Отпорна личност 4 компоненте које га дефинирају

Након тешке личности има више од снаге. На крају дана, стварна снага уопште не долази од физичког капацитета, већ од несавладиве воље. Дакле, отпорна особа је најчистији одраз таквог става који не разуме да се предаје, који је способан да падне осам пута и да се попне на десет, да дозволи себи да пропадне и настави да тражи сутра с надом.

Иако смо сви чули за овакав профил личности у неком тренутку, Интересантно је знати да је његова концептуализација настала 80-их година у области социјалне психологије. Нешто што је заинтересовало Сузанну Кобасу, психолога са Универзитета у Чикагу, било је да схвати шта је "посебно" у вези са одређеним људима који су били у стању не само да боље подносе стрес, већ и учили из најнеповољнијих околности, највише тужитељи.

"Човјек који устане је још јачи од оног који није пао." -Виктор Франкл-

Отпорна личност је тада била дефинисана као суптилна комбинација између одређених биолошких компоненти и учења које неки профили чине својим искуством у друштву. Сада добро, Од тада па до данас, приступ је мало варирао. Могли бисмо рећи да је она процветала до те мјере да је овај низ способности видјела као неспорни потенцијал који би сви требали развити.

У ствари, ако постоји нешто што су велике компаније почеле да вреднују изван доброг курикулума, то је "Ментална жилавост" или оно што би се могло превести као ментална упорност додана отпорној личности. Зато што у друштву тако сложеном и конкурентном као што је садашње, није више довољно бити бриљантан и имати таленат. Морамо ставити све наше властите ресурсе у акцију како бисмо увијек кренули напријед у било којој области, у било којем сценарију и било којим околностима.

Четири компоненте отпорне личности

Петер Цлоугх, професор примењене психологије на Универзитету Метрополитан у Манчестеру, једна је од најбољих референци у проучавању резистентне личности и менталне жилавости.. У књигама "Развој менталне чврстоће" нуди нам различите алате и психометријске тестове за процену четири димензије које чине овај тип капацитета.

Исто тако, један аспект који морамо имати врло јасан у вези с тим, је да се нико не рађа са отпорном личношћу. Ниједан од ових менталних приступа и унутрашњих снага не долази из фабрике, али су изузетан резултат низа мисли, атрибуција и ставова које неко мора претпоставити из њихових искустава, њихових успјеха и, наравно, њихових неуспјеха..

1. Повјерење, способност вјеровања у себе

Признајмо, нема горег непријатеља од оног који живи у нашем унутрашњем простору. Наша унутрашња репрезентација је она која ипак одређује наше понашање. На тај начин, ако се неко види како је патуљаст, крхак, рањен и заробљен у пењацима неодлучности, он ће ретко постићи нешто добро, нешто што ће га задовољити. Ретко ће бити у стању да се суочи са изазовом, изазовом, потешкоћом.

Као што је Ралпх Валдо Емерсон једном рекао, самопоуздање и ништа друго није први корак ка успјеху и добробити. Нешто што без сумње можемо превести на други начин: наш живот је наше самопоштовање.

Да верујемо себи и нашем самопоштовању, Не постоји друга могућност осим да се храброст споји са страховима, да се храни самопоштовањем и оставити по страни многе од наслеђених атрибуције које ограничавају наш аутентични потенцијал.

2. Способност контроле, између смирености и позитивности

Резистентну личност уопште не карактерише висок капацитет за самоконтролу. Овај аспект је више у тој међуфази где један је потпуно свјестан да не можете контролирати све што вам долази, све што се дешава око њега или чак све што се судбина може спасити у будућности.

Резистентни профил зна да је део живота регулисан неизвесношћу. Међутим, имајући у виду недостатак извесности, преовладава не-предаја, исправна веза са сопственим емоцијама да се суочимо са храброшћу оно што може доћи. Исто тако, усред свих тешкоћа, увијек ће бити могуће постићи нова достигнућа, нова учења и вриједне циљеве.

3. Суочите се са изазовима без страха

Михали Цсиксзентмихалии је једном рекао: лпромене су део живота, претпостављајући да на најбољи начин могу бити подстицај за наш лични раст. Међутим, ако постоји једна ствар коју сви знамо је да изазови, изазови и било какве варијације у нашем свакодневном животу, доносе са собом страх страха и стражаре стреса и немира..

Резистентну личност карактерише пре свега јасна когнитивна флексибилност и добра толеранција на двосмисленост. Његова унутрашња визија, смиреност и зрелост омогућавају му да види сваки изазов не као претњу, већ као тренутак када треба комбиновати унутрашње ресурсе како би покренуо позитивно и ефикасно суочавање..

4. Посвећеност себи и онима око мене

Посвећеност отпорној личности превазилази себе или своју корист. Карактеристична особина је њихова аутентична друштвена обавеза, њихов осјећај за заједницу или корпорацију. Ова дубока жеља за алтруизмом и друштвеном подршком често их чини инспиративним за друге. Чак и чешће, само присуство и фокусираност и опуштеност ставова утиче на смањење стреса у одређеним сценаријима.

За егзистенцијалистичке психологе, отпорна личност је одраз некога аутентичног, некога ко гледа у будућност са сигурношћу, без себичности и потакнут израженом жељом за друштвеним добром..

Да закључимо, као што смо видели, овај профил личности обједињује низ приступа, особина и унутрашњих процеса у којима нема недостатка отпорности или ефикасних пракси које промовишу друштвену равнотежу и хармонију, како спољашње тако и унутрашње. Не оклијевајмо стога да радимо у нашим свакодневним димензијама које се овде одражавају.

Ако људи не могу да бирају наше животне околности, покушајте бар да радите на нашим мислима и ставовима да би мало побољшали стварност која нас окружује.

Мит о фениксу или дивној снази отпорности Царл Густав Јунг објаснио је у својој књизи "Симболи трансформације" да људско биће и феникс имају много сличности. Прочитајте више "