да се на неки начин врати тој особи која нам је наштетила исту валуту, исту патњу иу истим условима. Стога, и знајући то, уобичајено је да злобни људи представе следеће карактеристике.

Немогућност опраштања

Понекад је опраштање веома компликовано, ми то знамо. Међутим,, морамо бити јасни да је опроштење пре свега тај корак који нам омогућава да затворимо фазу и повратимо емоционалну равнотежу. Према томе, иу односу на ову врсту профила коју карактерише дубоко огорчење, треба напоменути да поред тога што не желе да опросте, они хране своју патњу присјећајући се дневне тежине дјела или претрпљене штете..

Стога постоји стална повратна спрега и са њом интензивирање патње. У ствари, студије попут оне која се изводи на Универзитету у Пизи и објављене у часопису Фронтиерс ин Хуман Неуросциенце, откривају да чин храњења огорчености још више отвара емоционалну рану. Међутим,, чин опраштања регулише велики број неуронских структура, погодује смирености, смањује стрес и активира подручја као што је префронтални кортекс (везано за рјешавање проблема).

Дицхотомоус тхинкинг

Или сте са мном или сте против мене. Ствари су или бијеле или црне, или ми можете помоћи или ме издати. Овај тип приступа ствара јасну когнитивну дисторзију. То је веома крута шема мисли од које, злонамерни људи нису ни свјесни јер су навикли да увијек заобилазе крајности, да буду смештени на веома поларизованим позицијама где једина ствар коју постижу је да успоставе огромне и горке удаљености са онима око њих.

Понос који не оставља предах

Понос је радни коњ који упада у све, помести га и трансформише. Ова карактеристика значи да је овај тип особе увек у дефанзиви, и да се у најмању руку осећају повређено и повређено. Није лако живјети, разговарати или постићи договор са онима који допусте да их понесе понос, таквим ставом који узима све лично.

Немогућност да се узму у обзир емоционалне и психолошке потребе

Сви нас могу повриједити. Заузврат, и Као што се и очекивало, имамо право да искусимо негативна осећања према онима који су нас повриједили. Међутим, постоји аспект који више не спада у психолошку нормалност: да се трајно одржи тај бес, болно памћење и отисак који га прати, који се на крају претвара у кроничну горчину..

Имамо пуну обавезу да преузмемо прихваћени и напредак. Напредовати је не заборавити, а још мање, али научити да користимо одређене психолошке стратегије да се носимо са ранама и дозволимо нам нове могућности. Дакле, ко то не чини, ко није у стању да побегне, ваљани излаз на толико љутње и огорчености заврши на тај начин што је њихов начин живота огорчен..

Како окончати незадовољство које нас обузима и доминира?

У чланку објављеном у часопису о бихевиоралној психологији, било је говора о занимљивој студији која је проведена на Универзитету у Онтарију, Канада, на исту тему. У њему је тврдио потребу да се људима са злобом дају средства за обликовање емоционалног опраштања.

Ова димензија, ова здравствена вежба, је одлучујућа из врло једноставног разлога: она нам омогућава да се ослободимо негативних емоција да бисмо створили нову психолошку реалност из које треба почети радити.

• С друге стране Препоручује се да овај тип профила ради флексибилно у вашем приступу размишљања. Са овом димензијом омогућит ћемо да они могу видјети ствари из нових перспектива.
• Такође, то је такође згодно нуде алате за управљање бјеснилом, димензију која је увек насељена искривљеним мислима и нездравом физиолошком активацијом.
• Узалудни људи, поред тога, треба да обрате пажњу и на друге аспекте са којима ће моћи да пренесу поглед из прошлости на садашњост.. Храњење искључиво негативним сјећањима на јучерашње вријеме омета могућност да се слободно живи. Стога је препоручљиво покренути нове пројекте, који су отворени за нова искуства, хобије, односе, итд..

Да закључимо, као што кажу, мржња је бездан бездан или пустиња без граница. Нико не заслужује да вечно живи у таквом сценарију. Зато научимо да градимо евакуационе путеве, начина да се ослободимо и дишемо са већим миром и достојанством.

Људи којима недостаје емпатија, незаинтересирани од стране других Постоје људи којима недостаје емпатија, они су заиста незаинтересовани од других. Они се осећају неспособним да се ставе на место другог. Прочитајте више "