мала задовољства, сјајни тренуци

мала задовољства, сјајни тренуци / Психологија

“Уживање у свим задовољствима је лудо; избегавајте их, неосетљиви”. Овај познати цитат Плутарха, један од најпознатијих грчких есејиста, може савршено сажети како се осећамо у многим приликама када тражите срећу. И то је то, многи од нас мисле да је можемо наћи само кроз љубав, новац или материјална добра.

Међутим, много пута нисмо свјесни да је срећа нешто што овиси само о нама самима, и то нема потребе да компликујете живот да будем мало срећнији. ¿Знате ли о чему говорим? Па, нису ништа више и ништа мање од тога мала али велика задовољства која нам живот даје који увек постоје насмеј се у било које време и на сваком месту. Ево неколико савјета како бисте могли боље уживати у њима.

Мала задовољства зависе од сваког од њих

Могао бих да почнем одавде да пишем странице и страницео количини малих задовољстава која постоје. Многи од нас већ знају шта може бити. Од читања књиге, мирис свјеже кухане хране, Уживајте у лепоти заласка сунца... Очигледно је да је ово леп тренутак у коме ћете сигурно уживати, али у зависности од особе, неки ће учинити мање, а други више. Због тога је важно фидите са укусима сваког од њих, и одатле можете боље знати које ужитке можемо уживати

Исто тако, важно је и то разликовати у ком смо тренутку живота. И то није исто за филм као пар, да то урадимо сами. Или да изађе на пиво са пријатељима, него са колегама.

Уживајте у тренутку

Сигурно ће многи од вас питати. “¿Али како да уживам у животним задовољствима?” Па прије свега не морате их тражити, нити их планирати у било којем тренутку јер ћемо тако постићи само супротан ефекат.

У мом случају, Волим да се вратим кући, обучем пиџаме и једноставно уживам у доброј песми док једем чоколадни колачић. Такође уживам у тренутку када купим нову игру или ЦД и уклањам ту малу жбуку која га окружује. Ово ствара много више узбуђења.

Али као што сам вам рекао, ово зависи од сваког од њих. Једноставно морате схватити када се догађају, и тако следећи пут “појављују се” У нашим животима можемо уживати у њима много боље. Бројите сваки секунд као да је последњи, и тако приметићете велику магију тренутка.

Укратко, са овим малим задовољствима која вам доносе живот, само требате примијенити мало те латинске изреке која каже “Царпе Дием” тако да можемо уживати у њиховом највећем сјају.

Слика добила Етрингита