Можемо ли промијенити нашу особност?

Промена наше личности је нешто што смо сви желели, па чак и предложили. То може бити из више разлога, али је главно да нам се нека особина нашег начина повезивања са свијетом не свиђа.

Пре него што говоримо о променама, потребно је указати на услов који их чини могућим: личност нема непокретну структуру. Такође је потребно демонтирати мит: он не постаје непокретан са годинама. Оно што се обично дешава је да су са годинама, обрасци који су повезани са одређеном особином обично већи, тако да су отпорности на промену обично превише. Тада личност схваћамо као нешто динамично, способно да пролази кроз различите модификације: било из интенционалног процеса или умировљеног околностима.

Током детињства и адолесценције много је лакше променити нашу личност. То је зато што још није потпуно конфигурисано. На тај начин, сви утицаји имају већу моћ над њим.

Шта подразумевамо под личности?

Структура личности или личности, је скуп психолошких особина које дефинирају све или добар дио универзума осјећаја и спознаја. Ова структура обликује понашање и уобичајен начин односа према нама и другима.

Друге конотације концепта личности имају везе са репрезентацију коју појединац има о себи и начину на који се представља свету. Из ове перспективе, личност је "маска" коју подучавамо другима, стратегију да сакријемо неки унутрашњи аспект и побољшамо друштвено прихватање.

У ствари, Епистемолошко поријекло концепта "особа" сеже у античку Грчку, гдје је значило маску. Тамо, у позоришту, маске су биле постављене да представљају различите личности које је поставио глумац.

Промена наше личности може постати неопходност

Како смо напредовали у уводу, године могу ометати промјену на исти начин на који су коријени постали чврсти. Међутим,, то не спречава да се промене могу вршити у напреднијим годинама, иако многи људи верују да је у њиховим годинама већ немогуће променити.

Нећемо више наћи чудну фразу "ја сам такав" или "у овом тренутку се нећу мијењати". Ово може бити делимично тачно у неким случајевима, али већину времена можете направити промјене у нашој личности.

У ствари, модификације личности су терапеутска потреба за оне који имају поремећај личности. Ови људи су структурирали низ образаца понашања и психолошких механизама који узрокују дубоку патњу њима или онима око њих.

Ова патња се обично преводи у Анксиозност, анксиозност, агресивност, губитак самоконтроле, незадовољство итд.. Интерперсонални односи су такође погођени овим типом поремећаја, који су, поред тога, обично праћени потешкоћама адаптације и социјалне интеграције, са последичном изолацијом..

Промена наше личности је могућа, чак и ако то није једноставан задатак

Промена личности није једноставна: расклапање и замјена ових образаца понашања прикладнијим захтијевају ограничене ресурсе, као што су мотивација или вријеме. С друге стране, хајде да мислимо образац понашања - диспозиција - успоставља се уз помоћ понављања одређеног типа понашања као начин за решавање сличних ситуација. На пример, постоје људи чији су обрасци понашања структурирани коришћењем система за избегавање или избегавање.

Ако ови људи знају да се морају суочити са ситуацијом у којој не знају како да се правилно развијају, они реагују тако што је избегавају или бјеже ако то нису могли предвидјети. То је тачно, чак и то знајући, Средњорочно или дугорочно, овај начин поступања ће им наудити.

Дакле, резултат је да, избегавајући или бежећи од ових ситуација, ови људи успевају да избегну патњу. Међутим,, у средњем или дугом року трпи, ако је могуће, више. Осећаће се неспособним да воде нормалан живот.

Напуштање старих психолошких механизама за промену личности

Промена личности може значити напуштање ових патолошких механизама, постепено замењују се погоднијим. У претходном примеру, ови људи морају покушати да се суоче са овим ситуацијама на одлучан начин. Дакле, они ће бити у стању да верификују како су, у многим случајевима, способни да их превазиђу. Поред тога, то ће повећати ваше самопоуздање. Особа тада учи да се суочи и открије да има моћ да утиче на лични раст.

Осим тога, промјене личности се лакше постижу када особа усмјерава своју пажњу према врло специфичним циљевима. У том смислу, помоћи, и још много тога, одредити како или где ће се промена манифестовати (конкретни детаљи). Наравно, психолог мора пружити психолошке технике или инструменте који ће вам помоћи да постигнете предложене циљеве.

Опсесивни поремећај личности Особе с опсесивним поремећајем личности имају јаке вриједности које усмјеравају многе њихове радње и често вјерују да чине праву ствар. Прочитајте више "