Зашто, када пада киша, јесмо ли у лошем расположењу?

Пробудили смо се. Гледамо кроз прозор и видимо да пада киша. Скоро аутоматски активирамо наш аларм за жалбе и извучемо лоше расположење у шетњу. Губимо жељу да радимо ствари и препустимо се носталгији. Међутим, ако отворимо очи видимо да се кроз прозор појављују неке зраке сунца, напунимо се енергијом, осмехујемо се и почињемо да планирамо активности које ће се обављати током дана.

¿Ко се не осјећа идентифициран с тим реакцијама? Наше емоционално стање зависи од неколико унутрашњих и спољашњих фактора. Уобичајеним проблемима који условљавају наш дан у дан, морамо додати још једну варијаблу која такође утиче на наше расположење: климу. Логично, на све људе на исти начин не утичу промјене у времену или сезони, неке су рањивије од других, али истина је да Чињеница да је дан више или мање сив може погоршати или ублажити карактер.

Наш хумор зависи од Сунца

Иако звучи као клише, то је истина људи који живе на хладнијим мјестима имају тенденцију да буду више резервисани, него они који живе у топлијим подручјима, који обично имају отвореније и друштвеније.

Али ¿које су то промене у нашем стању ума? ¿Они заиста имају логично објашњење или једноставно реагују на лични осећај? Да бисмо разумели зашто се осећамо мање или више срећним, у зависности од времена, морамо знати ефекат сунца на наше тело. Када се изложимо природној светлости, примамо енергију.

Сунце нам даје витамин Д и то има позитиван утицај на нас. Повећава ниво серотонина, који је хормон који регулише наше расположење. Ова апсорпција енергије чини да се осећамо више предиспониранима да радимо ствари, веселије, пријемчивије и друштвеније. Наш ум је растресен и избегавамо негативне мисли и сукобе.

Међутим,, Када су нивои серотонина ниски, наше емоционално стање се мења. Зато, када је дан сив, када нам недостаје светла, наше расположење је другачије. Осећамо носталгичну, тужну, равнодушну и лошију атмосферу.

Иако Сунце није једино одговорно за нашу емоционалну равнотежу, ако је то фактор који треба узети у обзир због реперкусија које има на наш организам.. Иако има много људи који кажу да се добро осјећају у кишним данима, то показује искуство Већина људи је под утицајем нашег излагања природној светлости. Дакле, многи од нас повезују идеју “ставите батерије” када уживамо у сунчаном дану на улици или користимо израз "ја сам облачан као дан", када пада киша и осјећамо се лоше.