Да будем срећан доносим одлуке

Ми стално доносимо одлуке, било свесно или несвесно. Ми усмеравамо наш курс са изборима које доносимо, од баналних питања, као што је филм који желимо да видимо у том тренутку, до релевантнијих питања као што су наша уверења, рад, студије, пар, итд. Али, колико смо свесни свих ових одлука које доносимо?

Доносимо толико много одлука на крају дана да смо их већ аутоматизовали, али нисмо свесни већине њих. То се дешава зато што наш мозак тежи да уштеди енергију и када доноси дневне или неважне одлуке активира се на интуитиван и брз начин.

Анализирајте ову теорију како наш ум ради у доношењу одлука, навео је психолога Даниела Кахнемана да освоји Нобелову награду за економију 2002. године, проучавање рационалног и интуитивног понашања људи.

Кахнеман је показао да наш мозак има два начина на које доносимо одлуке. Бржи начин: интуитиван и емоционалан (онај који обично користимо) и други начин који је спорији: потребно је труда и рационално је. На овај или онај начин Ми смо одговорни за наше одлуке и то је нешто што не можемо игнорисати.

"Када морамо да направимо избор и не успемо, то је већ избор."

-Виллиам Јамес-

Како смо условљени нашим одлукама

Резултат одлука које смо аутоматизовали уско су повезане са нашим учењем, нашим искуствима, образовањем које смо примили, веровањима која имамо и грешкама. И то је то на нас утиче бесконачност фактора који одређују наше понашање.

Мислите ли да у овом тренутку слободно бирате најбоље за вас?? Већина избора које доносимо заснива се на нашем искуству и учењу које смо стекли. Када се допустимо да нас брзо и интуитивно однесе, ми се заправо не бавимо оним што је најбоље за нас у садашњем тренутку.

У овом тренутку смо производ одлука које смо донијели. Емитовањем неких понашања уместо других, добили смо низ искустава и навика које одређују шта смо у овом тренутку, овде и сада. Не можемо да одбацимо одговорност коју то подразумева.

"Велике одлуке људског живота имају, у правилу, много више везе са инстинктима и другим мистериозним несвесним факторима него са свесном вољом и добро разумом."

-Царл Густав Јунг-

Све што одлучите има последице

Добар дио одговорности подразумијева и узимање у обзир и стварање свијести да свака одлука коју доносимо, а коју не доносимо, има посљедице. И бескорисно је остати равнодушан према њима, јер они на овај или онај начин утичу на нас и утичу на нас. Ми бирамо да ли ћемо бити протагонисти онога што доживљавамо или једноставно гледаоце.

Свесност реперкусија и последица наших одлука, преузима узде нашег постојања. У тренутку када одлучимо да избегнемо одлуку, већ је преузимамо. Бити смо равнодушни, бити на милост и немилост околности, без предузимања било какве мјере, престајући бити дио нашег искуства.

Жалимо се на живот који имамо, несрећу и несреће које нам се догађају. Користимо жртве да ријешимо оно што не разумијемо или манипулирамо, покушавајући постићи оно што желимо. Способни смо да учинимо наше животе затвором који смо сами створили.

Можемо одлучити да имамо други начин живота, гдје постављамо правила, бирајући како се понашати прије сваке околности, преузима одговорност за последице. Иако нас нападају страхови, несигурност, неизвјесност и кривица. Ако успемо да се боримо са свим нашим духовима, добићемо тачно онај живот који желимо, без потребе за тужаљкама.

Одлучио сам бити сретан

Ако заиста желимо да будемо срећни, не можемо да чекамо да срећа дође сама од себе. Срећа се постиже кроз став који узимамо у неизбјежним околностима које се јављају у нашим животима. То је напор, јер ћемо морати доносити одлуке које прекидају навике које хране наше најдубље страхове.

"Све може бити одузето од човека, минус последње људске слободе: бирајући свој став у одређеном низу околности, бирајући свој сопствени пут." Зар не можемо променити ситуацију? Ако није у вашим рукама да промијените ситуацију која вам узрокује бол, увијек можете одабрати став с којим се суочавате с том патњом. "

-Виктор Франкл-

Изабрала сам да будем сретна: признајем да се суочавам са својим страховима, прихватам и исправљам своје грешке до те мјере да могу. Разумем своју несигурност, моје потребе, бол и моју нелагодност. Више не одбацујем све што је дио мене. Држим друштво у самоћи, ослобађам своју тугу. Одлучујем да не будем жртва околности и тако добијам мир у којем се моја срећа може одморити.

Емоционална одговорност Навикли смо приписивати одговорност о томе како осјећамо другима или ситуацији, заборављајући да је она унутар нас самих. Прочитајте више "