Зашто причамо у сновима?

Студије нам кажу да ћемо у неком тренутку у нашим животима изрећи бар једну реч док смо спавали. Истина је да је све што смо способни да радимо знатижељно док смо уроњени у то стање сна: наш мозак је још увијек невјеројатно активан, организирамо информације, бирамо и бришемо податке, сањамо и могуће је да чак и ви, осим разговора у сновима, такође је мјесечар.

Сигмунд Фројд је несумњиво био један од пионира који се бавио тим морима несвјесног, у снази онеирице и свега што је скривено иза вела наших успаваних капака.

"Снови су халуцинаторни одраз жеља и, сходно томе, привилегован начин приступа несвесном"

-Сигмунд Фреуд-

Данас не желимо да тражимо значење снова, нити да разумемо које тајанствене задатке наш мозак обавља док се одмара. Овом приликом тражимо одговор на нешто једноставно као узнемирујуће ... Зашто постоје људи који говоре у сновима?

Сомнилоцхиа, поремећај понашања

Сложено име за комплексно понашање. Сомнилохија је врста парасомније, то јест, тип поремећаја понашања који се јавља док спавамо. Али немојте се плашити речи "неред". То није ништа озбиљно или опасно или уопште има психолошке последице.

То је феномен који се дешава док смо у фази РЕМ-а (брзо око више или брзо кретање ока), зове се и парадоксални сан, тај чаробни тренутак у којем се, једноставно, отварају врата снова.

Управо у овом тренутку наши неурони раде врло интензивно, готово на истом нивоу као и кад смо будни. Снови убрзавају њихову функционалност, сањамо да трчимо, да летимо, да милујемо, да летимо ... и да говоримо.

"Свако ко се пробуди понаша се као што је то чинио у сновима који би били узети за лудило"

-Сигмунд Фреуд-

Ако кажемо ријечи док спавамо, управо зато што у овој фази РЕМ-а тврдимо да је баланс спавања "тренутно" сломљен. То значи да је нормално да наши мишићи, уста и гласнице нису активни, али за врло кратак тренутак контрола је прекинута и те речи наших снова се изговарају наглас. Нагло искључење онеириц-а где је моторни систем поново активан.

Али још има више. Још увијек може постојати друга опција којом, допуштајући да дио нашег говора побјегне док спавамо. Постоји још један тип спавања који се назива "пролазним", изван РЕМ стања. То је стање у којем смо полу-будни, гдје се изненада активирају нека будна стања која нам омогућују да поново говоримо гласно.

Оно што кажемо када спавамо

Подаци нам то говоре најмање 50% становништва говори у сновима. У ствари, скоро сви ми то радимо у одређеним тренуцима: када пролазимо кроз периоде анксиозности и стреса.

То је у оним тренуцима када се притисак нашег свакодневног живота одражава иу нашим сновима, што још више убрзава напетост наших неурона, изазивајући овакве ефекте. Разговарамо, будимо се нагло, мељемо зубе, а можда чак имамо и епизоде ​​мјесечарења.

Али шта ћемо рећи у тим тренуцима? Има ли смисла? Ако сте икада живели са неким ко вам је рекао да разговарате у својим сновима, он вам је вероватно рекао да је разговарао са вама или да је искористио овај услов да вас наговори. Али да ли је то истина? Можете ли да одржите разговор доследним и нормалним?

Истина је да не, оно што је речено није више изолованих речи које се појављују наглас у сред говора сна, изрази који могу бити емоционално значајни за нас у том тренутку, али потпуно несхватљиво особи поред нас.

Зато будите опрезни са тим изненадним ријечима које се појављују нехотице док спавамо ...

"Наши комплекси су извор наше слабости, али су често и извор наше снаге"

-Сигмунд Фреуд-

Ако желите да престанете да говорите у својим сновима, можете га добити. Охрабрујемо вас да погледате видео снимак који приказујемо у наставку, тако да не желите да побегнете а да не желите нешто што никада, свесно, не бисте желели да наглас изразите.

Илустрације захваљујући Ницолетти Цеццоли

Спавање за учење Неурологија је утврдила да мозак има важну активност током сна. Део тог задатка је рад са успоменама и решавање недовршених проблема. Прочитајте више "