Немам времена да вас критикујем, морам да побољшам самопоштовање

У многим околностима у нашим животима ми веома тешко оптужујемо себе које нас доводе до осјећаја кривице и нелагоде од којих нам је врло тешко побјећи: присиљени смо да уравнотежимо и побољшамо своје самопоштовање како бисмо се извукли из мјеста гдје смо закључани.

Оно што се дешава је да нас проблеми понекад превазилазе и, умјесто да желимо да побољшамо самопоштовање, као што смо рекли, гледамо на другу страну, према ономе што нас наводи на увјерење да је друго горе: критика према другима може доћи из одраза нашег унутрашњег.

Међутим, грешимо. Овај начин бјежања од онога што нам се дешава је себичан и бескористан: критизирање других је став који открива фрустрацију и недостатак сигурности, међу многим другим стварима. На овај начин и остављајући по страни бесплатну критику за зло, људи могу постати отровни и учинити много штете другима, чак и ако нису тога свјесни..

Критика дефинише критичара, а не критиковане

Растемо тако што се образујемо на основу онога што наша заједница конвенционално кује, тако да смо навикли да аплаудирамо на оно што интернализујемо као добре и да критикујемо или просуђујемо оне које претпостављамо као лоше. Када наше понашање пређе границу љубазности, ми се потискујемо и осјећамо се лоше због тога.

Међутим, постоје људи који не спадају у смернице, који своје животе чине нецензурисаним и пратећи свој сопствени пут: онај који их чини срећним. Особи која цензурише свој живот лако је критиковати и судити некога ко то не чини, јер је проблем са самим собом: критика одређује критичара, а не критичарацадо.

Наша унутрашњост се огледа у пословању са другима, чак и ако то не желимо. Ако сматрамо да нисмо сретни и да је у нашим рукама да промијенимо ситуацију, морамо то учинити. У супротном, одбацивање, увреде и омаловажавање других људи ће, у ствари, и даље бити у једном правцу: ми и наша емоционална празнина.

„Постоји веома јак доказ да је наше самопоштовање веће,

боље да будемо у стању да третирамо друге. "

-Натханиел Бранден-

Профил некога ко критикује

Неке од особина које показују особу која стално критикује друге и која има такав чин као начин комуницирања са другима су:

• Срећа је одсутна у његовом животу: споменули смо то горе, ако та особа осјећа потребу да тражи просудбу с другима и тако се осјећа боље, то је да он нема љубав према себи. Имати равнотежу и благостање веома је важно за наше личне односе: неко ко није задовољан самим собом, никога не може усрећити.
• Непознато је у средишту критике: Најчешћа је да је критика усмјерена према људима који не знају или који знају врло мало. То је веома лако урадити, јер бацање критика на неког блиског може изазвати више осјећаја кривице и нелагодности.
• Нормално је особа која зависи од других и несигурна: Побољшање самопоштовања подразумева побољшање самопоуздања. Критичар је обично несигурна особа, којој су потребни други да се урони у своју реалност и усамљеност.

"Ко посвећује своје време да се поправи, он нема времена да критикује друге. "

-Тереза ​​из Калкуте-

Кључеви за побољшање самопоштовања

Постоје неки кључеви који ће нам помоћи да побољшамо самопоштовање, спречавајући тако нашу унутрашњу нелагоду да падне на друге људе који то не заслужују:

• Запамтите успехе и достигнућа.
• Прихватите грешке без осуђивања или критиковања.
• Не тражите одобрење у другима, већ у нама самима.
• Запамтите позитивне вредности које имамо као људи и направите листу ако је потребно.
• Прихватање нашег бића, оно што желимо да радимо и како се осећамо, такође ће нам помоћи да побољшамо самопоштовање.
• Превазилажење прошлости и учење на грешкама: у овом случају, критика других помаже нам да мислимо да смо окренули страницу када то није тачно.

"Самопоштовање је способност да се зна, прихвати и вреднује, што нам омогућава да живимо уравнотеженији, веселији, складнији и продуктивнији живот."

-Рени Иагосески-

3 еулогиес који уништавају ваше самопоштовање у детињству Да ли су комплименти добри колико изгледају? Данас ћете сазнати која 3 комплимента уништавају ваше самопоштовање у детињству и како их окренути! Прочитајте више "