Ви нисте искуства која живите, већ оно што учите од њих

Како на вас утичу искуства која живите? Један од главних узрока психолошког стреса је обично следећи: идентифицирамо се са одређеним искуствима долази вријеме када не можемо разликовати тко је гледатељ и који је почетак.

Цоинциденталли, психолошки чешће опонашамо себе искуствима бола, најупечатљивије и оне које су највише психолошки и физички утицале на нас.

Морамо разоружати то увјерење ако желимо постати оно што желимо. Морате схватити да нисте оно што вам се дешава, већ подршка која покрива оно што вам се дешава. Ви нисте искуства која живите, већ оно што учите од њих.

Објашњење је у еволуцији

Људско биће је било изложено опасностима које су стално изазивале његов физички интегритет. Тај траг претераног узбуђења и страха је активиран и латентан, иако се не манифестује стално. Зато, из појединачног авиона бол третирамо као нешто што долази да нас уништи, оно што нас чини слабима и неповјерљивима у друштвеном.

Овај болесни круг не зацјељује никакву рану: морате престати патити да бисте почели да тече. За то морате разјаснити два појма која су већ била изложена у недавној Генерацијској терапији: морате разликовати "ваш контекст, од самог садржаја".

Тегла и супстанце: метафора искустава која живите

Замислите стаклену теглу. Има доследан и снажан изглед, али знамо да под одређеним условима околине може проузроковати да падне и разбије се: од стране неког неопрезног или намерно од некога.

Та тегла заузима важно место у дневној соби куће већ дуги низ година. Има нешто посебно, неко је помислио да покрије поклопац како би био још упадљивији и написати у њему израз "Јар за све" када је џем који је изворно садржан завршен.

Присуствујући овој естетици и функцији, током година становници куће, дјеца која се у њој играју, па чак и гости су излили разне супстанце и предмете.

У њу су ставили кованице, постављене на површину. Коришћен је за "хватање лопатица", чувао је шибице, венчане сувенире, нокте, игле, опрао се белилом, такође је прошао кроз тамјан и ако је неко дуго заборавио на то да се накупи много прљавштине и прашине.

Али тегла је још била на полици. Ако сте отишли ​​у кућу и питали шта видите када погледате ... Шта бисте рекли? Сигурно бисте категорички рекли да је то стаклена посуда. "

Сада ћете се запитати за шта је ова прича, тако да можете да се осећате боље о искуствима која живите, о оним негативима који су прошли кроз ваш живот и позитивним онима који су некада били, али више нису тамо. Па, морам да кажем много, добро То није прича о стакленој тегли, већ метафора за ваш живот.

Многе ствари су ми се догодиле, али нешто још увијек постоји: ЈА САМ

Као стаклена посуда, имате и непроменљиву и инхерентну суштину. Ви ћете проживјети разочарења, напуштање, трпјет ћете равнодушност, издају и злонамјерну штету. Много те штете је још увијек у вама, и зато сте постали неко неповјерљивији, па чак и помало неухватљив..

Ствари и даље стижу унутар вас врло негативно, али овај пут их нико не депонује, само ви: депонујете страх, губитак интереса, штетне успомене и бескрајне сузе. Ако наставите да преоптерећујете ту теглу, она може да се разбије, зато престаните са преоптерећењем трајним негативним стварима.

Вратите се својој суштини и свом правом себству, Свесни да вам се догоди оно што вам се дешава ако сте још живи, добре и лоше ствари ће се поновити, али ћете и даље бити овде, а свет ће вас препознати.

Узми узде о ономе што се догодило у твом животу да будеш поново

Знај то само сте ви одговорни за пут који сте изабрали у свом животу то је нешто екстремне одговорности, али одговорности која зна слободу.

Схватите да као дете нисте знали шта вам се може догодити, али били сте врло јасни у вези онога што желите да будете. Засигурно нисте замислили да умирете од страха и да не дате себи неопходне помиловања за себе и друге.

"Не верујем у шансу или у потребу; моја воља је судбина

-Јохн Милтон-

Користи све што је проживио да би научио и одузео животне лекције базирано само на вашем искуству. Заборавите оне, трансформишите друге, окрените друге около и смејте се другима. Обнови или умри Обновите да будете поново ја, који поздравља различита искуства која не трансформишу оно што сам ја, ако то не дозволим.

О дозволите себи луксуз спајања у свему што вам се догоди, тако да се ваша суштина храни позитивним и приближимо вас стању које желите да постигнете. Одбацивање онога о чему не треба стално размишљати, јер нема везе са вама чак и ако је прошло кроз вас.

То је мудрост, али је и знање како да се поново потврдимо свету, да отворено кажемо да сам прешла судове, стигме и саосећајне коментаре и да сте поново, поново откривени вашом суштином. Зато научили сте да нисте искуства која живите, већ суштина која их поздравља и пушта их да иду.

Почињем да сумњам да је љубав мог живота ја, не желим да будем бољи од тебе или да имам оно што имаш. Довољно ми је да будем љубав свог живота, да вам понудим своју мирну душу, моје срце без срџбе. Прочитајте више "