Писантропхобиа када се бојите да верујете другима

Многи од нас су некад претрпели разочарење или издају од пријатеља или члана породице. И Сви смо искусили тешкоће да вратимо своје поверење у ту особу. Сам по себи, поверење није лак задатак, али ако патите и од пантрофобије, овај рад постаје права химера.

Поверење није слободно и замагљено је стрмим падинама када се траже посредне тачке: или га имате или га немате. То је плод месеци и година заједничких односа и искустава. Знамо да нам је требало доста времена да га зарадимо, али врло мало да га изгубимо. Али они такођер кажу да је посљедња изгубљена ствар нада и да вријеме лијечи (готово) све.

Шта је писантропхобиа?

Особа која пати од Писантропхобиа карактерише ирационалан страх од успостављања интимног и личног односа са другима. Трауматична или штетна искуства која је раније искусила су је обиљежила толико да страх надмашује жељу да се повјерење стави на друге људе.

Они који пате од тога почињу да осећају да ће сви пре или касније разочарати или издати. Они постају изузетно неповјерљиви људи. Они се плаше идеје да се ситуација може поновити и да не стварају могућност за њено оживљавање..

"Зашто ми се то увек дешава?" "Никада нећу бити срећан." "Увек ћу бити сам". Ово су неке од фраза које се изнова и изнова враћају као дијагнозу ситуације која генерише велику импотенцију: оно што даје љубав, али не може. Стога, заједно са неповјерењем, осјећају разочарење, фрустрацију, тугу, љутњу, кривицу или опћу срамоту.

Понашање које је развила Писантропхобиц

Нико не жели да пати, али ако изгубимо поверење, изгубићемо суштинску основу сваког међуљудског односа. Последице оних који пате од Писантропхобиа они нису ограничени на афективну раван, али се преносе на друге области њиховог живота: рад, породица, сродник у пару или социокултурни.

Њихови ауто-сугестије доводе их до антисоцијалног и изолационистичког понашања који утичу на сва ова окружења. Нека од ових понашања су:

• Избегавајте активности које укључују блиске међуљудске контакте. Његово повлачење је резултат његовог страха од критике, претјераног страха да ће му бити суђено, одбацивање или издаја.
• Немојте присуствовати догађајима или састанцима на којима се морате састати са странцима и нисте сигурни да ће вам се свидјети други.
• Не узимајте никакав ризик који би могао угрозити вашу емоционалну раван. Он се веома нерадо ангажује са другим људима. Они осећају страх да се отворе другима. Према томе, понекад има тенденцију да се сматра усамљеном особом, интровертном, резервисаном и херметичном.
• Покушајте да избегнете интимне односе због страха од поновног разочарања. Он не жели да пронађе другог партнера, због његове панике да опет не успију.

Све ове реперкусије повећавају њихов интензитет експоненцијално што је емоционалније укључена Писантропхобиц са другом особом.

Недостатак повјерења је такођер прикладан

Нормално, тешкоће у повјерењу других полазе од неповјерења у себе. Ово неповерење директно утиче на ту интуицију или шесто чуло које диктира да ли је особа поуздана или не. Људи са писантрофобијом не сматрају да им недостаје ова интуиција, оно што се дешава је да они не вјерују ни у што у своју способност да то ураде како треба. С друге стране, народ без писантрофобије није да не знају да је та интуиција погрешна, али не паничари чињеницу да то могу и зато вјерују својим критеријима због недостатка других.

Овај недостатак повјерења у интуицију често смањује повјерење у друге вјештине, као да се бранимо ако нас неко нападне. Тако ћемо, мислећи да смо беспомоћнији, и даље постати неповјерљивији. На тај начин се круг затвара и "фобија" постаје све више ограничавајућа.

Изградњом у овом контексту афективна веза са другом особом постаје веома тежак задатак, нешто слично покушају успона на веома високу планину када имамо вртоглавицу. Страх од пада се повећава са сваким кораком, док у величини и интензитету не надилази илузију кретања напријед. То је разлог зашто многи људи са писантрофобијом нагло прекидају односе: њихове снаге нису довољне за наставак пењања, продубљивање односа и вртоглавице.

Идите на терапију: најбољи корак који можемо предузети

Повјерење се не враћа преко ноћи, нити у себе нити као тенденцију да се депонује у другима. Из тог разлога, за превазилажење пантрофобије важно је потражити помоћ. Психолог нам може помоћи да се опоравимо од онога што нас је повриједило емоционално и емоционално. Дакле, напад на узрок, вероватно је да ће проблем бити решен.

• Изградња доброг процеса жаловања је од виталног значаја ако желите поново да верујете. За ово је неопходно прихватити бол који осећамо и не бежати од наших осећања. Не треба да минимизирате проблем или да гледате на други начин.
• Потребно је време и одмор. Ваше емоције морају да се стабилизују, тако да није добра идеја да започнете нову везу. Поред ужурбаности, шансе су да нисте спремни да никоме поново верујете и да се трауме из прошлости поново појаве.
• Суочавање са свакодневним ситуацијама које требају повјерење у друге. На пример, делегирајте неке задатке у пар који нам омогућавају да постепено повећамо безбедност у њој, обавимо заједничке активности или натурализујемо неред.

Веровати другој особи, осим што је прави изазов, такође је витална потреба. Повјерење које имамо у људе блиске нама има вишеструке користи. Међу њима се повећава наша срећа и самопоуздање, што нам омогућава да се боље суочимо са проблемима и смањимо стрес. Без сумње, вредност циља чини вредним покушати поново.

Спашавање односа након невјере Невјера може бити неопростива, али многи људи успијевају опростити. У више наврата, вриједи покушати то учинити. Ми вам кажемо како да то учините Прочитајте више "