Наша интимност, вредност бриге о нашем склоништу

Људи се рађају и развијају у друштвеним окружењима. Потребне су нам свакодневне везе са нашом породицом и пријатељима да би преживели, да дефинишемо шта смо и да успоставимо пројекте живота. Али баш као што се крећемо у овој текућој друштвености, такође морамо да негујемо нашу интимност.

За то је неопходно имати свој простор, своју собу, како би рекла Вирџинија Вулф. Приватност је од суштинског значаја за добијање емоционалног уточишта где да размишља, где се умотавамо у интроспекцију и размишљамо о нашој стварности и себи.

Ја сам мој приоритет

У нашем животу постоје времена интензивног рада или сложених односа са породицом и пријатељима. Витални тренуци у којима на тренутак мислите да живите у потпуности за друге и да никада немате времена за себе. Сигурно ти се икада догодило ...

Понекад, из било којих разлога, настојимо да друге одредимо као приоритете, остављајући по страни наше жеље и потребе. Ми се препуштамо позадини у корист наших вољених или обавеза.

Јасно је да је понекад неопходно да се посветимо другима, али је сигурно да многи људи несвјесно дају све своје охрабрење, труд и вријеме другима (дјеци, паровима, пријатељима ... па чак и послу), успостављање апсолутне зависности. Престају да имају свој простор, чак иу својим мислима. Мало помало.

Морамо да будемо јасни. Да бисмо имали здраве односе, морамо и себе сматрати приоритетом. Морамо да учврстимо то "ја", хранимо га временом за то, тамо где преиспитујемо наше жеље, циљеве и потребе ...

Означите границе

Властити простор је та приватна зона у којој постоји ограничење екстеријера. Палата за наш ум и наша размишљања, простор за нашу приватност. У тим границама постајемо свесни себе, дефинишући како желимо да се односимо према другима. Битно је да не нападамо нашу територију и да не нападамо туђе просторе.

Ова зона уопште није присилно искључење из света или лета. То је само простор да се упознате, да видите свет из прозора и размислите о њему, и да видите себе интегрисаним у тај сценарио. Сам простор је та област у којој смо суочени са приватношћу.

У нашој приватности, у нашем малом склоништу ћемо научити размишљати, комуницирати са собом, слушати себе, разумјети нашу кохерентност, појачати наше самопоштовање и боље познавати себе..

Где је тај сопствени простор?

Понекад, само једна шетња дневно буде са собом, у самоћи. Сат тишине у којем смо издвојили своје обавезе и људе који нас окружују. Понекад је то кауч, или столица испред прозора. Или чак празан папир на којем можемо одбацити наше мисли.

Наше уточиште не разуме форме, већ аутентичне сусрете са нашим најинтимнијим делом. Дакле, може бити било гдје или било када.

Док развијамо овај простор интимности, схватићемо да учимо да постављамо приоритете. Можемо чак почети да практикујемо здраву навику да омогућимо приступ нашим животима само људима са којима верујемо да је вредно размене искустава. Избјегавање оних који доносе захтјеве, захтјеве и негативности.

Лични простор и сопствено време

Морамо да будемо јасни, да откријемо и развијемо лични простор, потребно нам је време. Дакле, онда, зауставите се на тренутак и потражите тај тренутак за себе током целог дана. Знам једном ваш приоритет и направите свој пут у потрази за вашим личним простором.

Не ради се о тражењу тренутка одмора или одмора, да ли је тај тренутак потребан да буде сам, да обликује наше жеље, да започнемо изборе, да осетимо слободу и креативност ... да осетимо, једноставно, архитекте наших живота. А ви сте већ пронашли свој лични простор?

Самопоштовање: моћ пријатељства са самим собом Самопоштовање је основни стуб за изградњу нашег емоционалног благостања и наше могућности раста. Прочитајте више "