Да ли смо рођени са скриптом да живимо?

Питат ћете се шта је то "Писма живота". Скрипте које видимо у филмовима, у кратким филмовима, у телевизијским програмима ... али ... у животу? Тако је Много пута, ако занемаримо, можда живимо на начин који нисмо свјесно изабрали, али који никада нисмо ни испитивали..

Понекад се нађемо како ходамо аутопилотом и увучени у ципеле које не бирамо. Али хајде да замислимо. Хајде да дефинишемо шта је то "скрипта живота", одакле долази и какав је смисао да је овај концепт настао у свету и времену у којем живимо.

Скрипта живота је термин који смо сковали да дефинишемо тај план, ону нит која води наш живот од рођења до смрти. Ерик Берне, канадски лекар и психијатар, први је приметио ову стварност.

Берн кроз људе који су пратили њихове терапијске процесе могао би да оствари овај парадокс. То је било највише људи су поступали по сценарију живота, без обзира на то да ли су се осећали поистовећени са додељеним карактером.

На неки начин она има одређену сличност са оним глумцем који представља драматичан рад на основу онога што је неко други написао за њега. Човек се понаша према ономе што сценариста диктира и усваја улогу која означава његову улогу.

Сценариј живота може се довести у питање и моделирати

На основу те основе и њене дефиниције, то можемо разумјети не говоримо о унапред утврђеним или непремостивим дестинацијама. Нити смо споменули нешто магично или надљудско које нам је наметнуто и да не можемо да га модификујемо.

Говоримо о скрипти која постоји и консолидује се на основу слушања фраза Као на пример: "Увек ћете бити тако тврдоглави ...", "Наравно, ви сте снажна особа у породици, да није било вас, не знам шта би други радили ...", "Плакање је за кукавице, а ви не желите да будете кукавица, зар не? "

Када смо млади чујемо фразе као што су ове, некако морамо да испунимо оно што нам диктирају да будемо вољени. Ако се тако понашам, они ће ме волети и ја ћу наставити да преживљавам. Ако се понашам онако како ме други не воле, они ће ме "казнити" и "неће ме толико вољети".

Деца траже да их родитељи воле и прихвате

Следећи претходни пример, Мораћу да се понашам онако како завршим осећајући се вољеним и узели у обзир људи које највише волим. Потреба за љубављу и љубављу тако постаје најбољи контролор дјетета-глумца да се придржава сценарија који задовољава друге.

Ове врсте фраза, односно, оно што је иза њих, називају се мандати и на крају условљавају дете. Дете треба да осети да љубав и наклоност нису условни елементи и да ли да се постарају да их има да делују слепо, хоће. Ваша једина витална потреба је да преживите.

На неки начин, дете одлучује на основу тих мандата. Ове акције граде све солиднији образац, који подстиче њихов начин постојања и постојања у свету. Његов животни сценарио се гради.

Да бисте променили сценарио живота, прво морате да постанете свесни тога

Међутим, и то је најважнија ствар у питању: одрасла особа је у стању да постане свјесна овог обрасца у којем је потопљен. Одрасли могу са релативном јасноћом видети, ако то жели, веровања и обрасце у којима је преживео током свог детињства, адолесценције и одрасле доби. Помоћи у процесу терапије, или без те помоћи.

Једном када је постао свјестан сваке од одлука које је донио у свом животу условљен том идејом о себи и функционирању свијета, Можете изабрати да реконструишете свој животни сценарио и да га изградите на сопственим уверењима, уверењима и вредностима.

Одговорност није обавеза, већ неизбежна чињеница. Ми смо глумци одговорни за све што радимо. Наша једина алтернатива је да потврдимо или негирамо ову одговорност. И схватите истину, исцијели нас од наших лажи. "

-Цлаудио Нарањо-

Наша је одговорност да променимо сценарио

Ми имамо крајњу одговорност да сами себи поставимо питање, да погледамо наш живот без осуђивања.Само да видимо како смо изградили себе и, изнад свега, каква су нас вјеровања у животу натјерала да узмемо тај или онај правац.

Ако вјерујем да је свијет непријатељски и опасан, јер је то оно што сам научио као дијете, вјеројатно у мом животу очајнички покушавам тражити сигурност, избјегавајући природни "ризик" постојећег. Ја ћу имати све гласачке листиће да постанем зависна особа.

С друге стране, изгубићу прилике и можда избећи састанак са неким људима због овог веровања које предвиђа катастрофе без знања да ли ће бити. Изабери да градиш наш живот на основу наших истинских и аутентичних потреба, веровања и вредности то је право које не истиче никада и да увек можемо да вежбамо.

Али за то мораш бити у стању питање и не узимати здраво за готово оно што је читав наш живот био нераскидив за нас. Скуп процес, али који ће нас несумњиво помирити. То ће учинити тако што ће нас научити разлици између преживљавања и живота, дајући нам могућност да ово урадимо последње.

Смањивање породичних и социјалних мандата такође је здраво Жељезна породица и социјални мандати подвргавају нас неизабраном животном плану, који понекад треба смањити да би био сретан. Прочитајте више "