Ставите ред на ваш спољни хаос да будете срећнији

Да ли сте се икада запитали зашто једног дана, без икаквог очигледног или свјесног разлога, устанете и имате виталну потребу да уредите ред у ормару? Или зашто имате незаустављиве жеље да помакнете намјештај, очистите сто папира који вам раније нису сметали или бацате предмете на које одједном не налазите никакав смисао.?

Када се то догоди, то је ваш ум вапи за обновом и опорави изгубљену мотивацију и енергију. Важно је да будете пажљиви на ове знакове да бисте се што пре вратили на посао и ријешили ситуацију.

Често је вањска промјена први корак за постизање дубоке унутарње промјене. Сигурно, ако престанете да размишљате на неколико секунди, сетићете се да сте наручили своју собу или вашу кућу и то је постало унутрашње спокојство које нисте имали раније.

Шта је потребно да би се наручио физички простор?

Спољашњи поредак може промовисати у вама већи унутрашњи мир. У ствари, Марие Кондо, ауторица свјетског бестселера Магија реда, потврђује да је уређена кућа први корак ка срећи.

Уређено и осветљено окружење може вам пружити већи осећај благостања и удобности него занемарено окружење. Физичка средина у којој проводимо већину времена често утиче на начин на који размишљамо и осећамо.

Наручивање нашег свакодневног хаоса ће допринети великим променама у нашим животима.

Организација је први задатак који ће нам омогућити да се касније позабавимо и другим промјенама у нашим животима. Прво, зато што наша енергија треба уређене и обновљене просторе да слободно тече. Друго, спољашњи хаос је обично резултат унутрашњег поремећаја а то се дешава због нагомилавања непријатних осећања као што су страх или обесхрабрење.

Наш ум их смјешта у одређену научену логику и они остају тамо све док се не активирају аларми. Први аларм је потреба да све око нас ставите у ред са намером да и наш ум то уради. Лакше је прво направити вањску промјену, а онда то учинити интерно.

Веза између реда и нових циклуса

Много пута тхе промпт да бисте почели да наручујете наш физички простор појављује се када започне нови циклус:

• Када смо почели годину
• Када смо почели нови курс у септембру
• Када се вратимо са одмора
• После нашег рођендана
• Када смо започели нови посао
• Када променимо кућу или град

То су уобичајени моменти у којима смо одлучили да се промијенимо. Тако да можемо окренути страницу и започети нову фазу са штоперицом на нулу. Када дођемо до тога да се ствари ставе на мјесто, да се ријешимо онога што можемо сматрати бескорисним и премјестити оно што желимо задржати. Ми нисмо само ставили ред на наш физички простор, већ смо и наручили наш 'ментални ормар'..

Како се можете ријешити непотребног?

Када будете у стању да издвојите неопходне од свих помагала, од онога што задржите, али сте убеђени да више никада нећете користити, видећете реалност јасније. Ако вам је тешко разлучити између онога што је корисно и онога што није., савет би био да се одбаце све ствари које нисте користили у прошлој години (одећа, књиге, документи ...).

И ако имате "фобију да одбаците" зато што мислите да напуштате део себе, мислите да су те мисли паразитске и потпуно лажне. Оно што морате да урадите је да делујете и то ће вам помоћи да створите више простора за ново (физичко, ментално и емоционално).

У многим културама, постоје обреди у којима се спаљују стари предмети и симболичке представе људи који се сматрају негативним да поврати унутрашњи мир. На пример, у Сан Хану предмети који доносе лоша сјећања или писма која су написали страхове и имена људи који не желе да наставе бити дио свог живота бацају се у ватру..

Ред и позитивно размишљање

Апсолутно је тачно да постоји корелација између реда и генерисања пријатних мисли. Док наручујете, или импулсно или са предумишљајем, размишљате о томе шта вас чини срећним, Шта вас брине и шта вас мучи.

Када напуните врећице неупотребљивим стварима, постанете свјесни свега што није важно и што је важно, тако да сваки предмет који баците одговара искуству које не желите задржати у свом животу. Мало помало, ти си муња, пртљаг.

Стављање реда у вашем уму помаже вам да излечите ваш бол и одвојите се од непотребног.

Поставите приоритете и размислите о будућности

Сортирање вам помаже да одредите приоритете и размислите о тренутним и будућим потребама, стога вам препоручујемо да направите листу и, уз њу, поставите реалне циљеве. Засићење циљева није добро, јер доводи само до тога да их не можемо испунити и зато ће ова ситуација ослободити стање фрустрације и обесхрабрења. Онда ће све што је уврштено бити завршено у ладици заборава.

Сортирај свој ум и твоја савјест ће послужити да даде више значења твом животу, да вам помогне да живите у садашњем тренутку, да се ослободите непотребног и да останете са основама, гледајући у будућност новим очима.

Дакле, онда, Већи физички поредак ће вам помоћи да имате већи ментални и емоционални поредак да преузме нове изазове са више енергије. Ако сте на почетку пута и спремни сте, помислите да имате само једну мисију. Уради то!

Боја зидова и емоционално здравље Боја зидова има утицај на наше расположење, па чак и на здравље. Зашто? Овде вам кажемо. Прочитајте више "