Не може се одложити када одлучите да померите кожу

Познати креатор марке Форд, Хенри Форд, одлучио је, да би компанија учинила продуктивнијом, подијелити производну траку у 84 различита корака и сваки радник је обучен да уради један од тих корака. Сви су урадили један задатак, тако да нису могли да га промене за другу која им се више допадала, остављајући без могућности одлагања оних који су били непријатнији.

Али, овај метод је навео раднике да напусте компанију, јер су пали у рутину и постали су досадни. Ефективно, одложите нешто или желите да престанете да то радите, често се обично даје тако напорна рутина која може бити превише строга.

Ми одуговлачимо ствари које морамо да урадимо из више разлога: лењост, страх од напуштања зоне удобности, стрес који проистиче из рутине. Али, када смо одлучили да промијенимо свој живот, да промијенимо кожу, не можемо оставити ништа за сутра, не можемо си приуштити да одложимо нашу срећу.

"Нема прошлости, нема будућности, све тече у вечној садашњости."

-Јамес Јоице-

Чињеница одлагања задатака претпоставља понашање које може створити анксиозност за све ствари које престајемо. Разлог зашто одгађамо одређене активности је тај што повезујемо задатак са нечим неугодним, променом или изазовом. Дакле, одмах оцјењујемо тај задатак као досадан, тежак, немогућ или једноставно неугодан, који већ има савршен изговор за избјегавање одговорности.

Излаз из зоне удобности не значи одлагање

Технике тренирања су одличан начин да нам помогнете да изађемо из зоне удобности. Они захтевају да се ништа не одлаже, да постоји неколико корака које треба предузети да би се постигао циљ и да се сваки корак спроведе. Јер, на крају крајева, оно што је на коцки је остваривање сна, витални или професионални циљ.

У тренирању, зона удобности је позната као скуп граница које стављамо на свакога од нас и које бркамо са оквиром нашег постојања. Насељавамо се на одређени начин живота, одустајања од сопствених иницијатива да повратимо контролу над нашим постојањем. Током тренерског процеса, који је обично кратак и једноставан, тренер нам може помоћи да изађемо из те зоне удобности низом техника.

Наша зона удобности обично је дефинисана стварима које волимо и онима које не волимо, тако да је једна од првих вежби за дефинисање те зоне удобности и избегавање одлагања наших акција, направите списак ствари које нам се не свиђају и за које морамо некако проћи.

"Постоји покретачка сила снажнија од паре, струје или атомске енергије: воља."

-Алберт Еинстеин-

На пример, ако не волите да говорите у јавности, можда би било добро да урадите мали тест да бисте разговарали са неколико људи. Можда вам неће дати никакву директну корист, али то ће бити важан корак за почетак напуштања зоне удобности. Ријеч је о покушајима малих ствари, због којих осјећамо одређену нелагодност, јер је та нелагодност јасан сигнал да напуштамо зону удобности.

Зато, Ако поставимо витални или професионални циљ, неопходно је да имамо храбрости да превазиђемо ту нелагоду, а не да одложимо. За то, подршка тренера много помаже јер ће нас водити на нашем путу и ​​ојачати ће нас у тренутку када пређемо праг наше зоне удобности..

Зашто одлажемо?

Од малих нас се учи да морамо напорно радити, жртвовати и прихватити своју судбину. На тај начин се ствара зона удобности која има секундарни ефекат генерисања страха у одређеним ситуацијама или аспектима који превазилазе те норме које смо учили као дјеца. Управо тај страх је један од разлога зашто одгађамо све оно што наводно "не волимо" и што морамо учинити да остваримо своје снове.

Никада не дозволите да сумње парализују ваше поступке. Увијек доносите све одлуке које требате донијети, чак и без да имате сигурност или сигурност да правилно одлучујете. "

-Пауло Цоелхо-

Постизање сна значи почети сањати, одредити рок за испуњавање одређених рокова и радити на томе. То је управо оно што нас тренирање учи. Ради се о успостављању специфичног и дефинисаног циља.

Ради се о решавању проблема мало по мало и са правим паузама, тако да можемо да се одморимо, али да можемо да искористимо мотивацију за постизање циљева. Чињеница одуговлачења или одлагања задатака је управо кочница за ову мотивацију или инерцију, што у већини случајева не можемо приуштити.

Забрањено је да се ваши снови не остваре. Ваши снови ће се остварити само са вашом упорношћу, са вашом свакодневном борбом да их остварите, са вашом радошћу живљења, са емоцијама у сваком тренутку. Прочитајте више "