Зашто једем нокте?

Онихофагија је научно име које се даје патолошкој немогућности да задржи потребу да се поједу нокти. Ова патологија се не односи само на естетику, већ и на емоције и личност.

Док многи гризу нокте без да то схвате, чинити то компулзивно је јасан знак да нисмо емоционално уравнотежени и да вреди покушати основни проблем.

Психоаналитичари (тренд чији се извор налази у фројду) објашњава то Они који гризу нокте траже ефекат сличан ономе код беба када сишу груди. Такође се доживљава када се предмети стално држе у устима (слаткиш, пацифер, пластика, итд.), Иако је то познато као "орални дистрес" из психоаналитичког приступа..

Што се тиче навике да једете нокте, је други начин да се осећате заштићено и заштићено. Потребно нам је нешто што служи као "кабл за земљу" како би се смањила напетост, живци, досада, туга, стрес итд..

Једење ноктију: несвјесна навика

Можда нисте приметили када или зашто гризете нокте. Можеш мало анализирати. Да ли се то дешава у тренуцима када не обављате никакве активности или имате слободне руке? Можда пре испита, када ходаш сам улицом, пре него што упознаш своју девојку или ако си добио лоше вести?

Ово има психолошко објашњење, али почнимо од почетка. Једење ноктију је аутоматска, несвесна и навика која изазива зависност. Особа која то чини не може је увијек избјећи, као што се догађа с било којом навиком која је превише дубоко укоријењена.

Ово понашање се односи на анксиозност, несигурност, напетост и депресију. Неке од особина које највише дијеле они који пате од онихофагије су перфекционизам, ниско самопоштовање и страх од неуспјеха. Такође се истичу по томе што су хиперактивни, веома нервозни и енергични. У неким случајевима морали су издржати дјетињство обиљежено ауторитарним родитељима.

Просечна старост у којој деца почињу да гризу нокте је 10 година и може се смањити или повећати током времена, према догађајима у животу сваке особе.

Примарна сензација је осећај ситости, али и искуство смирености, задовољства, заштите, задовољства и сигурности. Такође,, једењем ноктију мозак ослобађа одређене хормоне везане за срећу и добробит.

Други проблем који произилази из Оницхопхаги има везе са друштвеним. Можда први пут када је дете почело да једе нокте, родитељи су га грдили, али су касније прошли поред њега. Исто се дешава иу одраслој доби. Важно је напоменути да ако неко гризе нокте и неко им нешто каже, вероватно ће се наљутити и потражити најбржи тренутак да то поново ураде.

Како избећи једење ноктију

Иако постоје локални третмани са горким емајлима и свим врстама трикова (као што је трљање ноктију са белим луком, бибером или бибером), особа која пати од онихофагије неће одустати од своје навике ако се не ријеши узрок проблема.

Као први корак, добро је препознати у којим специфичним тренуцима гриземо нокте. Једном када су идентификовани, морамо радити на смањењу осјећаја који нас наводе да се тако ослободимо. Постоји ли ефикасна техника за смањивање анксиозности, страха или живаца осим једења ноктију? Можда ослобађање напетости од спорта, опуштајуће активности или читања књиге.

Добра вест је да постоји лек за онихофагију и не налази се у глазурама са одвратним укусом или у кућним лековима.. Прво радите на својим осећањима и научите како да усмерите оно што вас чини погрешним. На тај начин можете оставити своје јадне прсте и нокте мирним.

5 начина за лако опуштање Живот је препун брига, али понекад је потребно направити кратку паузу. Постоје начини да се опустите веома једноставно и истовремено веома ефикасно. Прочитајте више "