Нико не проналази свој пут а да раније није изгубио

Док се не осјећамо изгубљено, не почињемо да се налазимо. Ово размишљање Хенрија Дејвида Тореа открива личну конфронтацију која је неопходна да се нађемо. Признавање да смо изгубили није лако, прихватити га ставља наше силе до крајњих граница.

Као људска бића, и даље патимо од сваког неуспјеха, разочарања или чињенице која је у супротности са нашим плановима. Стварно ми Тешко је прихватити да нисмо изгубљени, али да смо изгубили контролу над собом.

Контрола је један од најважнијих аспеката људског понашања. Плаивеома важну улогу у стварању и преживљавању психолошких проблема као што су анксиозност, депресија, хронични бол, патолошко коцкање итд. Свако ко је икада у животу изгубио доживљава јаке симптоме анксиозности или депресије, стања у којима не можемо или не желимо ништа да разумијемо.

Морамо обратити пажњу на стратегије које користимо док не дођемо до тих критичних ситуација. Анализирајући понашање и мисли које су нас довеле до дна, схватит ћемо то Понекад покушаји контроле нису решење, већ проблем.

"Могу свакога научити како да добије оно што жели у животу. Проблем је што не могу да нађем ко ми може рећи шта жели.

-Марк Тваин-

Бити изгубљен доводи нас ближе себи

Како сте се упознали? За почетак, морамо престати да се видимо са маскама које доносимо када се међусобно повежемо. Познавање себе захтијева улагање у вријеме и енергију -два од наших ограничених ресурса, али задовољство добијањем може са страшним осећајем да не разумемо апсолутно ништа о томе шта нам се дешава.

Сви људи пре или касније ми се суочимо са собом и мораћемо да одговоримо ако заиста желимо да смислимо наше животе. Долази тренутак у нашој егзистенцији у којем имамо само двије могућности: или ћемо узети други став према животу и покушати да се осјећамо угодно са собом или дајемо све за изгубљено и да живот чини с нама оно што долази до њега. То је када кажемо да се особа предала.

Чудно Изгубити себе може бити велика срећа, искуство из којег се још више упознајемо и знамо више. Толико смо се променили да смо почели да радимо ствари на које се нисмо навикли и да видимо делове који нисмо знали, укратко, учимо се заиста слушати.

Ако се не изгубите, постоји могућност да се никада нећете наћи.

Изгубили сте се да се сретнете

Неопходно је да се изгубите, да се можете срести, чак и да се први пут упознате. Он сматра да је развијање у потпуности као људска бића некомпатибилно са апсолутним отуђењем, ускраћивањем рефлексије и одсуством искрености пред животом и светом.

Ко год тврди да посједује велике истине, заснива своје претпостављене извјесности на темељима који су му странци, несигурни и неизвјесни. С друге стране, који се не боји да се изгуби и прође кроз живот, који се није одрекао своје стварности, познато је да поседује неколико извесности и истина. Међутим, он је власник себе и радост живљења с надом.

Према студији објављеној у часопису Псицхологи Тодаи, Нормално је да се наш ум мора изгубити да би наручио идеје и мисли. На тај начин се за кратко време бавимо из реалности која нас окружује, а онда постајемо јачи и имамо могућност да вршимо већу контролу.

"Постоји само мали дио универзума који ћете са сигурношћу знати да се може побољшати, а тај дио сте ви"

-Алдоус Хуклеи-

Страх од психотерапије за избегавање сусрета са самим собом Ако се плашите психотерапије за оно што можете видети од вас, ви сте неповезани и избегавате учење да вам свако од искустава које доживљавате доноси више.