Зашто кад смо љути, ми нисмо сами

Много пута се дешава да, када смо у лошем расположењу, видимо себе у ситуацијама у којима, не знамо како, завршавамо свађање с неким. Бес је магнет за овакву ситуацију; у најмању руку да примијетимо да се намјере или стајалишта других тичу против наших, постоји размјена аргумената који обично не воде никуда.

Ова чињеница сама по себи делује узнемирујуће, али постоји нешто горе у овој тенденцији да се увуче у невоље: кад смо у лошем расположењу, битно смо гори расуђивање и доношење одлука. И не, то се не дешава са свим емоцијама.

Гнев изазива нас агресивнију политику када је у питању изражавање наше тачке гледишта уместо одржавања дискретног става, али истовремено искривљује наш начин размишљања, тако да оно што кажемо и начин на који делујемо она не одражава оно што заиста јесмо; наш идентитет је потпуно искривљен од стране емоција. Да видимо од чега се састоји овај необичан психолошки ефекат.

• Сродни чланак: "Да ли смо рационална или емоционална бића?"

Емоције су помешане са рационалношћу

Деценијама, истраживања у психологији су показала да када учимо о околини, од других или од нас самих, то не радимо једноставно акумулирајући објективне податке који нам допиру кроз чула..

Оно што се дешава је да наш мозак ствара објашњења о стварности користећи информације које долазе извана. Делује, више или мање, као гледалац филма, који уместо да памти призоре које види, гради смисао, замисли заплет и од тога предвиђа шта се може догодити у будућим сценама.

Укратко, ми имамо активну улогу градити у нашој машти објашњење чињеница који превазилази оно што видимо, додирујемо, слушамо итд..

Ова идеја, коју су у првој половини 20. века већ истраживали гешталт психолози, значи да у нашој анализи ситуација утиче све што се догађа у нашем мозгу; уместо да се ослања искључиво на сензорне податке.

То је то наше емоције су помешане са тим менталним процесима које обично сматрамо рационалним: стварање аргумената којима се побија гледиште партнера, одлучивање када је у питању избор новог аутомобила ... и тумачење онога што други раде, на пример.

Емоције и расположења потпуно утичу на когнитивне процесе који се теоретски заснивају само на логици и разуму. И гњев и љутња, посебно, имају велику способност да се уплићу у ове феномене, као што ћемо видети.

• Сродни чланак: "" Хеуристички ": ментални пречаци људске мисли

Када нас гнев контролише

Различита истраживања су показала да је неколико капи љутње довољно искривити нашу способност да користимо разум, чак и ако ово упоредимо са оним што се дешава када смо под утицајем других емоција.

На примјер, бити у лошем расположењу чини нас много вјероватнијим да доживљавамо чудно и двосмислено понашање као провокацију према нама, или чак може направити неутрално објашњење неких догађаја које видимо као напад на нашу идеологију или мишљење..

Слично томе, бити у лошем расположењу олакшат ће нам да се присјетимо прошлих искустава у којима смо били и љути, ау исто вријеме Биће нам лакше да другима припишемо лош хумор. На неки начин, када смо љути, настојимо да схватимо стварност на начин који је у складу са тим емоционалним стањем, са чашама лошег расположења..

Чак и ако то не схватимо, бес потпуно условљава наш друштвени живот, и значајно повећава могућност да реагујемо на нездрав начин, чак и издавајући наше етичке вредности и наша уверења. Да видимо неке примере.

Лоше расположење преузима

Амерички истраживач поздравља велики број волонтера који су се добровољно јавили да учествују у њиховом пројекту, а затим их пита да памте искуство које их је натерало да се осећају веома љутито и детаљно објаснити како се то догодило. За другу групу учесника, истраживач тражи нешто слично, али уместо да се присети и објасни искуство које је изазвало љутњу, они то морају учинити са оним што је веома тужно. Од чланова треће групе се тражи да памте и објасне свако искуство, по свом избору.

Затим, истражитељ тражи од волонтера да замисле да су у жирију који ће одлучити о кривици неких људи у случајевима лошег понашања. За то им се пружају детаљне информације о тим фиктивним људима и шта су урадили, и из тих података морају дати пресуду. Међутим, у половини случајева особа чија је кривица осуђена има латино име, док у осталим случајевима име нема везе са мањином.

Па, резултати показују да су људи који су се сјетили искустава која су произвели љутњу, али не и друге двије групе, значајно чешће видјели кривицу у особи са Хиспанским именом. Чињеница да је оживела део беса који су једног дана доживјели постао је ксенофобичан неколико минута.

Објашњење

Експеримент који смо видели и његови резултати били су део истинске истраге чији су закључци објављени у часопису Еуропеан Јоурнал оф Социал Псицхологи.

Тим истраживача објаснио је овај феномен указујући да је љутња емоција која има изванредну моћ да рационалност постане доминантна од ирационалних, неоснованих и интуитивних уверења и, генерално, предрасуда које укључују стереотипи о раси и културном пореклу сваке особе.

Дакле, док емоције као што је туга имају више когнитивну и зависну компоненту апстрактног мишљења, бијес је примарнији, мање зависи од менталних процеса повезаних са апстракцијама и више зависи од амигдале, једне од церебралних структура лимбичког система. , део нашег нервног система који генерише емоције. Некако, моћ утицаја ове емоције је моћнија, и може да се меша у све врсте менталних процеса, јер делује "из корена" нашег мозга.

То је и разлог зашто, када је исти тим истраживача који је провео претходни експеримент направио сличан захтев од учесника да размисле о чланку који је заговарао одређену политичку мјеру, они су видјели да су људи који су довели до мало расположења Нажалост, они су одлучили своје мишљење о чланку на основу његовог садржаја, док су љути људи допустили да на њих утиче уместо ауторитета и наставног плана и програма наводних аутора текста..

Дакле, када приметите да вас лоше расположење привлачи, имајте на уму то чак ни ваша рационалност неће бити спашена утицаја ове емоције. Ако желите да одржите конструктиван однос према својим друштвеним односима, боље је да избегавате аргументе за неважне детаље са другима.

• Можда сте заинтересовани: "Делови људског мозга (и функција)"