Страх од усамљености

Ко ће ме приметити у овом добу! Не могу почети у овом добу! Да ли фраза звучи познато? Многи људи, нарочито жене средњих година, често одржавају брак у изгледу. Али, да би то учинили, понекад морају да поднесу неверицу, вербално и психичко злостављање.

Они такође трпе забране да дијеле тренутке са својом породицом и пријатељима, а негативни у пракси, ограничени су да остану код куће и одгајају дјецу. Све то их спречава да остваре професионалне, социјалне и економске циљеве у којима развијају своје таленте.

Страх од усамљености понекад доводи до тога да прихватимо ситуације које, у другом случају, не бисмо дозволили ни под којим околностима јер нас утичу на нас и ограничавају нас, спречавајући нас да се осећамо слободнима и господари наших живота..

Страх од усамљености парализира

Све горе описане ситуације производе муку, тугу, очај  а понекад то доводи до тога да бес и фрустрација постану апатија. Однос пара постаје загушљив, рестриктиван. Оба су предиспонирана за минимални покушај разговора. У другима, такви разговори су разговор са глувим ушима.

Агонија односа достиже ниво не делити физичку интимност у лице празнине и осећај употребе коју жене осећају. Малобројни који још увијек имају пријатељства често се охрабрују да прекину однос. Они нерадо траже психолошку помоћ. Рођаци и блиски пријатељи се питају зашто се веза не завршава?

Један од узрока може бити недостатак афективне или социјалне подршке од стране породице порекла. У позадини, жена је парализована страхом од усамљености. У његовом уму, појављују се опет и опет, разарајуће слике у старости. Изгледа усамљено и напуштено. Такве мисли повећавају страх. Остати непомичан испред живота који види како пролази испред ње.

Окружење има јак утицај на особу која пати од страха од усамљености јер је њихово самопоуздање и самопоштовање прилично оштећено..

Поред тога, породица може почети да даје разлоге да остане и издржи ситуацију као што је "где ћеш наћи некога у твојим годинама", "гледај, прошло је много година, хоћеш ли их пустити да пређе?" борите се и трпите због љубави према њему "...

Страх који проистиче из осећаја потцењивања

Чак и ако је жена у таквој ситуацији подржана од стране пријатеља, али не од стране породице, да напусти тај штетан однос, увек ће се појавити сумње и изговори. Ријечи као што су "моја дјеца требају оца" или "Ја ћу трпјети своју дјецу" је покушај да се не суочим са тим страхом од усамљености који има толико.

Да би се деци депоновала тежина да се не одлучи је нешто што ће они трпјети. Па, чак и ако се покуша од стране одраслих који остају напољу, они ће свједочити околини, дискусијама и лицима несреће која су присутна сваки дан у кући. Дјеца пате много од ситуације да се и оне гуше.

Одакле долази страх? Постоје бракови, у којима муж преузима све одговорности, поништавајући своју жену у доношењу одлука. Постоје жене које никада нису купиле у супермаркету. Ни они не знају како да обављају папирологију у банкама или другим процедурама. Они су били изоловани и развили су осећај инвалидности.

Они вјерују да нису привлачни и не могу обновити своје животе како се њихова доб повећава. Међутим, ништа није даље од стварности како време пролази за све, и за мушкарце и за жене.

Никада не дозволите да вам неко каже које су ваше границе.

Ако особа која се боји усамљености вјерује да заслужује нешто боље, свјестан је своје ситуације и има малу подршку коју тражи. сломите се с оним навикама које су мало по мало искривљене и снажно у вашем врату, ово ће бити добра полазна тачка.

У случају да се то не деси, потребно је затражити помоћ, ићи код психолога да превазиђе страх од усамљености тако неутемељен и плод застарелих увјерења који ће вам омогућити да уживате у слободи која ће вам омогућити да развијете потенцијал који имате као хуман.

Страх да будем сам

У многим случајевима, оно што се крије иза страха од усамљености је страх да будемо сами са собом. Када смо сами, почињемо да нападамо неугодне мисли о нашој безвредности као људима. Ове мисли почивају на нама и почињу да нас све више потапају. Међутим, важно је знати да су то управо то, мисли. И као такви, они се уче.

"Усамљеност, када је прихваћена, постаје дар који нас наводи да пронађемо своју сврху у животу".

-Пауло Цоелхо-

Многи људи тврде да не знају како да буду сами, да "кућа пада на њих". Ако немају партнера, морају имати пријатеље, али их гуше да буду сами. Зато је важно поновите са собом и научите да волите себе, цените се, размазите се Знај да мисли које нас преплаве нису стварне. На исти начин на који можемо имати негативне мисли, можемо их имати позитивне.

Као психологиња Силвиа Цонгост, стручњакиња за емоционалну зависност, потврђује, "веома је важно научити бити сам, да смо открили да смо сами добро, да створимо везу без везаности или емоционалне зависности ". На тај начин, када знамо како да будемо са собом, нећемо се плашити усамљености или упасти у емоционалне зависности које могу проузроковати толико штете.

Слике љубазне од Инес Рехбергер.

Проналажење партнера када постанемо старији Педесет педесет нових? Можете ли наћи партнера и заљубити се након пет десетљећа или више? Размишљања о овим одраслим љубавима. Прочитајте више "