Психотропске дроге или психолошка терапија? Откријте шта је боље!

Када идемо код доктора зато што смо емоционално болесни, које кораке треба слиједити? Чињеница је да ћете или преписати психофармак или послати психијатру. Али не и психолог, чак и ако питаш ... Да ли су пилуле ефикасније од психолошке терапије??

Приближавамо се лаком, узимамо таблету и нестају наши проблеми ... Али стварност је да то не чине. Још увек су ту када престанеш да узимаш ову врсту лекова ... Или ћеш их водити целог живота? Дакле, шта би било решење? Наставите читати и сазнајте зашто је корисније да се третира когнитивно-бихевиорални психолог или у сваком случају може бити најбоља допуна за почетно фармаколошко лечење.

"Психологија, за разлику од хемије, алгебре или књижевности, је приручник за ваш ум. То је водич за живот "

-Даниел Голдстеин-

Проблеми психотропних дрога

Сврха овог чланка није заувијек прекинути психотропне лијекове. Стварност је да постоје времена када су они неопходни и добро је за нас да их узмемо. Прекретница је да у Шпанији постоји претјерана тенденција да се прописују, као што је објашњено у уводу. Толико тога, да је Организација потрошача и корисника дошла да тражи мање лекова и више психолошке терапије.

Нежељени ефекти ове врсте лекова познати су здравственим професионалцима, и то краткорочно, средњорочно и дугорочно. Али не само да је то проблем, већ и то Његова ефикасност је упитна у третману неких психичких поремећаја и они су прописани само зато што су краткорочно нај економичније рјешење. за засићени здравствени систем и на ивици колапса због недостатка професионалаца.

У зависности, његов дугорочни економски трошак је веома висок јер садржи многе симптоме, али у исто вријеме, не дјелујући на узрок, многи поремећаји постају хронични. Као што видимо, они претпостављају неколико про и бројних контра ... Дакле, зашто се толико користе? С једне стране, постоје економски интереси фармацеутске индустрије. С друге стране, сами пацијенти желе да њихова нелагодност прође узимањем пилуле, тако да не захтева напор са њихове стране.

Зашто је когнитивно-бихевиорална психолошка терапија боља?

Али ово жели брзо и безболно ријешити проблем, зашто ће то бити лоше? Јер чињеница је да то стварно не решава проблем. Објашњавам. Психотропни лекови ће вам помоћи да смањите анксиозност или побољшате своје расположење док их пијете, у најбољем случају.

И шта онда? Шта ће се догодити када напустите пилулу? Сигурно се поново појави емоционална нелагодност. Зашто? Зато што нисте стекли стратегије да њиме управљате осим узимања пилуле. Прво што треба да буде јасно је да ћемо у животу наћи ситуације у којима је нормално да се осећамо лоше али, ако не научимо да контролишемо те негативне емоције, они могу постати њихове пролазне природе и преселити се у нас живот.

„Најбоље године у вашем животу настају када одлучите да преузмете одговорност за своје проблеме. Немојте их кривити за своју мајку, екологију или предсједника. Схватате да контролишете своју судбину ".

-Алберт Еллис-

Тамо је проблем. Лијекови могу ублажити депресију или проблеме с тјескобом, али Кроз квалитетну психолошку терапију ћете добити алате за контролу ових негативних емоција за себе. Алати које ћете моћи да примените када се терапија заврши.

Која психолошка терапија вам даје психотропне лекове?

Осим тога, дајући вам емотивне стратегије управљања за цео живот, терапија нема ни здравствене ризике нити негативне споредне ефекте психотропних лекова. Такође, у економском смислу, то је јефтинија алтернатива. Али не само то, он представља више предности.

На пример, придржавање психолошког третмана је веће од оног код фармаколошког лечења. Стопа опоравка је већа и ризик од релапса се значајно смањује. Због тога, поремећаји не постају хронични.

„Самоспознаја и лични развој су тешки за већину људи. Обично то захтева много храбрости и упорности "

-Абрахам Маслов-

Сада размислите о једној ствари, шта више ценимо, шта је лако или шта захтева напор са наше стране? Стварност је најновији. Када је оно што добијемо директан производ нашег рада, осјећамо се боље. Појављују се емоције као радост и осјећамо се испуњенима. На тај начин, уз психолошку терапију, не добијамо само алате да се носимо са негативним емоцијама, већ и побољшавамо позитиван утицај и наше самопоштовање..

Тако, Когнитивно-бихевиорална терапија се препоручује као третман избора у већини психолошких поремећаја. Лијек је неопходан у тешким случајевима, али и уз психолошки третман. Према томе, боље је прибјећи одговарајућем психологу, као и тим професионалцима у центрима за примарну здравствену заштиту.

Слике љубазношћу Фреестоцкс.орг, Древ Хаис и Бреатхер.

Како изабрати одговарајућег психолога? Изузетно је важно да наша добробит зна како да изаберемо погодног психолога, из тог разлога, указујем на неке трагове који ће вам помоћи у овом процесу. Прочитајте више "